Болят колени

Если болят колени что делать в домашних условиях

Болят колени

Для самой обыкновенной ходьбы необходима слаженная работа очень многих суставов

Люди разных возрастов часто задаются вопросом: «Почему болят колени?» и действительно, боле возникают как у молодых лиц, так и у пожилого возраста. Причин этому может быть много.

Чрезмерные физические нагрузки, травмирование нижних конечностей, коленных суставов влияют на составные части колена, затрагивают связки, сухожилия и мышцы, при этом кровоток в колене нарушается и возникает изменение обмена веществ.

Бывает доходит до того, что двигательная функция коленного сустава заметно снижается, болит колено при сгибании и разгибании, и если опухло колено, то незамедлительно стоит обратиться ко врачу за квалифицированной медицинском помощью.

Именно он установит причины, факторы и посоветует чем лечить, когда болят колени.

Причины

Любая боль, которая затрагивает какой-либо орган или часть тела в системе человека, свидетельствует о серьезных неполадках. Для того, что точно поставить диагноз и уточнить из-за чего болит под коленом, предварительно нужно установить причины. Болевые ощущения в коленном суставе могут возникать из-за следующих факторов:

  • Когда-либо полученные травмы. Сильно болит колено при вывихах, подвывихах, переломах нижних конечностей и растяжениях мышц. Болевой синдром не проходит долгое время, часто ощущается остаточная реакция, возникает воспалительный процесс.
  • Вывих коленного сустава. Если опухло колено, в этом случае речь ведется о вывихе.
  • Разрыв мениска коленного сустава. Такой диагноз чаще всего ставят спортсменам, но и обычный человек от него не застрахован. Почему болит колено при сгибании в этом случае? Мениск состоит из круглого хряща, который расположен в коленном суставе. При нехватки минеральных веществ, резких сгибаний конечности он имеет свойство повреждаться.
  • Повреждение связок. При сильных ушибах и падениях связки могут порваться – это и будет источником боли под коленом сзади.
  • Артрозы и артриты. Распространенное заболевания у людей после 50 лет. Всемирная организация здравоохранения посчитала, что больше половины пожилых людей страдают от этого недуга. Если вовремя не диагностировать болезни, двигательные функции теряются совсем и человеку становится трудно ходить.
  • Подагра. Если болят ноги ниже колен, то речь идет о большом количестве мочевой кислоты в организме.
  • Вышеперечисленные причины являются основными при болях в коленном суставе. Стоит также рассмотреть причины болей у беременных. Ведь в этот прекрасный период у женщин увеличивается нагрузка на весь организм, давление на органы повышается. Причинами могут стать:

  • Увеличение массы тела. Плод в утробе растет, важным фактором также является и околоплодные воды, которые тоже имеют свой вес.
  • Проявление отеков. Почему болят ноги ниже колен? В организме беременной женщины задерживается жидкость, такое бывает, когда плохо работает выделительная система. Ноги могут отекать по всей длине, особый упор ведется на коленки, под коленями области.
  • Состояние облегчается после рождения ребенка. Лишняя жидкость уходить, женщина постепенно начинает сбрасывать вес, который набрала во время беременности.

    Боли во время спортивных нагрузок

    Спортсмены и люди, кто занимается спортом для себя часто сталкиваются с ситуацией, когда сильно болят колени и задаются вопросом что делать в такой момент.

    Как правило, это случается из-за чрезмерных физических нагрузок, когда человек не знает меры и использует свой организм на износ, но иногда при неправильном выполнение упражнений, например приседаний, особенно с грузами.

    Коленный сустав деформируется, стирается, из-за этого возникают болевые ощущения.

    Боли у детей

    Боли в коленном суставе у детей в основном возникают от падений, ушибов и гипереактивности.

    Ребенок в маленьком возрасте не осознает свои действия, поэтому удары сопровождают его на протяжении первых нескольких лет. Возникают гематомы, колени опухают, малыш начинает часто капризничать.

    В такой ситуации главное не допустить переломов и вывихов, так как костно-суставная система еще только формируется.

    Боль во время сгибания

    Такие виды болей плохо реагируют на лекарственные препараты и лечебную физическую культуру. Пациенты в этот момент подозревают у себя артрит и единственное спасение – это хирургический путь решения проблемы.

    Одной из частых причин является и болезнь Кенига – нарушение работы мыщелка, отслойка хрящевой ткани. Распухло колено и болит, чем лечить в этом случае? Делать упражнения по методики, которую придумал Сергей Бубновский. Её можно скачать бесплатно в интернете, она есть в свободном доступе.

    Он советует, как лечить такую клиническую картину и избавить себя от неприятных симптомов, продлить жизнь своему суставу.

    Болит колено во время бега

    С болевым синдромом человек может столкнуться во время бега: легкого или скоростного, во время процесса и после него. Для людей с лишним весом это тяжелая проблема.

    Бег – это кардио, во время которого хорошо скидывается вес, но с ожирением огромная нагрузка идет как раз на нижние конечности, задней и передней части колена.

    Врачи говорят, что бег, глубокие приседания вообще следует исключить из спортивных упражнений.

    Боли в ночное время суток

    Если распухло колено и болит по ночам, чем лечить в этом случае? Ночные боли возникает из-за длительных нагрузок в процессе всего дня, ношения неудобной обуви. На ногах проявляются вены, происходит застой крови, кровоток нарушается. Поэтому после прихода домой рекомендуется соблюдать покой.

    Диагностика болей

    Лечением самостоятельно заниматься не рекомендуется, прежде всего стоит обратиться ко врачу. Опытный и квалифицированный врач проведет диагностические исследования, поставит четкий диагноз и назначит верное лечение, которое будет действенным и эффективным. Ранняя диагностика всегда дает положительный результат.

    Основные виды исследований:

  • Анализ крови и мочи (биохимический и общий).
  • Анализ на ревмопробы. Этот вид анализа может узнать, есть ли в организме воспалительный процесс, а также развиваются ли ревматические и аутоиммунные заболевания.
  • Рентген коленного сустава. Способен показать наличие воспалительных процессов, процессов разрушения костной и хрящевой тканей.
  • Магнитно-резонансная томография выполняется во многих заболеваниях, при которых не удается остановить причину и фактор, который привел к развитию болей.
  • Это основные виды диагностических исследований, которые помогают в лечении лечащим врачам.

    Процесс лечение

    После проведенных манипуляций можно приступать к процессу лечения. Складывается он из следующих компонентов:

  • Медикаментозная терапия или лечение народными средствами.
  • Лечебная физическая культура.
  • Хирургический метод лечения.
  • Средства народной медицины.
  • Медикаментозная терапия

    Направлена на внутренние системы человека. Лекарства способны устранять воспалительный процесс, укреплять ткани и мышцы, снимать боль.

  • Противовоспалительные средства (Кетопрофен, Ибупрофен). Они являются нестероидными, направлены на снятие болей и воспалительного процесса. Только врач может назначить данный препарат и выписать соответствующую дозировку, иначе могут наступить побочные эффекты.
  • Хондропротекторы. Они защищают хрящевую ткань и помогают её новому формированию, если она сильно разрушилась. Используют – Дона, Артра, Зинаксин. Процедура выполняется внутривенно или внутримышечно, в зависимости от того, как переносит препарат пациент.
  • Инъекции внутрь сустава. Укол делается внутрь коленного сустава в синовиальную жидкость. Она способна своими действующими веществами питать хрящи и не давать им разрушаться. Во многих случаях вещества эти гормональные, например Целестон, Флостерон, Кенагол. Инъекции внутрь дают быстрый результат и мало побочных эффектов, нежели таблетки.
  • Использование гиалоурановой кислоты, которая входит в состав многих тканей, помогает также снять воспаление, улучшить кровоток, насытить синовиальную жидкость. Укол делается внутрь коленной чашечки, также в синовиальную жидкость. Он считается безвредным и улучшает подвижность сустава.
  • Использование мазей, гелей – Фастум-гель, меновазин, Вольтарен-гель. Они втираются непосредственно в коленный сустав и область около него, снимают болевые ощущения, но количество действующего вещества, которое проникает внутрь очень маленькое, поэтому эффект сохраняется не долгое время.
  • Компрессы из Димексида.
  • Вышеприведенные препараты выставлены в аптеках в свободном доступе и они зарекомендовали себя в лечении коленных болей.

    Лечебная физическая культура

    В этом случае на помощь придет Сергей Бубновский и его лечебная методика. Он уделяет достаточное внимание именно болям в колене и выдвигает упражнения на первый план, отдавая лекарствам роль второстепенную. Бубновский советует, когда болят колени и что делать в таком случае.

    Упражнения, которые разработал Сергей Бубновский (выполняются они при помощи резинового амортизатора):

  • Исходное положение – лежа на спине. Подтягивание ног к груди при помощи амортизатора.
  • Лежа на спине, отводить ноги в стороны.
  • При помощи резинового амортизатора, закрепить его на голени и сгибать ногу в колене, чтобы пятка коснулась ягодицы.
  • Это не полный список упражнений, их достаточно много и можно найти в интернете. К тому же есть знаменитая книга автора : « Болят колени: что делать?»

    Хирургический метод лечения

    Целебные грязи использовать можно, в основном, в санаториях. Эффект от них бывает очень сильный

    Применяется в случае повреждения мениска и когда ситуация уже безвыходная. В основном такие операции проводятся у людей пожилого возраста. Бывают случаи замены коленного сустава полностью. Только тогда человек ощущает облегчение и забывает навсегда о свей проблеме.

    Средства народной медицины

    Народная медицина в комплексной терапии всегда дает положительный эффект, к тому же вариантов рецептов очень много. Вот некоторые из них:

  • Намазать колено гречишным медом и создать эффект бани, то есть укутать теплым шерстяным платком. Оставить такой компресс на ночь, утром смыть водой.
  • Сало прикладывать к колену и перевязывать бинтом. Оставлять на ночь.
  • Свежесорванный лопух в лечении дня держать на колени.
  • Правильно распределяя физические нагрузки, избегая травм и придерживаясь правильного питания организм никогда не столкнется с таким недугом.

    Что делать, если болят колени

    Болят колени

    Если болит колено или оба колена, прежде всего, нужно выяснить, что произошло. Различные боли в колене – частый болевой синдром, который возникает при многих заболеваниях. Значительная часть из них относятся к распространенным болезням. Более того, эти болезни заметно «молодеют».

    Поэтому острая, тупая, постоянная, периодическая или хроническая, ноющая боль может возникнуть как у пожилого человека, так и в относительно молодом возрасте.

    Лучший совет – это обратиться к врачу. Как бы заманчиво ни выглядело облегчение мазью или другим обезболивающим средством, это не лечение. Такие попытки избавиться от боли в колене только откладывают начало лечения.

    За это время болезнь продолжает развиваться, порой долго. В результате врач приступает к работе намного позже, чем следовало.

    Выяснить, в чем дело – это первое. Но к какому врачу обратиться, если сильно заболело? В западной медицине болями в коленных суставах занимаются артрологии, ортопеды, хирурги, травматологи. Из методов обследования главным остается рентген, далее могут быть КТ или МРТ, анализы крови.

    В восточной медицине врач определяет первопричину болевого синдрома. В клинике «Тибет» в Москве и в Санкт-Петербурге западный и восточный подходы дополняют друг друга. Это помогает выяснить, что именно произошло, и почему это произошло. Врач нашей клиники установит, почему начали болеть колени, и чем лечить боль.

    Причиной боли может быть воспаление в коленном суставе или вокруг него, в этих случаях диагностируется артрит или периартрит. Другая возможная причина – дегенеративные изменения из-за нарушения обмена веществ – артрозы, периартрозы. Боль в колене бывает отраженной (при остеохондрозе, защемлении нерва).

    Или это признак системного заболевания, такого как ревматизм, ревматоидный артрит.

    В первую очередь, нужно исключить травму – перелом, растяжение, вывих, ушиб или разрыв сухожилий, мениска, сустава, связок, мышц. Это делается с помощью рентгена. Если травмы нет, причиной боли может быть одно из следующих заболеваний у женщин и мужчин:

    Гонартроз

    Если боль усиливается при ходьбе, приседаниях, спуске или подъеме по лестнице, переносе тяжестей, сопровождается похрустыванием и ограниченным сгибанием-разгибанием в колене, возможно, это артроз коленного сустава. Он называется гонартрозом.

    В этом случае причина болевого синдрома – истончение, разрыхление и разрушение суставного хряща. Главная причина – нарушение метаболизма, кровоснабжения, питания суставного хряща и, как следствие, низкая скорость его восстановления. В результате процесс регенерации хрящевой ткани запаздывает по отношению к ее истощению.

    Врач клиники «Тибет» определит, стала ли такой причиной вялая работа печени и замедление синтеза коллагена – строительного материала для суставных хрящей. Или все дело в недостатке синовиальной жидкости. Она служит смазкой в суставе.

    При недостатке синовиальной жидкости в суставе возникает трение, которое приводит к разрушению хряща. Или нарушилось местное кровообращение.

    Фактором развития гонартроза может быть поясничный остеохондроз и нарушение иннервации коленного сустава.

    Для лечения гонартроза в «Тибете» применяется комплексный курс, который состоит из фитотерапии и лечебных процедур. Воздействие на систему Бад-кан (Слизь) у взрослых нормализует количество синовиальной жидкости в суставе, помогает снизить избыточный вес и нагрузку на колени, улучшает гормональную регуляцию, работу лимфатической системы.

    Тибетские фитопрепараты улучшают работу печени и активизируют синтез коллагена, оказывают противовоспалительное действие в колене.

    Иглоукалывание и точечный массаж обезболивают, снимают воспаление и отек в колене, улучшают кровообращение в области коленного сустава, устраняют мышечные и сосудистые спазмы.

    Моксотерапия по биоактивным точкам улучшает обменные процессы.

    Существенное облегчение боли достигается уже после нескольких сеансов, однако лечение коленного артроза – процесс не быстрый, требующий комплексного воздействия.

    Артрит коленного сустава

    Боль в колене возникает при воспалении сустава. Оно может быть односторонним (в одном колене) или двусторонним. Воспаление коленного сустава называется гонитом.

    При гоните боль обычно сопровождается покраснением, припухлостью и отеком коленного сустава. Движения в колене не ограничены. Интенсивность боли не зависит от нагрузок и движений. При ходьбе коленка болит меньше. В этом случае говорят, что колено «расходилось». И напротив, характерно усиление боли в состоянии покоя, когда сидишь, ночью или после ночного сна.

    Воспаление коленного сустава при артрозе называется артрозо-артритом. При подагре боль и воспаление начинаются с большого пальца ноги, но могут распространиться на колено.

    При ревматоидном артрите воспаление поражает симметрично оба коленных сустава и начинается с утренней скованности.

    В зависимости от симптомов и данных анализов врач определит причины воспалительного процесса и будет воздействовать на них.

    Тепловые процедуры на область колена при гоните не применяются. Иглоукалывание и точечный массаж облегчают отек, снимают воспаление и боль.

    Моксотерапия по отдаленным точкам помогает оттоку жидкости из воспаленного сустава. Применяются тибетские фитопрепараты, которые оказывают противовоспалительное и хондропротекторное действие.

    С помощью этих методов удается устранить большинство причин воспаления и боли в коленном суставе.

    Плохое кровообращения

    Если крутит суставы коленей при перемене погоды или очень ноют колени, причиной могут быть сосудистые проблемы. При недостаточной работе сосудов нарушается кровоснабжение коленных суставов.

    Врач «Тибета» определит, почему это произошло и проведет комплексное лечение. Обычно оно включает тибетские фитопрепараты, рефлексотерапию (иглоукалывание, точечный массаж, моксотерапию).

    С помощью этих методов врач улучшит кровоснабжение суставов и устранит причину, по которой сводит, тянет, ломит колени.

    Периартрит, периатроз

    Причиной боли в колене может быть заболевание не сустава, а околосуставных структур. Коленный сустав окружают синовиальные сумки, капсула. Здесь находятся сухожилия и связки, мышцы. В месте соединения сухожилий и кости может возникнуть воспаление. Воспалиться может синовиальная сумка. Отсюда возможные диагнозы – тендинит (лигаментит), эпикондилит колена, бурсит, тендобурсит.

    Эти заболевания обычно возникают из-за множественных микротравм, перегрузок и усталости колена, при интенсивных занятиях спортом.

    С другой стороны, дегенеративные изменения вокруг сустава могут быть не связаны с физическими нагрузками. Например, коленный периартроз нередко сопровождает поясничный остеохондроз.

    Причина – защемление нерва в пояснице и нарушение иннервации области коленного сустава.

    Лечение этих заболеваний проводится по тем же принципам и схемам, что и лечение гонартроза и гонита. С помощью иглоукалывания облегчается воспаление, отек, снимается боль.

    Точечный массаж усиливает действие иглоукалывания и улучшает кровообращение в колене. Моксотерапия применяется на область колена при приартрозах.

    В случае периартритов она применяется по отдаленным точкам на меридианах тела для улучшения обменных и восстановительных процессов.

    Эффективность такой комплексной терапии очень велика. Позитивные результаты достигаются в большинстве случаев периартритов и периартрозов.

    Травмы и протезирование

    Если болезнь сустава привела к протезированию, восточная медицина в «Тибете» поможет ускорить восстановительный процесс. С помощью массажа, иглоукалывания и других процедур, а также фитопрепаратов боль в колене после протезирования уменьшается, а реабилитация ускоряется.

    Хорошие результаты достигаются благодаря комбинации восточных методов с ударно-волновой терапией (УВТ) и лечением лазером.

    Эти методы физиотерапии оказывают обезболивающее и противовоспалительное действие, улучшают кровоснабжение сустава и околосуставных тканей.

    С не меньшей эффективностью они применяются для восстановления после травм – разрывов сухожилий, связок, менисков или мышц, растяжений в колене.

    Пояснично-крестцовый остеохондроз

    Боль в задней области коленного сгиба может быть признаком остеохондроза, протрузии или грыжи диска позвоночника в пояснично-крестцовом отделе. При этом заболевании происходит защемление нервного корешка. В результате боль распространяется по ходу нерва в ноге. Боль в задней части колена обычно сопровождается болью в ступне, бедре, ягодице.

    В этом случае лечение будет направлено на пораженный сегмент позвоночника. С помощью иглоукалывания, точеного массажа, моксотерапии и других процедур врач активизирует восстановительные процессы. В неосложненных случаях применяется мануальная терапия. Высвобождение нерва приводит к быстрому исчезновению боли в ноге и колене.

    Другие возможные причины

    Боль в колене бывает связана с кальцинозом (отложением солей кальция), подагрой (отложением солей мочевой кислоты). Другие возможные причины – коксартроз, плоскостопие, избыточный вес и ожирение. В этих и других случаях врач «Тибета» воздействует на причину боли в колене и устраняет ее. Благодаря этому результаты лечения имеют стойкий характер.

    Болят колени, что делать

    Болят колени

    Боли в колене могут появиться в любом возрасте, у людей пассивного офисного образа жизни и спортсменов, тучной и худощавой комплекции по разным причинам. Схему лечения, соответственно, нужно подбирать индивидуально.

    1

    Для того чтобы начать эффективное лечение, в первую очередь, необходимо проконсультироваться с ревматологом или ортопедом, провести диагностические процедуры и выяснить первопричину болей.

    По усмотрению врача возможны следующие процедуры диагностики:

    • общий анализ крови может выявить артрит и болезнь Бехтерева;
    • биохимический анализ крови обнаружит подагру;
    • биопсия кости проводится с целью выявления туберкулеза;
    • пункция сустава станет основой для посева на патологические микроорганизмы;
    • рентген – самый распространенный вид диагностики заболеваний суставов, обнаружит деформацию кости, наросты и образования;
    • МРТ и компьютерная диагностика помогут увидеть мелкие деформации и новообразования.

    2

    Боли в коленях чаще всего случаются травматического характера: ушибы, растяжения, повреждения сухожилий и связок, вывих, накол и перелом. Боль сопровождается отеком, онемением и холодом в колене, бледностью кожи в месте ушиба.

    Первой медицинской помощью станет наложение холодного компресса, поднятие ноги под углом в 45 градусов. С помощью рентгена врач сможет определить степень повреждения.

    Лечение может ограничиться приемом противовоспалительных препаратов, физиопроцедурами или будет необходимо хирургическое вмешательство для удаления жидкости.

    3

    Артрит – воспалительный процесс в суставах, в том числе и коленном. Инфекционного, травматического происхождения или в результате нарушения кровообращения. Сопровождается болезненностью в коленях, припухлостью, деформацией суставов. Лечение назначается с учетом первоисточника заболевания.

    Антибиотиками борются с инфекционным артритом. Местная терапия: противовоспалительные мази, гели и кремы, компрессы для снятия отека. Это Диклофенак, Целебрекс, Пироксикам. Внутрь сустава вводят нестероидные противовоспалительные препараты, в составе которых есть компонент Нимесулид.

    Эффективно снимают отек и боль физиопроцедуры и лечебная гимнастика.

    4

    Артроз – нарушение структуры суставов без выраженного воспалительного процесса. Выявлена генетическая предрасположенность к заболеванию. Часто страдают артрозом люди с лишним весом, старики и спортсмены. Болезненность сустава, хруст ощущается при нагрузке.

    В период отдыха боль не беспокоит человека, тем временем болезнь прогрессирует без необходимого лечения. Сустав станет ограничен или вовсе потеряет подвижность. Лечение предусматривает обезболивающие и противовоспалительные средства – Димексид, Бишофит.

    Гормональные препараты, физиотерапию, гимнастику, массаж.

    5

    Подагра – хроническое заболевание, вызванное отложением мочевой кислоты в коленном суставе. Причинами могут послужить травма, хирургическая операция, неправильное питание. Проявляется сильной резкой болью в виде приступа, преимущественно в ночное время суток. Сустав теряет подвижность, появляется припухлость, покраснение.

    Чтобы снять острый приступ подагры, назначают Колхицин – снимает боль до двух суток. Аллопуринол принимают для замедления процесса отложения солей. Пробенецид выводит из организма кислоту. Назначают нестероидные противовоспалительные препараты, при необходимости – кортикостероиды.

    При лечении подагры важную роль играет соблюдение диеты и питье щелочной воды.

    6

    Киста Бейкера – новообразование в подколенной ямке, отчетливо заметно при прямой ноге. Появляется в результате травм или артрозных нарушениях коленного сустава. Характеризуется покраснением, болью, малоподвижностью сустава.

    Болезнь опасна разрывом кисты и поражением ближайших тканей. Лечат противовоспалительными лекарствами и магнитно-резонансной терапией.

    Если щадящие методы лечения не эффективны и киста достигла больших размеров, проводят хирургическое удаление образования.

    7

    Народные рецепты помогают уменьшить болевые ощущения и снять отечность при различных заболеваниях коленного сустава:

    • Смазать колени теплым медом и замотать бинтом, периодически менять повязку.
    • Быстро снимает отек кожура черной редьки – необходимо приложить на больной сустав.
    • При подагре помогают содовые компрессы – наложить марлю, смоченную в содовом растворе на полчаса. Сняв, смазать сустав подогретым оливковым маслом.
    • Девясил, ромашка, календула, цветы одуванчика применяют в виде компрессов. Обладают противовоспалительными и антисептическими свойствами.
    • Отвар из семян укропа помогает вывести застоявшуюся жидкость: в стакане воды прокипятить столовую ложку семян. Принимать по ложке в день.

    Выяснить причину болей в коленях и назначить необходимое лечение сможет только специалист после проведения медицинских обследований.

    Не нужно затягивать визит к врачу – болезни коленных суставов приводят к нарушениям кровотока и подвижности конечностей. Вовремя оказанная медицинская помощь поможет избежать болевых симптомов и возможных осложнений.

    Причины ноющей боли в коленном суставе в состоянии покоя. Что делать, если ноют колени

    Болят колени

    Многие испытывают неприятные ощущения в коленных суставах, однако некоторых подобная проблема беспокоит слишком часто, поэтому они задаются вопросом о том, как избавиться от ноющей боли в коленях и что делать, чтобы она не вернулась.

    Анатомия коленного сустава

    Коленный сустав имеет сложное строение, поскольку он формируется из нескольких костей: бедренной, большеберцовой и коленной чашечки. Своего рода амортизаторами служат мениски, находящиеся между костями. Они предотвращают трение костей друг о друга и обеспечивают сохранение целостности сустава при физической активности.

    Помимо костей сустав включает в себя мышцы и сухожилия, находящиеся со стороны бедра и голени.

    Повреждение любого из элементов коленного сустава может привести к боли, локализацию которой определить непросто. Однако любой дискомфорт в колене является тревожным сигналом и требует незамедлительного обращения к специалисту.

    Дистрофические изменения суставов

    Образ жизни большинства людей не позволяет уделять должного внимания вопросам полноценного и правильного питания. Перекусы «на ходу» и употребление вредных продуктов негативно отражаются на работе всех систем организма и нарушают нормальный обмен веществ в суставах.

    Помимо этого, недостаток питательных веществ сказывается на состоянии хрящевой ткани, защищающей сустав от чрезмерного трения и впоследствии разрушения.

    Когда хрящевая ткань подвергается дистрофии, снижается поступление к суставам синовиальной жидкости, которая служит «смазкой», предохраняющей суставные поверхности кости от трения во время движения, и они травмируются, соприкасаясь друг с другом.

    Оптимальный режим питания (4-5 раз в сутки) позволит насыщать кровь полезными веществами беспрерывно, тогда все органы и системы получат необходимые для полноценной работы компоненты вовремя.

    Причины ноющей боли в коленях

    Причин, по которым ноют колени, может быть несколько, и они могут болеть не только при физической активности, но и в состоянии покоя или ночью. В этом случае суставы нуждаются в безотлагательном лечении, однако ответить на вопрос, почему постоянно болят колени, может только врач.

    Боль в суставах может сигнализировать о серьёзных заболеваниях, поэтому принятием обезболивающего в этом случае ограничиваться крайне нежелательно. Чтобы определиться с тактикой лечения следует первым делом найти причину боли. Рассмотрим каждую из них.

    Воспаление

    Одной из причин является воспалительный процесс в суставе. Он может быть следствием некоторых заболеваний:

    • Бурсит. Это заболевание характеризуется воспалением суставной сумки (бурсы), защищающей сустав от механических повреждений и инфекций. При этом отмечается покраснение и отёк конечности.
    • Артрит. Данная патология часто является первой стадией развития полиартрита, поражающего несколько групп суставов. Симптомы этой болезни могут быть следующими: покраснение и опухоль, усиливающиеся болевые ощущения ночью и при смене погоды.
    • Тендинит. В этом случае происходит воспаление сухожилий и связок. Вследствие этого нога отекает и появляется дискомфорт при ходьбе или беге. Боль может отдавать в бедро или голень.
    • Киста Беккера. Воспаление образуется на задней поверхности голени, чуть ниже подколенной ямки. Оно вызывает боль во время движения, причём она усиливается во время сгибания ноги.

    ВНИМАНИЕ! Воспаление коленного сустава может быть следствием следующих заболеваний: гонорея, сифилис, туберкулёз, болезнь Рейтера, кокцидиомикоз.

    Воспаление может возникнуть не только вследствие заболевания. Другими причинами воспалительного процесса могут быть:

    • укусы насекомых и аллергическая реакция на них;
    • переохлаждение;
    • длительное пребывание на коленях или другие перегрузки.

    Дегенеративные заболевания

    Дегенеративные заболевания отличаются постоянным, непрекращающимся ухудшением структуры поражённых тканей и органов. Чаще всего дегенеративные процессы зарождаются в тканях, формирующих сочленения: суставных хрящах, связках, участках ткани костей, соприкасающихся с волокнами связок.

    Симптомы болезни развиваются постепенно, сначала просто иногда ноют коленные суставы, но со временем боль и неприятные ощущения будут лишь усиливаться, нарушая ночной сон и обостряясь в состоянии покоя. Ноющая боль вскоре становится постоянной, не отпуская ни днём, ни ночью, поскольку заболевание начинает поражать всё больше соединительных тканей.

    Артроз

    Причина постоянной ноющей боли в колене в состоянии покоя и ночью может крыться в артрозе. При артрозе начинают сильно болеть суставы, так как разрушается синовиальная оболочка и суставной хрящ.

    Основные симптомы этого заболевания следующие:

    Итогом заболевания может стать смещение и деформация коленной чашечки.

    Деформирующий остеоартроз

    Эта болезнь суставов проявляет себя изменением структуры тканей и образованием костных наростов.

    Причины и особенности течения заболевания пока остаются малоизученными.

    Известны лишь факторы, под влиянием которых деформирующий остеоартроз может развиваться:

    • наследственность;
    • гормональные изменения;
    • нарушения кровообращения или обменных процессов;
    • попадание в суставы протеогликанов.

    На начальной стадии заболевание протекает бессимптомно, поскольку она поражает хрящи, которые не имеют ни кровеносных сосудов, ни нервных окончаний.

    Патология Осгуда-Шляттера

    Данная болезнь является одним из подвидов остеохондроза. Она очень опасна и может привести к полной утрате подвижности ноги, поскольку поражает не только колено, но и всю берцовую кость.

    Первым её симптомом является боль в коленном суставе при сгибании ноги. Болевые ощущения могут усиливаться при физических нагрузках и после них.

    Травмы

    Очень часто причина болезненного ощущения в колене кроется в его повреждении. Травму можно получить при падении, ударе о твёрдый предмет или просто неудачном сгибе ноги.

    Дискомфорт, причиной которого является травма ноги, усиливается при физической активности, болит колено в покое и ночью, не давая спокойно спать.

    Ноющая боль в коленке свидетельствует о вывихе коленной чашечки, когда во время занятий спортом нога неестественно сгибается или скручивается, или об отслоении хрящевой либо костной ткани вследствие удара.

    При получении травмы колена возможно и повреждение нервных окончаний и сосудов, тогда к ноющей боли присоединится покалывание в области сустава и онемение.

    При этом кожа сначала краснеет, а затем появляется синюшность.

    ВНИМАНИЕ! Результатом травмы может стать посттравматический артрит, который способен проявиться через значительный промежуток времени после травмирования.

    Терапия

    Если ночное состояние покоя нарушает постоянная ноющая боль в колене из-за того, что ноют коленные суставы, то можно выпить обезболивающее, чтобы заснуть, но с утра следует обязательно показаться врачу. Ни в коем случае не стоит заниматься самолечением, лучше обратиться к специалисту, который определит источник боли и подберёт подходящие методы лечения.

    Консервативные методы

    На начальной стадии болезни суставов или в случае незначительной травмы справиться с ноющей болью помогут консервативные методы лечения, среди которых:

    • соблюдение постельного режима с последующей постепенной активизацией конечности;
    • использование костылей или трости при ходьбе;
    • ношение мягкой удобной обуви, использование ортопедических стелек;
    • накладывание давящей повязки или ношение бандажа;
    • применение горячих компрессов.

    Лечащий врач может посоветовать и медикаментозное лечение и назначить:

    • противовоспалительные, хондропректорные, обезболивающие препараты;
    • нанесение на больное колено специальной мази, геля или крема; они также могут быть противовоспалительными, согревающими или обезболивающими;
    • инъекции.

    Если колено ноет продолжительное время, то дополнительно рекомендуется пройти курс физиотерапии:

    • лазерное лечение;
    • магнитотерапию;
    • лечение с помощью минеральных вод;
    • грязевые ванны.

    Оперативное лечение

    Тяжёлые заболеваниям (гнойный артрит в острой фазе, гонартроз последних степеней, тяжёлые поражения коленей при сифилисе и туберкулёзе) не поддаются лечению с помощью консервативных мероприятий, поэтому в таких ситуациях прибегают к оперативному вмешательству.

    Хирургическое вмешательство считается радикальной мерой и назначается только в крайних случаях.

    Операция может проводиться несколькими способами:

  • Артроскопия. Такая операция позволяет удалить разрушенные элементы суставов через 2-3 маленьких надреза. Глобальных проблем решить с её помощью не удастся, поэтому при сильном разрушении сустава врачи прибегают к более серьёзным хирургическим вмешательствам.
  • Частичная замена элементов сустава. Повреждённые элементы сустава заменяются в ходе такой операции на протезы.
  • Полная замена сустава. При поражении сустава и прилегающих к нему костей проводится замена всего коленного сустава на протез.
  • После любой из описанных операций пациенту рекомендуется носить тугую давящую повязку.

    ВАЖНО! Если причиной поражения суставов является ревматоидный или подагрический артрит либо остеоартроз, то операция не является конечным пунктом в лечении сустава: пациент должен на протяжении всей жизни соблюдать профилактические меры, чтобы болезнь не вернулась.

    Народные способы

    Болевые ощущения в можно устранить народными методами, однако перед их применением необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

    Компрессы

    Компрессы помогут снять ноющую боль и предотвратить повторное её появление. Ингредиенты для их изготовления доступны каждому.

  • Компресс из жёлтой глины. Глину следует развести тёплой водой до получения консистенции густой сметаны. Смесь нанести перед сном на колено, замотать его плёнкой, сверху повязать шерстяной платок. Держать всю ночь. Курс лечения – одна неделя.
  • Компресс из трав. Смешать каштан, одуванчики и сирень. Залить горячей водой и настаивать две недели. Прикладывать к больному участку марлевую повязку, смоченную в настое, следует также на ночь.
  • Компресс из горчицы. Смешать по столовой ложке горчицы и растительного масла, нагреть на водяной бане и нанести на колено, сверху накрыть тканью.
  • Растирки

    Боль в колене ночью и в состоянии покоя усиливается, причиняя сильный дискомфорт. Снять острый приступ боли помогут растирки, которые можно приготовить в домашних условиях.

  • Растирка на основе спирта и ростков картофеля. Горсточку ростков картошки залить водкой (500 мл). Настаивать три недели.
  • Растирка из водки и лопуха. Отжать сок из измельчённых листьев лопуха и смешать его с водкой в соотношении 1:1.
  • Мази

    Если ноет колено в состоянии покоя, то боль можно купировать, нанеся на больную область согревающую мазь. Домашние мази могут наноситься и в целях профилактики.

  • Мазь на основе сока чёрной редьки. Смешать по 100 г водки и мёда, добавить 20 г соли, залить полученную смесь соком чёрной редьки (200 г). Втирать в воспалённый сустав до полного впитывания.
  • Мазь из трав. Смешать по столовой ложке зверобоя и тысячелистника, добавить столько же вазелина, растопленного на водяной бане. Натирать колени полученным средством нужно перед сном.
  • Лечебная гимнастика

    Боль в коленях поможет победить курс ЛФК.

    Необходимо соблюдать общие рекомендации по выполнению упражнений:

    • Гимнастикой можно заниматься, только если пациент способен уверенно стоять на больной ноге, не испытывая острой боли.
    • ЛФК предполагает плавное выполнение упражнений, не допускаются быстрые и резкие движения.
    • Пациент не должен испытывать боли и дискомфорта, в случае их возникновения упражнения заменяются на более простые.
    • Нагрузка на сустав увеличивается постепенно.

    Упражнения, разрешённые к выполнению при болях в суставах, могут быть следующими:

    • поочерёдное подтягивание коленей к животу в лежачем и сидячем положении;
    • сгибания и разгибания конечностей;
    • отвод ног в стороны;
    • поочередные полуобороты.

    Общие рекомендации

    Внимание! Боль в коленях часто провоцируем мы сами, небрежно относясь к собственному здоровью и забывая о профилактике заболеваний и банальной технике безопасности.

    Чтобы не допустить заболевания суставов или не позволять им возвращаться вновь и вновь достаточно стараться соблюдать простые правила:

    • правильно питаться и следить за своим весом;
    • употреблять достаточное количество жидкости (не менее 1,5 – 2 л чистой воды в сутки);
    • не допускать резких и чрезмерных физических нагрузок;
    • заниматься спортом в умеренном режиме;
    • не допускать переохлаждения;
    • выполнять сложные упражнения только под присмотром инструктора или тренера.

    Почему болят колени, что делать, чем лечить в домашних условиях

    Болят колени

    В статье вы получите ответы на вопрос: почему болят колени и что делать, если это случилось. Невыносимая боль знакома практически каждому. Поначалу периодически возникающее некомфортное ощущение не создает особых проблем и быстро проходит.

    Но со временем становится большой проблемой. Все мы так устроены, что за врачебной помощью обращаться не торопимся, поэтому предлагаю вам узнать, чем лечить больную конечность в домашних условиях.

    Рецептов быстрой помощи, за несколько столетий развития народной медицины, собрано немало, предлагаю вам воспользоваться ими.

    Почему болят колени — причины

    Прежде, чем вы определитесь с лечением, предлагаю сначала выяснить, почему болят колени. Наше колено довольно сложно устроено и является одним из наиболее уязвимых суставов. Вдобавок, ежедневно коленный сустав подвергается огромной нагрузке, поэтому удивляться, что периодически перестает функционировать нормально, не приходится.

    Но организм человека – целостная система, находящаяся в тесной связи с внешней средой и реагирует на любые изменения, вызывая ряд недомоганий, отображающихся на качестве человеческой жизни. Не все проблемы, возникающие с коленями, являются критическими, они разделяются на две категории.

    Первая причина, почему болят коленки, связана с каким – либо заболеванием. По второй из причин недуг связан с травмами или физическими нагрузками. Естественно, необходимо различать ситуацию, когда визит к доктору не стоит откладывать, а когда можно попытаться справиться в домашних условиях.

    Причины, связанные с заболеваниями суставов:

  • Гонартроз. В состоянии покоя колено не болит, трудности появляются при долгой ходьбе, вставании с корточек, подъеме по лестнице — колено хрустит и появляется боль.
  • Менископатия. Зачастую боль проявляется только в одном колене, во время обострения боль резкая, сильная, пульсирующая. Причина заболевания – травма.
  • Нарушение кровообращения в колене. Проблеме чаще подвержены подростки. В период созревания, у ребенка происходит слишком быстрый рост костей, и это затрудняет полноценное питание коленного сустава. Боль локализуется в одной точке, на всё колено не распространяется, сначала сильная, затем её интенсивность снижается.
  • Артрит. Колено болит очень сильно, опухает, кожа краснеет. Ночью сустав болит гораздо больше, иногда колени реагируют на смену погоды и болят даже в состоянии покоя. Заболевание часто возникает у женщин пожилого возраста, имеющих чрезмерную массу тела.
  • Бурсит. Воспалительное поражение колена. Кроме сильной боли, отека, покраснения и снижения амплитуды движения, у заболевшего наблюдается общая слабость и недомогание. Причина – большая физическая нагрузка, травма.
  • Периартрит. Данному заболеванию подвержены женщины после 40 или 50 лет, с большой массой тела. Боль ноющая, на колене небольшой отек, сопровождается дискомфортом при подъеме по лестнице.Хондроматоз. При данном заболевания защемление мягких тканей приводит к сильной боли, сустав обезвоживается, двигательная активность ограничивается.
  • Хондропатия. Заболевание связано с отмиранием хряща. Больной чувствует невероятно сильную боль в правом и левом колене при любом движении, хорошо слышен хруст. Причина – травма и профессиональные заболевания.
  • Киста Бейкера. Маленькая грыжа, которую можно встретить у маленьких детей, 3 — 7 лет, у подростков и молодых людей. Когда грыжа вырастает, колено начинает болеть при сгибании и разгибании.
  • Тендинит. Сопровождается ноющей болью, часто реагирует на изменение погоды.
  • Болезнь Кенига. Сопровождается затруднением двигательной активности колена, отёком, поначалу боль не слишком сильная, но со временем увеличивается и мешает жить полноценно.
  • Патология Осгуда – Шляттера. Встречается чаще всего у мальков – подростков и спортсменов. Боль в колене резкая, при сгибании или разгибании конечности усиливается.
  • Перечисленные основные заболевания, приведшие к боли в коленях, не единственные. Причиной сильной боли в коленках могут стать остеохондрит, фибромиалгия, коксартроз тазобедренного сустава, подагра, ревматоидный артрит, остеопороз, остеомиелит, инфекционные заболевания.

    Часто болезненные ощущения в коленях начинаются после травмы, причем патологические процессы могут развиваться сразу, или, в некоторых случаях, спустя некоторое время после неё.

    • Разрыв или надрыв коленных связок.
    • Разрыв мениска.
    • Разрыв сухожилий.
    • Ушиб, вывих или перелом коленного сустава.

    И, наконец, самая безобидная причина, по которой появляется боль в колене и нужно что-то делать – физические нагрузки.

    Чаще всего дискомфорт возникает после тренировки, бега или упражнений, фитнеса, особенно, если вы делаете это впервые и допустили слишком большую нагрузку на суставы. В данном случае суставы в коленях могут даже опухать, вам будет больно приседать, сгибать и разгибать конечности, боль ощущается не только в коленке, но и в ножных мышцах.

    За помощью к врачам мы обращаться не спешим, но порой боль приносит невыносимые страдания. Предлагаю вам узнать, что делать, когда болит колено, в домашних условиях. Рецептов быстрой помощи, за несколько столетий развития народной медицины, собрано немало.

    Все они окажут обезболивающее действие, снимут отеки, опухлость коленного сустава. Наиболее эффективны при заболеваниях суставов, последствии травмы различные растирания. Не меньшую помощь все эти средства окажут, если проблема возникла в результате тренировок, бега или фитнеса.

    Целители советую растирать не только место локализации боли в колене, но также сверху, сбоку, внизу, с внутренней стороны бедра, после процедуры рекомендуется обязательно тепло укутать сустав.

  • Холодный компресс. Если причиной боли стала травма коленного сустава, то положите ногу на небольшую возвышенность. Обработайте антисептиком рану, если она имеется, и наложите компресс, смочив ткань в холодной водой.
  • Лопух. Эффективным обезболивающим народным средством для лечения больных коленей является сок лопуха, который достаточно просто отжать. Смешайте его  с водкой в равном количестве  и регулярно делайте компрессы. Обязательно укутайте больной сустав чем-либо теплым и полежите. Травники говорят, что когда вы снимете компресс, то ткань станет горячей, а само колено холодным. Водочную настойку лопуха можно также пить по большой ложке до еды.
  • Листья хрена и лопуха. Если под рукой у вас имеются эти два растения, то используйте их листья для лечения коленей. Немного разотрите их и наложите на больное место, надёжно зафиксировав.
  • Березовые листья. Отёки и боль можно снять, если нарвать листья березы (желательно молодые) и наложить их на колени. Сделайте фиксирующую повязку и ложитесь спать. Утро ощутите заметное облегчение.
  • Золотой ус. Водочная настойка растения давно и успешно применяется для лечения суставов как растирание или компресс. О других достоинствах золотого уса вы можете узнать из моей статьи, пройдя по ссылке.
  • Камфорное масло. Добавьте к нему на 100 гр. столько же сухой горчицы и два яичных белка. Снадобьем растирайте больное место на ночь. Желательно вдобавок укутать коленку и лечь спать.
  • Мед с солью. Смешайте их (соль берите самую мелкую) и наложите на больное место. Укутайте пленкой и теплым шарфом.
  • Пищевая сода. В нее нужно добавить маленькую ложку соли и 6 – 7 капелек йода. Распарьте коленочки, наложите на них смесь и подержите четверть часа. После смойте, вытрите насухо и тепло укутайте.
  • Прополис. Смешайте по 100 гр. прополиса и растительного масла. Потомите их на бане с полчаса, чтобы состав прогрелся и все компоненты хорошо перемешались. Данной смесью натирайте коленки, слегка помассировав.
  • Сабельник. Сделайте отвар из 2 больших ложек травы сабельника на пол литра кипятка. Лечебное средство пьют по 100 мл. дважды в день, используют для компрессов на больное место.
  • Перцовое масло. Очень хорошо помогает при ноющих суставах. Особенно на перемену погоды. Чтобы сделать его, возьмите 10 стручков горького перца, измельчите в мясорубке, добавьте два стакана растительного масла и настаивайте в местечке потемнее ровно неделю. Затем процедите, чтобы убрать остатки перца и делайте растирания больного колена. Сразу после процедуры обязательно наденьте тёплые носочки и укутайте сустав. Поначалу будет жечь, но терпимо и даже приятно. К слову: масло можно использовать в пищу.
  • Перцовая настойка. Не меньшей эффективностью обладает перец, настоянные на водке или спирте. Заполните наполовину стручками литровую банку и долейте спирт до самого верха. Настаивать, как и масло, также нужно неделю.
  • Хрен и картофель. Компресс из натертых овощей, наложенный на 15 минут, улучшает кровообращение, что помогает быстро избавиться от боли в коленках. Не забудьте после наложения тепло укутать ножку.
  • Горчица. Не знаете, что делать при боли в колене? Позовите на помощь горчицу. Чтобы наложить компресс из горчицы, смешайте большую ложку порошка с таким же объемом мёда и пищевой соды. Хорошо будет, если вы сделаете данную процедуру на ночь, хорошо укутав колено.
  • Важно! Все эти меры не заменят вам полноценного лечения. Применяйте их только как помощь пред визитом к доктору.

    Настойки для лечения больных коленей

    Компрессы и растирки для наружного применения работают эффективно и быстро, обезболивая колени. Но это не полный арсенал народной медицины. Не знаете, что делать, если болят колени – приготовьте целебные настойки, которыми можно лечить не только больные суставы и последствия различного рода травм, но также и другие заболевания.

    • Лавровый лист. Прокипятите 5 гр. лаврушки в стакане воды и оставьте на 3 часа, хорошенько укутав ёмкость.  Пейте глоточками весь день – отвар хорошо выводит соли. Но здесь нужно иметь в виду, что при склонности к кровотечениям рецепт использовать нельзя.
    • Сабельник болотный. Смешайте 200 гр. болотного сабельника и 50 гр. девясила. Поделите на две части, и из смеси сделайте 2 настойки, залив каждую 1.5 литрами спирта. Первую, нужно настаивать 3 недели, вторую 6. После настаивания настойку процедите, затем долейте в ёмкость спирта, чтобы объем вышел опять в полтора литра. Пейте целебную настойку за полчаса до приёма пищи, по большой ложке. Когда закончится первая ёмкость, сделайте перерыв в 10 дней и приступайте ко второй.
    • Кедровая настойка. Эта настойка уже давно применяется для лечения суставов, и не только. Обо всех её возможностях вы можете подробнее почитать в другой статье, если пройдете по ссылке. Здесь я кратко расскажу, как она делается и применяется, чтобы снять боль в коленках. Орешки ошпарьте кипятком, затем залейте 500 мл. водки 300 гр. кедровых орешков и 300 гр. сахара. Настаивайте смесь примерно месяц, иногда взбалтывая смесь. Принимайте по чайной ложечке после еды, но 2 раза в день.
    • Овес. На стакан зерна возьмите литр воды и сначала поварите минут 10, затем дайте настояться ночь. Для лечения коленок нужно пить по два стакана целебного отвара в день, поделив на дозы. Длительность лечения – две недели.

    Доктор Бубновский дает свои полезные советы, что делать, если болят колени в видео, которое я для вас нашла. Уверена, что они помогут вам. Будьте здоровы и берегите ваши коленочки. С любовью…Галина Некрасова.

    Добавить комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

    Adblock
    detector