Что делать, если очень сильно отекают ноги

Отекают ноги. Что делать если опухают ноги? Как быстро снять отек?

Что делать, если очень сильно отекают ноги

Чаще всего опухают нижние части ног — стопы и лодыжки. Такая локализация вызвана естественной причиной — земным притяжением.

При отеке в тканях накапливается жидкость. Избыток жидкости легко определяется. Если сильно нажать пальцем на отекшую область, то на этом месте после того, как вы уберете палец, некоторое время сохраняется углубление.

Часто причиной отека ног бывают заболевания вен (хронический или острый тромбофлебит, варикозное рас­ширение подкожных вен, флеботромбоз. Из-за этих заболеваний на­рушается отток крови от стоп лодыжек, повышается внутрикапиллярное давление.

Отек развивается на больной ноге. Часто ему предшествует появление боли. При остром тромбофлебите в пораженной области может покраснеть кожа.

К отеку в области голеностопного сустава также может привести накопление жидкости в тканях в результате сердечной недостаточности.

При серьезных заболеваниях легких, например при тяжелом течении бронхиальной астмы, сердце также не может эффективно работать, кровь застаивается, повышается венозное давление, что приводит к отекам, в том числе и лодыжек.

Нередко отеки могут быть вызваны заболеваниями почек и даже печени. При заболеваниях печени жидкость обычно сначала накапливается в области живота (асцит), позже появляются отеки и на ногах.

Если отеки обусловлены заболеваниями внутренних органов, необходима консультация врача, однако некоторые меры вы можете принять сами.

Уменьшить задержку жидкости и отеки помогают бессолевая диета и снижение потребления жидкости.

Если у вас отекли ноги, можно полежать, подложив под голени одну-две подушки, чтобы ноги были выше сердца, но не кладите подушки только под колени.

Тем, у кого отекают ноги, не стоит носить гольфы или чулки с резинками.

Не сидите и не стойте подолгу. Если уж вам приходится длительное время находиться в одном из этих положений, время от времени давайте работу мышцам голени, двигая стопами и пальцами ног. Полезно также носить специальные лечебные эластичные чулки или колготки, которые помогают уменьшить отек.

При появлении отеков обязательно проконсультируйтесь с врачом. Врач проведет тщательное обследование, в том числе сердца и легких, а также ног, возьмет анализы крови для проверки работы почек и печени и определения содержания белка.

В случае необходимости могут быть прописаны диуретики (мочегонные средства). Они действенны, но имеют и некоторые побочные эффекты. Например, вымывание из организма калия, необходимого для нормальной работы сердца.

Поэтому, принимая диуретики, добавляйте в свой рацион продукты, богатые калием (абрикосы, курагу, тыкву, кабачки, арбузы, яблоки, изюм, молоко).

Отек ноги может быть вызван и травмой голеностопного сустава. Степень опухания в этом случае не указывает на тяжесть повреждения. Нога может сильно опухнуть и при растяжении, и при разрыве связок, и при переломе.

При переломе костей голеностопного сустава нога опухает меньше, чем при растяжении связок. Растяжение или разрыв связок, как правило, сопровождается кровоизлиянием в окружающие ткани, из-за чего кожа в этом месте становится сине-черной.

Если перелома нет, то накладывать гипс не требуется. Но лечение следует начать сразу — обеспечить неподвижность сустава, прикладывать лед и т.п. При легком повреждении связок этого бывает достаточно. Однако если через 1-2 дня улучшения не наступает, следует показаться врачу.

Чтобы определить тип повреждения, врач проверит подвижность ноги в голеностопном суставе, а также может порекомендовать рентгеновское обследование. Если перелома нет или есть неопасный перелом без смещения, вам, вероятно, предложат продолжать домашнее лечение. При других переломах необходимо наложить гипсовую повязку.

Травмированную ногу надо держать приподнятой. Сразу приложите к травмированной области лед, завернутый в полотенце и полиэтиленовый пакет, и оставьте его по крайней мере на 30 минут.

Если спустя первые полчаса проявится хотя бы незначительное опухание, тогда прикладывайте лед в течение следующих нескольких часов на 30 минут с 15-минутным интервалом. Если голеностопный сустав в приподнятом состоянии перестает болеть, можете осторожно попытаться наступить на эту ногу.

Если сустав при нагрузке все еще болит, то первые сутки этого лучше не делать. Теплые компрессы можно делать только через 24 часа. Помогает также эластичный бинт. Не растягивайте его при наложении повязки — она не должна быть очень тугой и препятствовать циркуляции крови.

Не надо самим бинтовать детей, так как неправильно наложенная повязка может нарушить кровообращение в стопе. Если кожа ниже повязки посинела или побледнела, значит, повязка наложена очень туго. В этом случае ослабьте повязку.

Примерно через 10 дней голеностопный сустав должен вернуться к норме. Однако учтите, что полного заживления можно ждать только через 4-6 недель. Если в это время нужно двигаться, к примеру заниматься лечебной гимнастикой, то голеностопный сустав надо забинтовать. Однако бинт не защитит от повторной травмы, если вы вернетесь к полной нагрузке.

Кроме того…

В целительстве и народной медицине накоплен немалый опыт применения естественных средств, помогающих быстро снять отек ног.

Некоторые просто устраняют этот неприятный симптом, когда ноги опухают после больших физических нагрузок (особенно часто это бывает при большом весе), другие направлены на нормализацию водно-солевого обмена.

Есть и рекомендации, помогающие улучшить работу почек, сердца, печени, непосредственно влияющих на вывод избыточной жидкости из организма.

Если у вас к вечеру устают и отекают ноги, очень полезно принимать теплые ножные ванны. Для таких ванн можно использовать настой из цветков ромашки, шалфея, хвоща: 100 г сухой травы заливают литром горячей воды, кипятят 15 минут на медленном огне, настаивают 45 минут, процеживают. Полученный настой разбавляют 3-4 литрами воды.

Когда ноги горят от усталости, отлично помогает ножная ванна из настоя цветов бузины черной.

Отекшие и усталые ноги полезно протирать льдом. Еще лучше приго­товить лед из настоя листьев шалфея, цветков ромашки, полевого василька или травы тысячелистника.

Благотворное воздействие на ноги оказывает массаж. Массировать ноги следует ежедневно жестким полотенцем от пальцев вверх. Ступню можно массировать сильно, а колени и бедра — слабее.

Можно использовать для массажа две щетки со щетиной средней жесткости. В этом случае синхронными круговыми движениями растирают ноги от стоп до паховых складок. Массаж продолжать до покраснения кожи.

После него смазать кожу специальным кремом для ног или растительным маслом.

Чтобы ноги меньше уставали, можно укрепить их такой гимнастикой: балансировать сначала на одной из них, потом на другой. Проделайте это несколько раз. Это упражнение хорошо восстанавливает кровообращение в ногах.

Если уставшие ноги разболелись, разотрите их смесью оливкового масла с солью (1ч. ложка соли на стакан масла, размешать до полного растворения соли).

Для этих же целей применяют сок лимона или смесь из сока лимона пополам с растительным маслом.

Уставшие ноги с загрубевшей кожей хорошо успокаивает и смягчает компресс из пшеничных отрубей. Разведите отруби теплым молоком до получения кашицы. Нанесите эту кашицу на ноги и держите, пока она не высохнет. Затем смойте водой и смажьте ноги кремом.

При тромбофлебите растирать и распаривать ноги не рекомендуется.

Хорошее средство от боли и отеков при тромбофлебите — мумиё. Мумиё принимают внутрь по 0,25-0,3 г 2 раза в сутки в течение 25 дней, добавляя его в смесь меда с молоком (1:20). После 10-дневного перерыва курс можно повторить.

Если при тромбофлебите (или варикозном расширении вен) болят ноги, полезно принимать теплые ножные ванны до колен из корней ивы и дуба (по 50 г на 10 л воды). Продолжительность процедуры — 30 минут. Температура воды — не более 38°С.

При отеках ног пьют отвар льняного семени. Готовят его из расчета 4 ч. ложки семян на литр воды. Кипятят 10-15 минут, затем настаивают в теплом месте в течение часа. Для улучшения вкуса в отвар можно добавить любой свежий фруктовый сок (например, лимонный). Пьют по полстакана через 2 часа 6-8 раз в день, лучше горячим. Результат можно ощутить через 2 недели.

При патологиях печени с нарушением кровообращения и отеками рекомендуется такой сбор трав: адонис весенний —20 г, хвощ полевой — 30 г, тысячелистник — 30 г, чистотел — 20 г. Настой готовят так: 1-2 ст.

ложки смеси заливают стаканом горячей кипяченой воды и нагревают на водяной бане 15 минут. Затем охлаждают в течение 45 минут, процеживают и отжимают. Объем полученного настоя доводят до 200 мл кипяченой водой.

Принимают по полстакана 2 раза в день за 30 минут до еды.

При отеках сердечного происхождения полезно принимать настойку из березовых почек: 20 г почек заливают 100 мл 70%-ного спирта. На­стаивают 3 недели, отжимают, фильтруют и хранят в темном сосуде в прохладном месте подальше от света.

При сердечно-сосудистой недостаточности, сопровождающейся отеками, в качестве мочегонного средства рекомендуется такой сбор: береза повислая (листья) — 50 г, шиповник коричный (плоды) — 25 г, стальник полевой (корень) — 25 г. Настой готовят так: 1-2 ст.

ложки смеси заливают стаканом горячей кипяченой воды, ставят на 15 минут в горячую воду (но не нагревают!), охлаждают 45 минут, отжимают. Объем полученного настоя доводят до 200 мл кипяченой водой. Принимают по 1/3-1/4 стакана 3 раза в день.

При отеках, связанных с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и почек незаменимое мочегонное средство — арбуз. Арбузный сок не только выводит из организма излишнюю жидкость, но и обеспечивает его легкоусвояемыми сахарами. Диетологи считают, что в день можно употреблять 2-2,5 кг арбуза.

При болезнях почек полезен виноградный сок, который является эффективным мочегонным средством. Пить его нужно за час до еды 3 раза в день. Начинать с половины стакана и к концу курса (через 1-1,5 месяца) довести прием до двух стаканов. Он полезен и при болезнях печени, легких, подагре и гипертонии, это хорошее общеукрепляющее средство.

При болезнях сердца, сопровождающихся отеками, очень хороша тыква. Мякоть тыквы усиливает выделение из организма хлористых солей и повышает диурез, не раздражая почек.

Одно из лучших мочегонных средств — огурцы. Сок из них укрепляет сердце и сосуды. В день можно выпивать до 100 мл чистого огуречного сока.

Сок из зелени петрушки хорошо помогает при многих заболеваниях почек: мочекаменной болезни, нефрите и др. Успешно применяется при водянке. Этот сок — одно из самых сильных мочегонных средств, поэтому пить его лучше не в чистом виде, а в смеси с другими: морковным, салатным, шпинатным или сельдерейным.

подготовила Татьяна Попова

Сильно отекают ноги мочегонные не помогают что делать

Что делать, если очень сильно отекают ноги

Нормальный процесс циркуляции тканевой жидкости в организме состоит из поглощения ее тканевыми клетками и выводом продуктов обмена. Но в некоторых случаях этот вывод затрудняется. В результате жидкость скапливается в частях тела и образуется отек. Внешне он проявляется в виде увеличения объема отдельных участков, рыхлости, бледности кожного покрова.

Сильно отекают ноги в щиколотке

В народе бытует мнение, что отек ног – проблема исключительно женская. А мужчины якобы не страдают от этого. На самом деле проблема эта общая. Просто сильный пол не обращает внимание на такие «пустяки». Хотя, если сильно отекают ноги в щиколотке, это должно насторожить. Так как постоянное скопление жидкости в нижних конечностях, помимо эстетической стороны, говорит о болезнях:

  • сердца;
  • легких;
  • почек;
  • печени;
  • щитовидной железы;
  • сосудов.

Часто на отеки в щиколотках жалуются беременные. Менее опасными причинами можно считать укусы насекомых, ожоги, аллергическую реакцию на лекарства. Способны вызвать отек неудобное положение тела в течение длительного времени, высокая температура воздуха, растяжение связок.

Но это, как правило, непродолжительная реакция организма, которая проходит сама по себе или после устранения неудобств. Для того, чтобы точно определить, почему отекают ноги в щиколотках, необходима консультация специалиста и тщательное обследование организма.

Пациенту делают кардиограмму, рентген, анализ крови и мочи, проверяют работу почек и печени.

Что делать в жару отекают ноги

В жару ноги могут отекать даже у совершенно здоровых людей. Это обусловлено анатомическими особенностями строения организма. В среде с нормальной температурой воздуха сердечная мышца, сокращаясь, направляет кровь, насыщенную кислородом, в нижние конечности. Она совершает движение по венозным артериям и возвращается обратно.

В жару организм перестраивается, чтобы не допустить перегрева организма. В итоге кровеносные сосуды расширяются, отток крови замедляется. Вместе с этим усиливается потоотделение и из организма вместе с потом выходят соли, участвующие в выведении тканевой жидкости. В результате происходит застой жидкости. Человек получает отек ног.

Для снятия отека и с целью профилактики необходимо:

  • утром и вечером делать контрастный душ для ног для улучшения кровообращения;
  • «облегчить» свой рацион, убрав из него острое, соленое, жирное и копченое, так как избыток этих составляющих задерживает воду в организме;
  • для утоления жажды пить негазированную лимонную воду, несладкие соки, ягодные морсы. Они сократят потребление воды и восстановят баланс в организме.

После трудового дня можно полежать несколько минут, расположив ноги выше головы (на спинке кресла, стула, дивана). Благотворное влияние оказывают плавание и аэробика.

Все эти процедуры будут эффективны, если нет серьезных заболеваний. В противном случае потребуется лечение причины отеков.

Отёки ног при сердечной недостаточности лечение

Сердечная недостаточность – одна из наиболее частых причин отеков нижних конечностей. Болезнь развивается постепенно, в течение месяцев или даже лет.

Ноги – это та часть тела, на которой сердечная недостаточность «расписывается» в первую очередь. Причем опухают сразу обе ноги. Интенсивность отечности усиливается с прогрессированием заболевания.

Она постепенно перемещается с нижней части конечностей на бедра и живот. Зачастую это сопровождается увеличением печени, одышкой, тахикардией.

На ранней стадии заболевания с отеками справиться не трудно. Необходимо давать отдых ногам, делать укрепляющие ванночки, холодные компрессы и массаж.

На более поздних стадиях только лечение сердечной недостаточности поможет привести в порядок опухшие ноги.

Вместе с терапией больным назначают диуретики и сердечные гликозиды, обеспечивающие отток жидкости. Среди натуральных средств особенно эффективны:

  • отвары березовых почек;
  • настои из одуванчика и его корней;
  • отвары листьев петрушки.

Специалисты считают, что фруктово-овощные диеты способны не только уменьшить отечность ног, но и повысить иммунитет. Полезны разгрузочные дни: яблочные, яблочно-творожные.

Как снять отёки на ногах при сердечной недостаточности

Предпринимая разные меры, необходимо помнить, что снятие отека при сердечной недостаточности не означает полное выздоровление. Это только вспомогательная процедура, позволяющая улучшить самочувствие и внешний вид.

В идеале, чтобы снять отеки при сердечной недостаточности, необходим целый комплекс мер, включающий в себя:

  • улучшение качества жизни: пересматривают рацион питания (ограничивают потребление соли, жидкости, жиров и углеводов), нормализуют режим дня (правильное чередование отдыха и труда), снижают физические нагрузки, уменьшают массу тела;
  • медикаментозное лечение, способствующее выведению жидкости из организма и уменьшение застойных явлений. Все назначения производятся врачом и проводятся под его наблюдением;
  • хирургическое лечение для удаления жидкости из брюшной полости. Эта процедура показана в тяжелых случаях.

Использование разных народных средств для снятия отеков на ногах при сердечной недостаточности возможно только после консультации со специалистом.

Если сильно отекают ноги без видимых причин и не помогают мочегонные, необходимо задуматься, все ли в порядке с организмом. Потому что это может быть сигналом о каких-то неполадках, а значит, необходима медицинская помощь.

Оставить комментарий →

Сильно отекают ноги, мочегонные не помогают — в чем причина?

Что делать, если очень сильно отекают ноги

Наверное, каждый из нас сталкивался с ситуацией, когда проведя целый день в движении, к вечеру сильно отекают ноги и чувствуется усталость. Однако, отдохнув, эти симптомы уходят без следа, и мы забываем о том дискомфорте, который приносил неудобство.

В то же время нередко эта жалоба имеет хронический характер, а следовательно, не так безобидна, как это может показаться на первый взгляд. Каковы факторы, провоцирующие возникновение подобного недомогания и что делать пациенту, столкнувшемуся с данной проблемой.

Виды отеков

В основе природы возникновения пастозности на том или ином участке тела могут лежать различные причины. В медицинской практике выделяют следующие виды припухлостей:

  • механические – развиваются вследствие травм конечностей или в период беременности;
  • нейропатические – сопутствуют сахарному диабету и алкоголизму;
  • кахектические – сильные отеки конечностей возникают на фоне сердечно-сосудистых заболеваний, а также при истощении организма;
  • гидремические – проявление патологии почек и задержки жидкости в тканях;
  • аллергические – реакция на раздражитель;
  • застойные – повышенная проницаемость сосудистой стенки становится причиной того, что сильно опухают ноги.

Стоит заметить, что симптом может носить общий характер либо же затронуть одну сторону (левую или правую). А также возможно вовлечение плевральной и брюшной полости.

Основные причины

Однозначного ответа, что же способствует развитию пастозности конечностей, не существует. Чаще всего сильно отекают ноги под воздействием комплекса причин: преимущественно это сочетание ошибок в образе жизни и патологии, присоединяющиеся на этом фоне.

Факторы, способствующие возникновению симптомов

  • Одной из основных причин отечности, в результате которой скапливается жидкость и задерживается её выведение из организма, является несбалансированное питание.
  • Злоупотребление солёными продуктами нарушает элиминацию мочи, провоцирует застой крови, как правило, в нижних конечностях, что становится причиной того, что возникает сильная отечность ног.
  • Избыточная масса тела.

    Лишний вес оказывает дополнительную нагрузку на все органы и ткани, в том числе на кровеносную и лимфатическую систему.

  • Длительные нагрузки. Речь идёт о многочасовом нахождении в вертикальном положении либо же наоборот сидя, к примеру, у компьютера. Сюда же можно отнести неудобную одежду или обувь.
  • Возрастные изменения.

    У пожилых людей очень сильно отекаю ноги на фоне нарушения эластичности сосудистой стенки. К тому же при обследовании практически во всех случаях, диагностирую сопутствующие патологии, способствующие развитию пастозности.

  • Период беременности часто сопровождается наличием данного симптома.
  • Плоскостопие.

  • Причиной того, что возникает сильный отек ног, может стать и чрезмерное употребление жидкости в течение дня, в первую очередь перед сном.
  • Алкоголизм.
  • Приём препаратов, способствующих задержке жидкостей в организме (НПВС, оральные контрацептивы, гормональные средства).
  • Патологические причины симптома

    Если сильно отекают ноги и становятся как колоды, а проведенные мероприятия в домашних условиях не облегчают самочувствие, необходимо проконсультироваться с врачом. Лишь обследовавшись в лечебном учреждении, можно диагностировать патологию, провоцирующую пастозность и подобрать соответствующую терапию.

    Ниже приведены заболевания, которые чаще всего лежат в основе возникновения симптома:

  • Варикозное расширение вен. Как правило, первыми жалобами отмечаемыми у пациента, являются повышенная утомляемость и тяжесть в конечностях, которые сопровождаются болями. На более поздних стадиях сильно распухают ноги за счет нарушенного оттока крови и её застоя.
  • Сердечная недостаточность.
  • Тромбофлебит.
  • Поражение лимфатической системы.
  • Патология почек и печени.
  • Заболевания щитовидной железы.
  • Инфекционно-воспалительные процессы.
  • Итак, причин почему сильно отекают ноги довольно много и все они несут реальную угрозу жизни пациента. Поэтому при возникновении симптома, не стоит затягивать с походом к врачу, а лучше сразу исключить опасность.

    Немедикаментозное лечение

    Если вы впервые сталкиваетесь с подобной проблемой, прежде всего, стоит пересмотреть свой привычный образ жизни. Обратите внимание в удобной ли обуви ходите, сколько жидкости употребляете в течение дня и особенно в вечернее время, а также насколько сбалансированным является рацион.

    Как снять сильные отеки на ногах? Рекомендуется проводить следующие мероприятия:

    • Хороший эффект оказывает контрастный душ, а также ванночки с применением морской соли или травяных сборов.
    • Лёгкий массаж с помощью специальных кремов улучшит микроциркуляцию, снимет усталость и облегчит самочувствие.
    • Периодически придавайте конечностям приподнятое положение (на 15-20 минут). Для этой цели достаточно использование валика или обычного табурета. Процедура облегчит отток крови от стоп и окажет профилактическое действие застойным явлениям.
    • Сильно отекают ноги внизу что предпринять, чтобы быстро снять припухлость, особенно если она формируется вследствие воспалительного процесса? Довольно хорошо помогают холодные компрессы. Их делают как при помощи обычной воды, так и используя травяные отвары.
    • Если проблема носит хронический характер, рекомендуется приобрести компрессионные чулки или колготки. Они снимают усталость и оказывают профилактическое действие варикозной болезни.

    Мочегонные препараты

    Причиной образования припухлостей на теле является то, что жидкость скапливается в организме.

    Что пить при сильных отеках ног, чтоб облегчить её отток и уменьшить тревожащие симптомы? Диуретическое средство подобрать может только лишь врач. Самолечением в этом случае лучше не заниматься.

    Все лекарства этой группы имеют широкий спектр противопоказаний и достаточно часто вызывают побочные эффекты. В большинстве случаев используют Верошпирон, Декриз, Спилактон, Фуросемид.

    До похода в лечебное учреждение можно обратиться за помощью к советам народной медицины. Мочегонным эффектом обладает настой петрушки, полевого хвоща, отвар семян льна, листьев толокнянки, берёзовых почек. А также с этой целью применяют сок брусники и клюквы.

    Растительные средства помогут убрать симптомы, однако причину, от чего сильно отекаю ноги, скорее всего, не удастся ликвидировать. Поэтому и этими рецептами длительно увлекаться не стоит, чтоб не усугубить сопутствующую патологию.

    Заметим, что на фоне приёма любых диуретиков рекомендуют обогатить рацион продуктами с повышенным содержанием калия, чтоб предотвратить его вымывание и возможный дефицит. К таким относится курага, печёный картофель, капуста.

    Наружные средства

    Что делать, если мочегонные не помогают и ноги продолжают сильно отекать? На помощь придут мази и кремы, которые улучшат микроциркуляцию, отток крови с нижних конечностей, а также укрепят стенки сосудов и проявят противовоспалительное действие. Наиболее распространены следующие препараты: Гепариновая мазь, Венитан, Лиотон, Троксевазин. К тому же некоторые из них оказывают ещё обезболивающий и охлаждающий эффект.

    Таким образом, возникновение припухлостей на нижних конечностях может носить как временный характер, так и стать предвестником серьёзного заболевания. Что делать при сильных отеках ног лучше всего подскажет врач, и только он сможет, проведя ряд обследований исключить риск для жизни пациента.

    Стали сильно отекать ноги: что делать — скажет врач

    Что делать, если очень сильно отекают ноги

    Отечность — частое явление, с которым сталкиваются врачи. Когда сильно отекают ноги, что делать и предпринимать, могут объяснить именно доктора. Отеки — реакция организма на дисфункции, последствия травм, перенесенные заболевания или переутомление. А зная причины, легче бороться со следствиями.

    Болезни, вызывающие отечность нижних конечностей

    Зачастую этот процесс происходит из-за ухудшения вывода лимфатической жидкости из организма, накапливания ее в тканях и застоя. Самостоятельно определить факторы возникновения такого явления нелегко.

    Только доктор после осмотра может поставить диагноз, назначить медикаментозное лечение, посоветовать курс гомеопатии, укрепляющие процедуры. Тромбофлебит, хрупкость сосудов, варикоз — следствия плохого оттока венозной крови.

    Это возникает из-за несбалансированного питания, малоподвижного образа жизни, излишнего веса, плохого экологического окружения, беременности, перенапряжения, ношения тяжестей, продолжительного сидения или стояния.

    Причина отечности может заключаться в проблемах мочеполовой системы:

    • нефрит в фазе обострения (заболевание почек, сопровождающееся воспалением почечных клубочков, промежуточной ткани, канальцев);
    • гломерулонефрит (изменения капилляров в почечных клубочках как результат аллергической реакции, нарушение фильтрации мочи);
    • пиелонефрит (инфекционное воспаление в мочевыводящих путях);
    • присутствие камней и песка в почках (образование, слипание осадочных солей);
    • варикозная болезнь вен, дисфункция сосудов.

    Как и почему опухают ноги внизу, достоверно могут ответить врачи, изучив результаты медицинских исследований и анализов. Не самым лучшим образом на состоянии ног сказывается:

    • большое количество употребляемой жидкости;
    • ношение тесной, неудобной обуви;
    • длительное пребывание в обуви на высоком каблуке.

    Что делать, если болят и опухают ноги

    Прежде всего, необходимо подбирать свободную, комфортную обувь. Если налицо признаки варикозной болезни, то надо носить специальные медицинские чулки и ограничить прием жидкости после 19 часов вечера. Старайтесь долго не сидеть, закинув ноги одна на другую, т.к. это ведет к застою лимфы.

    Что предпринять, если превентивные меры недостаточно эффективны, и как снять отек? Сначала нужно вывести лишнюю жидкость из организма. В этом деле прекрасным подспорьем служит «бабушкина зеленая аптека».

    Отвар из коры и ягод бузины поможет избавиться от жидкости в организме, приведет в норму сильно опухшие ноги. Регулярное употребление настойки из астрагала вместе с бессолевой диетой тоже дает отличные результаты.

    Действенным и вкусным мочегонным является арбуз.

    Отлично «сливают» накопившуюся в организме воду разгрузочные дни из овощей. Не нужно голодать — есть можно сколько угодно! Только пусть в рационе будут сырые овощи без соли и соусов. Большое количество овощей отлично чистит кишечник.

    Задаваясь вопросом, почему болят и отекают ноги, как снять отек, многие замечали, что процесс усиливается, если отведать копченой рыбки или солений. Соль способствует скоплению и задержке жидкости.

    Поэтому напрашивается вывод: если неизвестно, как снять отеки и что делать, переходите на питание без соли.

    Чтобы минимизировать количество ее потребления, рекомендуется солить пищу не во время готовки, а прямо в тарелке.

    Когда сильно опухают ноги, делайте массаж. Легкие похлопывания, разминка улучшают кровообращение и отток лимфы. Хорошо себя показали перед массажем теплые ванночки с морской солью, которые расслабляют мышцы, позволяя добиться лучшего эффекта. Здорово, если есть возможность немного полежать после обеда, слегка подняв ноги. Но на работе это невозможно, а вечером дома — очень даже да!

    Если принятые меры не принесли желаемого результата, пользуйтесь специальными средствами местного назначения, рекомендованными врачом:

    • «Троксевазин» обезболивает и охлаждает отекшие ноги;
    • гепариновая мазь, которая растворяет очень мелкие тромбы, улучшает кровообращение, снимает воспаление;
    • «Эссавен гель» укрепляет стенки вен и капилляров, убирает микротромбы;
    • «Венитан» с активным веществом из конского каштана хорошо тонизирует мелкие сосуды.

    Лечение сильной отечности ног в домашних условиях

    Что делать, если очень сильно отекают ноги

    По каким причинам отекают ноги, что делать при наличии этого неприятного явления?

    Отек ног – достаточно распространенное явление, с которым хоть раз в жизни сталкивался каждый. Если вспомнить продолжительную поездку на автомобиле или на автобусе в жаркую погоду или утро, когда накануне перед сном было выпито большое количество воды, то без отечности ног, как правило, не обходилось.

    Основные признаки болезни

    В этих случаях отечность ног – эпизодическое явление, вызванное вполне понятными причинами, но бывает так, что отечности в ногах наблюдаются регулярно или даже постоянно, принося массу неудобств и проблем.

    Наличие отечности в ногах можно диагностировать и самостоятельно.

    Даже если при визуальном осмотре и возникают какие-либо сомнения, то достаточно пройти очень простой и быстрый тест, а именно – следует нажать большим пальцем руки на голень в районе берцовой кости, если после прекращения надавливания на ноге в течение нескольких секунд остается вмятина от пальца, то факт присутствия отечности налицо.

    Отечности ног очень часто сопровождаются чувством тяжести в конечностях, жжением и даже болью. Отеки могут быть местными, локализованными в той или иной зоне ног, а могут быть и общими, когда ноги словно наливаются по всей высоте.

    При отеках, зачастую, кожа начинает выглядеть тонкой и прозрачной и через нее просвечивают темные вены.

    Причины заболевания

    Отечности ног – это не просто эстетическая проблема и неудобства при покупке обуви и одежды, это – симптом определенных сбоев в работе организма, на которые в обязательном порядке следует обратить внимание.

    Отеки – это застой жидкости в тканях или сосудах, которые могут быть венозными (при застое венозной крови) и лимфатическими (при застое лимфы).

    Причинами возникновения этого явления могут быть следующие факторы:

    • беременность;
    • венозная недостаточность;
    • проблемы в работе почек, печени, мочевыделительной системы;
    • кардиологические заболевания;
    • слоновая болезнь (лимфостаз ног);
    • избыточный вес;
    • неправильное питание и употребление большого количества жидкости непосредственно перед сном;
    • пристрастие к алкоголю и табакокурению;
    • малоподвижный образ жизни;
    • тяжелая физическая работа, работа, связанная с долгим пребыванием на ногах;
    • сдавливающая тесная одежда;
    • неудобная, тесная обувь, обувь с неправильной колодкой;
    • плоскостопие.

    Как правило, в большинстве случаев, причиной того, что болят и отекают ноги, является венозная недостаточность – слабость гладкой мышцы вен, дисфункция венозных клапанов, в результате чего вена не справляется с функцией оттока крови от нижних конечностей и венозная кровь застаивается в ногах.

    Венозная недостаточность является причиной варикозной болезни ног (удлинение, расширение и деформация вен), тромбофлебита и т. п.

    Меры профилактики и борьбы с недугом

    Что делать, если отекают ноги? Прежде всего необходимо обратиться к врачу для выявления причин симптома для возможности принятия адекватных мер по лечению и устранению отечных проявлений.

    Заниматься самостоятельной постановкой диагноза не допустимо, так как для устранения отечности нужно, прежде всего, устранить ее причину, а при отеках ног в большинстве случаев причина кроется в нарушениях работы каких-либо органов или систем организма, выявление которых требует серьезного комплексного обследования.

    Игнорирование отечности ног или принятие неадекватных и неэффективных мер может привести к серьезным последствиям, таким как развитие варикозной болезни, дерматологических нарушений, тромбофлебита, отрыв тромба с попаданием его в сосуд головного мозга, а это уже очень серьезная проблема, часто приводящая к летальному исходу.

    Как правило, при обнаружении отеков необходимо первым делом обратиться к терапевту, который на основании уже имеющихся у пациента диагнозов и дополнительных обследований сможет определить причину отечных проявлений и назначить лечение.

    В качестве процедур для обследования больным в таких случаях обычно назначается общий и биохимический анализ крови, анализ мочи, электрокардиограмма (ЭКГ) и т. п. При необходимости терапевт может направить пациента к узкому специалисту (кардиологу, нефрологу, флебологу и т. п.).

    Если обследование выявит, что причиной того, что отекли ноги, является какое-либо заболевание внутренних органов (сердечная недостаточность, почечная недостаточность, пиелонефрит и т. д.), то назначается соответствующее системное лечение, которое обязательно должно проводиться под контролем врача.

    Если подобных заболеваний выявлено не будет и причиной отечности ног определят проблемы с сосудами или влияние каких-либо внешних негативных факторов, то в этих случаях проблему можно решить принятием комплекса профилактических мер, использованием специальных мазей и гелей, средств народной медицины по борьбе с отеками ног.

    В качестве профилактических мер можно назвать следующие:

    • прием диуретиков (мочегонных средств), как природного происхождения, так и лекарственных препаратов, если причиной отеков является чрезмерное потребление воды;
    • использование мазей и гелей, укрепляющих сосуды, способствующих улучшению оттока крови;
    • ношение специального компрессионного белья;
    • физические упражнения;
    • профессиональный лимфодренажный массаж или обычный массаж, который можно делать самостоятельно;
    • правильное питание, исключение из рациона вредных продуктов;
    • отказ от курения и чрезмерного употребления алкоголя;
    • ношение одежды свободного кроя;
    • ношение удобной обуви с правильной колодкой;
    • организация отдыха ног с приданием им приподнятого положения.

    Особое внимание хочется обратить на ношение специального сдавливающего или компрессионного белья, лучше, если это будут гольфы или колготы, а не чулки, так как чулки неизбежно передавливают верхнюю часть ноги, затрудняя работу сосудов и препятствуя полноценному оттоку крови.

    Особенностью такого белья является то, что оно создает определенное давление на ноги, и, соответственно, стенки сосудов, поддерживая их и помогая работе по транспортировке крови от конечностей к сердцу.

    Материал, из которого иизготавливается такое белье, обладает способностью “дышать”, не допуская появления опрелостей на коже, а действие белья организовано таким образом, что наибольшее давление приходится на нижнюю часть ног, постепенно снижаясь при подъеме к верхней части.

    Стоит иметь в виду, что для каждого конкретного случая (степень и локализация отечности) необходимо разное белье, поэтому приобретать его следует в аптеке конкретно для себя и на свой размер, а не приобретать с рук и т. п.

    Физические упражнения – тоже очень необходимая мера для профилактики и устранения отеков ног, так как работа мышц помогает работе сосудов по оттоку крови, действуя подобно перистальтическому насосу. Поэтому очень полезны в этом случае будут пешие прогулки, подъем по лестнице, катание на велосипеде, а в особенности плавание и аквааэробика.

    В то же время стоит иметь в виду, что чрезмерные физические нагрузки, подъем тяжестей и долгое пребывание на ногах, наоборот, способствуют дополнительным нагрузкам на вены и провоцируют отеки.

    Стоит обратить внимание на долгое сидение на одном месте, при котором наблюдается сдавливание органов малого таза и затрудняется отток крови от нижних конечностей.

    Если работа предполагает долгое сидение на одном месте, то необходимо периодически, не реже 1 раза в час, подниматься для разминки (ходьба по лестнице, переминание с пятки на носок).

    Когда работа сопряжена с долгим пребыванием на ногах, необходимо организовать себе возможность почаще присаживаться и периодически прохаживаться.

    Профессиональный аппаратный лимфодренажный массаж – очень эффективное средство, но здесь имеются противопоказания, такой массаж нельзя проводить при беременности или при наличии злокачественных опухолей.

    Зато обычный массаж противопоказаний практически не имеет (за исключением запущенной формы варикоза и при тромбофлебите) и выполнить его очень просто самому даже в домашних условиях.

    Немаловажную роль в профилактике отечности ног играет правильно подобранная обувь.

    Обувь нужно выбирать по размеру, она не должна сдавливать ногу (ни стопу, ни голень), недопустим для ежедневного ношения высокий каблук, создающий неправильное перераспределение нагрузки на стопу.

    Обувь на сплошной подошве – тоже неправильный вариант, так как для обеспечения нормальных нагрузок при ходьбе необходим устойчивый каблук около 4 см высотой.

    Очень часто с проблемой отечности ног сталкиваются женщины в период беременности, особенно на поздних сроках. Это вызвано тем, что при беременности резко возрастает вес и нагрузка на ноги, при этом значительное увеличение объемов матки провоцирует сдавливание органов малого таза и затруднение кровотока, что в общей сложности и провоцирует отечные явления.

    Что же делать, если сильно отекают ноги при беременности? В таком случае женщине необходимо предпринять ряд профилактических мер для недопущения развития варикоза и снижения негативного эффекта отечности ног, и, как правило, после рождения ребенка эти негативные симптомы исчезают навсегда.

    Венозная недостаточность имеет целый ряд причин:

    • наследственная предрасположенность;
    • неправильная диета (употребление больших количеств сладкого, острого, соленого, копченого);
    • пристрастие к алкоголю и табакокурению;
    • гиподинамия.

    Поэтому, если родители страдают от венозной недостаточности, то детям еще с молодости нужно уделять особое внимание профилактическим мерам, исключить все провоцирующие факторы, откорректировав свою диету, режим физических нагрузок и устранив негативные привычки.

    Лекарственная терапия

    Что делать, если сильно отекают ноги? Для борьбы с отечностью ног врачи зачастую рекомендуют специальные мази и гели, которые способствуют укреплению сосудистых стенок, улучшают циркуляцию крови и помогают эффективному оттоку жидкости из конечностей.

    Среди таких средств можно назвать:

    • Лиотон;
    • Гепариновую мазь;
    • Троксевазин;
    • мази, на основе конского каштана и пр.

    Средства народной медицины

    Отекают ноги, что делать? В арсенале народной медицины есть масса средств для профилактики венозной недостаточности и борьбы с отеками ног.

    В качестве мочегонных средств большую популярность имеют отвары из липового цвета, из березовых почек и листьев, а также экстракт полевого хвоща.

    Отвар из такого растения, как астрагал, прекрасно борется с отечностью ног и оказывает благотворное влияние на работу сердечно-сосудистой системы.

    Для снятия отечностей очень хорошо помогает натирание ног кубиками льда или непродолжительные (5-10 минут) прохладные ванночки для ног.

    В такие ванночки можно добавлять хвойный экстракт или отвар, а также морскую соль.

    Следует иметь в виду, что при отеках ног и венозной недостаточности противопоказаны горячие ванны и горячий душ, так как они способствуют расширению сосудов и застою крови в ногах.

    Для устранения отеков ног также очень эффективны процедуры с чесноком: измельченную головку чеснока заливают стаканом кипятка и после остывания полученной смесью натирают отекшие части ног приблизительно на 30 минут, после чего смывают.

    Сильно отекают ноги, что делать?

    Что делать, если очень сильно отекают ноги

    Что делать, если сильно отекают ноги? Стоит ли беспокоиться по этому поводу? Как лечить отечность ног? Прежде чем мы приступим к рассмотрению проблемы отечности ног, стоит отметить, что это та проблема, с которой сталкивается каждый второй человек.

    Причем, у людей преклонного возраста отеки возникают все чаще и чаще. Отеки ног могут возникнуть в результате длительной ходьбы или же после длинного тяжелого рабочего дня.

    Часто от отеков мучаются официанты, продавцы и те лица, чей труд связан с постоянным пребыванием на ногах.

    Как же понять, имеет ли отечность ног серьезную патологическую причину или же это лишь побочное явление от переутомления? Стоит сразу же отметить, что лечение отеков может быть эффективным лишь в том случае, когда установлена достоверная причина этого явления.

    Какие бывают отеки?

    Наиболее распространенными являются именно гидремические отеки. Это привычные всем отеки, которые возникают из-за избыточного скопления жидкости в организме. Также, отеки ног, попадающие под гидремическую классификацию, могут возникать из-за патологий почек.

    Застойные отеки появляются у человека в том случае, если у пациента наблюдается патологическая чувствительность сосудов (это происходит из-за дефицита белка-альбумина в крови).

    Еще один вид отеков – механический – возникает чаще всего у женщин в период беременности. По завершению беременности механические отеки, как правило, проходят самостоятельно.

    Причиной возникновения отеков могут быть и прогрессирование в организме человека злокачественных или же доброкачественных опухолей.

    Не стоит исключать того, что отеки на ногах появляются по причине механических повреждений, травм, ударов, переломов и иных повреждений.

    Кахектические отеки – если у человека имеются сердечно-сосудистые заболевания, то в таком случае возникают отеки именной такой разновидности.

    В случае, если у человека установлены такие диагнозы, как – сахарный диабет, патологическое злоупотребление алкоголем, то в таком случае у больного могут возникать нейропатические отеки нижних конечностей.

    Аллергические отеки – кожа в таком случае поражается достаточно быстро. У человека начинаются серьезные и глубокие поражения нижних конечностей. При аллергии отеки возникают в течение нескольких минут. При правильно подобранном лечении отеки уходят и больше не беспокоят пациента.

    На сегодняшний день именно отеки нижних конечностей, по статистике, являются наиболее распространенными.

    Причины возникновения отеков на нижних конечностях

    Можно выделить огромное количество причин, которые провоцируют возникновение отеков нижних конечностей. Наиболее распространенными являются такие, как:

    • Нарушение обмена веществ в организме;
    • Употребление большого количества жидкости. Часто человека может мучить жажда по причине внутренних нарушений и заболеваний;
    • Лишний вес, в частности, ожирение второй, третьей стадии;
    • Плоскостопие – эта причина часто является причиной отеков у женщин, которые к тому же большую часть времени проводят в обуви на каблуке;
    • Сидячая работа и сидение на стуле со скрещенными ногами, что приводит к нарушению кровообращения;
    • Неудобная тесная обувь – если человек на протяжении всего дня ходит в неудобной тесной недышащей обуви, то это может привести к повреждению кровеносных сосудов, как следствие – к нарушению кровообращения, а также к возникновению отеков на нижних конечностях. Выбирая обувь, отдавайте предпочтение более свободным моделям, выполненным из натуральной кожи и желательно с ортопедической стелькой.

    Другие причины отечности ног

    Перечислим другие наиболее распространенные причины отечности нижних конечностей. Среди таковых можно выделить:

    • Варикозное расширение вен – при варикозе отеки практически незаметны днем, и активно начинают проявляться в вечернее время суток. На первоначальной стадии течения заболевания человек практически не обращает внимания на эти незначительные отеки, но, как только варикоз начинает прогрессировать, то отеки становятся более обширными и серьезными.
    • Нарушения сердечно-сосудистой деятельности;
    • Нарушения работы почек, в частности, воспалительные и инфекционные процессы. При воспалении почек (нефрите) у человека появляется отечность сразу же на обеих конечностях. Но, характерной особенностью является то, то ноги начинают зудеть, жжечь – их хочется постоянно чесать. Также, на коже может выступить кожная сыпь. При воспалении почек у человека появляется боль в области поясницы, мочеиспускание становится болезненным, а цвет мочи темнеет. Человек выглядит болезненно – у него желтое лицо, появляются большие круги под глазами.
    • Нарушения работы желудочно-кишечного тракта. Больного беспокоят сильные отеки нижних конечностей, появляется рвота, тошнота, понос, вздутие живота. Самочувствие значительно ухудшается.
    • Грипп, последствиями которого стал воспалительный процесс почек.
    • Сбои в иммунной системе.
    • Патологическое нарушение кровообращение, застои лимфы.
    • Заболевания щитовидной железы.

    Как вы могли заметить, патологий, которые могли бы стать причиной возникновения отечности ног – большое количество. Это означает, что только обращение к специалисту поможет решить проблему отечности нижних конечностей.

    Как лечить отеки?

    Лечение отеков полностью зависит от причины их возникновения. Не стоит в данном случае заниматься самолечением, так как это может привести к ухудшению самочувствия и перехода заболевания из легкой стадии в тяжелую.

    Врачи утверждают, что наилучшим лечением отеков является их профилактика. В частности, вы можете в домашних условиях выполнять небольшую гимнастику, включающую в себя такие элементы, как:

    • В течение нескольких минут походите на одних пальчиках ног;
    • Попробуйте босыми ногами поднять с пола небольшой предмет;
    • Шевелите пальцами как минимум несколько минут в день – это нужно для стимуляции кровообращения;
    • Приобретите себе специальный массажный коврик, который станет отличным помощником в лечении отечности ног.

    В лечебном учреждении вы можете записаться на специальный лимфодренажный массаж, что является отличной профилактикой и одновременно – лечением отечности нижних конечностей.

    Сильно отекают ноги – что делать?

    Что делать, если очень сильно отекают ноги

    Отек представляет собой патологическое накопление жидкости в тканях. Зачастую отечные явления сигнализируют о сердечнососудистых болезнях и проблемах с почками, но существуют и другие причины образования отеков.

    Чтобы узнать, что делать, если сильно отекают ноги, стоит в первую очередь выяснить генезис заболевания. Давайте прислушаемся к рекомендациям специалистов по поводу того, что делать при появлении сильных отеков ног.

    Что делать, если очень сильно болят ноги?

    Если отеки ног возникают редко или в настоящий момент вы не можете выбрать время для того чтобы пройти медицинское обследование, следует принять следующие меры:

  • Ограничить количество потребляемой соли и жидкости.
  • Делать ежедневные ножные ванночки с эфирными маслами, морской солью или разведенной минеральной водой. Также полезны контрастные ванночки.
  • Выполнять самомассаж ступней и голеней, начиная от кончиков пальцев и поднимаясь выше.
  • Делать физические упражнения для ног.
  • Устраивать позиционный дренаж на 30 минут каждый день (поднимать ноги под углом 30-45 градусов на подложенное одеяло-скатку).
  • Что делать, если сильно отекают ноги, и какое лечение самое эффективное?

    После проведенного обследования, врач должен подробно объяснить, что делать, если сильно отекают и болят ноги в результате того или иного заболевания. Общие советы представлены далее.

    Венозные отеки

    Нередко подобное явление возникает при варикозе или тромбозе. Наряду с организацией позиционного дренажа при таких заболеваниях рекомендуется носить компрессионные чулки или, в крайнем случае, делать бинтование. Процедуру надо выполнять по утрам в положении лежа. Важно при венозных отеках не допускать запоров и избегать поднимать тяжести. Рекомендуется прием венотоников:

    • Троксевазина;
    • Венолана;
    • Гинкор форте;
    • Гепарина и Варфарина (при тромбозах).

    Лимфатические отеки

    Такие отеки образуются в результате закупорки лимфатических сосудов или сопровождают злокачественные опухоли. При данной форме отеков полезно делать:

    • компрессионные повязки;
    • массаж ног;
    • позиционный дренаж;
    • ЛФК;
    • физиопроцедуры – пневматический массаж, кинезиологическое тейпирование (если нет опухолей).

    Кардиологические и почечные отеки

    При нефротических и сердечных отеках лечение начинают с ограничения водно-солевой нагрузки и введения диеты. Назначается систематическое лечение заболевания. Под запретом употребление алкоголя и курение. При болезнях почек прописываются мочегонные средства.

    Что делать, если сильно отекли ноги – народные средства

    Народной медициной наработано немало способов, что делать, когда к вечеру сильно отекают ноги и ступни ног. Предлагаем несколько простых, но действенных рецептов.

    Мочегонный состав:

  • Для получения простейшего диуретика смешиваются по полстакана соков (морковный, лимонный, огуречный).
  • 1,5 стакана смеси разбавляют кипяченой водой.
  • Выпивают в 3 приема за сутки.
  • Настой льняного семени:

  • Столовую ложку семени льна заливают литром кипятка, варят 12-15 минут.
  • Настоянную около часа жидкость процеживают и пьют по полстакана каждые 2 часа.
  • Луковый сок:

  • 2 среднего размера луковицы режут тонкими ломтиками.
  • Засыпают сахаром и оставляют на ночь.
  • С утра отжимают сок и выпивают его за один прием.
  • Картофельные компрессы:

  • Натертый на терке картофель прикладывают на больные места на 1 час.
  • По окончании процедуры ноги не следует мыть.
  • Ванночки против отеков ног:

  • Взятые в равных пропорциях листья березы, мята и ромашка заливаются крутым кипятком. После того как настой остынет и станет насыщенным, его разбавляют горячей водой. Держат в ванночке ноги 10 минут.
  • 100 г морской соли смешивают с 100 г ягод можжевельника, столовой ложкой сухой горчицы и чайной ложкой соды. Все компоненты заливают кипятком. После того как настой немного остынет, в нем парят ноги.
  • Добавить комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

    Adblock
    detector