Лечение остеоартроза народными средствами

Лечение остеоартроза народными средствами самые эффективные

Лечение остеоартроза народными средствами

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей

Читать далее »

Болезни суставов – бич современного человека. Они поражают как стариков и людей старшего возраста, так и молодых, которые все чаще страдают от артроза, артрита или остеохондроза. Этому способствует:

  • Малая подвижность и неправильно питание, которые приводят к застойным явлениям в суставах ног или спины.
  • Лишний вес, дающий колоссальную нагрузку на стопы и колени.
  • Однообразие движений и нарушенный обмен веществ, которые приводят к шейному остеохондрозу.

Лечить все эти заболевания необходимо у профессионалов. Современная фармацевтическая промышленность выпускает большое количество препаратов, облегчающих состояние больных суставов рук и ног, позвоночника. Но, как правило, чем эффективнее препарат снимает боль, тем больше у него побочных эффектов.

Лечение суставов народными средствами часто даёт выраженный терапевтический эффект. У него минимум осложнений и противопоказаний и множество способов, среди которых выбрать подходящий не так уж и сложно. Но прежде чем браться за лечение в домашних условиях нужно учесть советы лекарей и проконсультироваться с врачом.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Рекомендации целителей

Народные рецепты хороши тем, что прошли испытание временем. Чем более популярен какой-то способ, тем лучшие результаты он даёт при лечении. Зачастую традиционная медицина бессильна облегчить страдания, тогда больной обращается за помощью к народной медицине. Многие её рецепты нашли практическое применение и с минимальными последствиями снимают боль и возвращают подвижность суставам.

Пациентам с болезнями суставов народные целители рекомендуют прислушаться к себе и понять, что больше всего влияет на появление боли.

Сидячий образ жизни приводит к скованности суставов рук и ног, затекает спина, и как следствие движения вызывают дискомфорт при ходьбе. Прежде чем что-то лечить, надо изменить свое отношение к жизни. Регулярная гимнастика, вечерние прогулки, посещение спортивных секций исключат предрасположенность к развитию болезни.

Полезная привычка держать спину прямо гарантирует красивую осанку и не позволяет мышцам спазмироваться, искривляя позвоночник.

Чрезмерная масса тела способствует избыточной нагрузке на суставы и позвоночник, вызывая множество заболеваний. В первую очередь страдают бедра, колени, стопы и поясничный отдел позвоночника. Вес оказывает давление на хрящевую ткань разрушает её.

Оголенные суставы начинают скрипеть, щелкать и изнашиваться. Все это сопровождается жуткой болью и приводит к необратимым последствиям. Чтобы снизить нагрузку и не дать образоваться проблеме, необходимо сбросить лишний вес и помочь своему организму.

Правила питания

Сбалансированный рацион и полезная пища – ещё одна рекомендация народных целителей. Как и правильное питание, профилактика и лечение суставов подразумевают употребление продуктов, препятствующих развитию болезни.

На столе время от времени должны появляться блюда с повышенным содержанием белков и коллагена. Это могут быть студни и холодцы, для приготовления которых используют хрящи, косточки и связующие ткани. Богатые этими веществами, они являются строительным материалом для хрящевой ткани.

Многие фрукты и ягоды являются природными антиоксидантами. Ими рекомендуется пополнять свой рацион регулярно. Они очистят и защитят организм человека от воздействия свободных радикалов намного эффективнее, чем какие-либо другие методы. К тому же ягоды содержат много клетчатки и мало калорий, что представляет несомненную пользу для поддержки нормального веса.

Народная медицина советует употреблять в пищу больше лука и чеснока. В этих растениях присутствует вещество, препятствующее развитию артроза. А чай с имбирем снимет воспаление и боль при чрезмерных нагрузках.

Для лечения суставов используются различные отвары и настои из травяных сборов. Многие из них помогают снять отечность и сохранить подвижность рук, ног, позвоночника, нормализуют водно-солевой обмен в организме. Очень полезен лавровый лист. Он выводит излишек соли.

Рецепт: около 30 штук лаврового листа залейте о.5 л воды и поставьте на огонь. После закипания подождите пять минут.

Снимите посуду с огня и перелейте полученный отвар в термос, закройте пробкой и дайте настояться 3–4 часа. Использовать лечебный настой можно в течение 12 часов, принимая мелкими глотками небольшими порциями.

Рекомендуется повторять лечение циклами: 3 дня, затем недельный перерыв. Всего два цикла, затем полгода перерыв.

Профилактические меры дают хорошие результаты. Но, если у вас уже есть первые признаки тяжелых заболеваний опорно-двигательного аппарата можно воспользоваться известными методами целителей для лечения суставов.

Народные средства

Обширное использование подобной терапии оказывает самые различные воздействия на больные участки. Характер воздействия может быть очищающим, болеутоляющим, противовоспалительным или комплексным, способы приема, как и у традиционной медицины – внутренние и наружные (местные).

Очищение рисом

Популярная оздоровительная процедура, позволяющая избавить организм от шлаков и токсинов. Правильно приготовленный рис поможет очистить суставы от вредных образований и солей.

Для этого подойдет только бурый рис, не очищенный от оболочки. Его обязательно вымачивают какое-то время, что позволяет выделиться слизи, и превратить злак в подобие пористой губки. Проходя путь очищения эта, теперь уже впитывающая, субстанция собирает по организму вредные примеси и ненужные соли.

Метод действительно эффективный, но требует изучения анализов и консультации врача. Рекомендуется прибегать к такой чистке не чаще одного раза в год при полном отсутствии противопоказаний.

Существует два варианта этого способа – экспресс и длительный. Первый длится три дня с трехкратным приемом отвара. Второй представляет собой кропотливый сорокадневный курс, при котором первый прием риса возможен только после шестидневного его вымачивания.

Следует соблюдать меры предосторожности при таком очищении, так как вместе с токсинами из организма уходит большое количество жидкости. Лечение суставов рисом имеет и главное требование – отказаться от жирных блюд и увеличить прием калийсодержащих продуктов.

Растирки и настои

Подобные средства хороши тем, что практически всем доступны, и пользу их переоценить сложно. Многообразие природных лекарств позволяет делать компрессы и примочки на больные суставы ног или рук в домашних условиях при самых разных проявлениях болезни:

  • Обычный одуванчик полезен при ревматизме. Настой готовится из корня и цветов этого растения. Их заливают стаканом кипящей воды и выдерживают в течение часа. Принимать нужно до еды по четверти стакана 4 раза в день.
  • Бруснику принимают при артритах и подагре. Отвар из нее снимает отеки и уменьшает отложение солей. Листья брусники кипятят минут пятнадцать и пьют небольшими порциями в течение дня.
  • Этому же способствует компресс из лопуха, размятого в кашицу и приложенный к больному месту.
  • Из еловых веток делают ванночки для ног. Через полчаса боль в стопе утихнет, а отечность спадет.
  • Отвар из овса можно принимать сколь угодно долго. Польза этого чудесного злака известна с древности. Залив одним литром чистой воды стакан овса, нужно пропарить его на водяной бане, пока объём не уменьшится вдвое. Принимать по половине стакана 3 раза в день. Если боли прекратились, то прием можно прекратить. Овсяной отвар благоприятно влияет не только на суставы, но и на весь организм.
  • Существует много способов лечить суставы ног или спины, используя все части этого растения. Не только его применение в домашних условиях получило популярность, но и научные изыскания подтверждают пользу различных форм его использования. При радикулите, например, готовят ванну с отваром сена овса, а при ревматизме делают припарки. Спиртовую настойку назначают, чтобы снять напряжение.

    Кроме отваров и настоев существует много рецептов растирок, помогающих купировать сильную боль в спине и суставах:

    • Сок редьки с солью.
    • Растительное масло, настоянное на сосновых шишках.
    • Горчица с камфорным маслом или золотой ус на спирту.

    Все эти растирки дают быстрый и продолжительный эффект.

    Самодельные мази

    Для лечения суставов ног и спины народная медицина предлагает рецепты, которые несложно приготовить в домашних условиях. Польза самодельных мазей не меньше, чем от препаратов из аптеки, а побочных действий практически нет.

    Приготовление мази нехитрое. В состав ее входят вещества, которые есть в каждом доме или на прилавке фармацевта:

    • Мазь на основе хмеля. Листья растения растереть со сливочным маслом до однородной массы. Наносить в теплом виде на больной сустав не более трех раз в день.
    • Мазь на основе донника с вазелином. Одним стаканом воды залить две ложки листьев и уварить объем в два раза. В остывший отвар добавить четыре ложки вазелина. Втирать в суставы ног до трех раз в день.
    • Керосиновая мазь. Четвертую часть стакана любого растительного масла соединить с 50 мл керосина. Добавить 25 грамм расплавленного хозяйственного мыла и ложку соды. Полученную смесь настаивать не менее трех дней. Втирать по необходимости.
    • Мазь (крем) из золотого уса. Сок этого растения смешать с любым жирным кремом в пропорции один к одному. Этот состав можно втирать или делать получасовой компресс.

    Продукты пчеловодства

    Болезней суставов много, как и способов их лечения. При помощи меда и других продуктов можно легко приготовить лекарственные мази, растирки и настойки в домашних условиях.

    Мед собирают тысячелетиями. Его не только едят, но и лечат им разные болезни. Медовым лекарственным рецептам не одна сотня лет, которые передают из поколения в поколение.

  • Чудодейственный состав из одного стакана меда, половины стакана водки, такого же количества сока редьки и одной столовой ложки соли используется для наружного растирания и одновременного приема внутрь.
  • Пчелиный подмор не менее эффективен. Возьмите литр водки и стакан сухих пчёл, смешайте и настаивайте две недели. Суставы ног следует смазать чем-то жирным, затем пропитанную настоем ткань приложить к больному месту и тепло укутать.
  • Прополис применяется для лечения артрита и радикулита. Процесс приготовления небыстрый, но очень действенный. На зиму в улей нужно поместить рыхлую ткань, наподобие марли. К весне будет готовая примочка, пропитанная прополисом.
  • Самый простой и универсальный способ – это редька с медом. В корнеплоде крупного размера делается углубление и заполняется медом. Два вещества через некоторое время смешаются, и получится замечательное средство, которое можно втирать в суставы при сильных болях, а заодно и пить при простуде.
  • Лечение суставов только своими силами может сильно затянуться. Традиционная медицина часто применяет мощные препараты, которые в отличие от народных средств действую быстро, но дают массу побочных эффектов. Поэтому оптимальный вариант – дополнить назначенное врачом лечение народными «лекарствами».

    Остеоартроз: симптомы + лечение народными средствами

    Опасность заболеть остеоартрозом подстерегает человека практически со всех сторон. Причина возникновения может быть заложена в генетике, когда существует дефект гена коллагена, отвечающего за прочность связок, костей и хрящей. Коллаген – это тот самый белок, который спортсмены любят подпитывать мармеладом и зефиром с содержанием желатина.

    Лечение остеоартроза народными средствами

    Лечение остеоартроза народными средствами

    В борьбе с проблемой остеоартроза лечение народными средствами во многих случаях дает положительный результат. Так как заболевание это очень давнее, то накоплено довольно большое количество народных рецептов.

    Лечебные растирки

    Само заболевание представляет собой дегенерацию хряща и следующую за этим деформацию сустава. Народные средства от остеоартроза представлены мазями, растирками, компрессами, отварами, настоями и другими препаратами. Их компоненты являются натуральными.

    Среди растирок широко распространенными считаются такие:

  • Например, смешивают 96% спирт (100 мл), по 1 столовой ложке нашатырного спирта, скипидара, 70% уксуса, подсолнечного и камфарного масел и аптечную бадягу (10 г). Смесь нужно налить в темную стеклянную посуду и настоять 2 дня. Утром и вечером ее нужно взбалтывать. Готовой растиркой натирают больные участки, оборачивают бинтом и хорошо укутывают. Процедуру желательно делать на ночь.
  • Снять боли можно растиркой, приготовленной следующим способом. В стеклянную бутылку объемом 0,5 л вливаем жидкий мед приблизительно на 2-3 см, добавляем 1 столовую ложку яблочного уксуса. Открытую бутылку помещаем на муравейник и ждем, чтобы насекомые наполнили ее до половины. После этого наливаем растительное масло 70 градусов в бутылку и плотно закрываем. Для настаивания оставляем в темном месте на 2 недели. По истечении времени процеживаем и втираем в больные места. Данный препарат следует использовать до полного исчезновения болей.
  • Луковицу птицемлечника хвостатого очищают и мелко режут. Затем растение нужно залить водкой или спиртом. Настоять в темном месте 2 недели, процедить. Этот рецепт успешно применяется для лечения остеоартроза коленного сустава. Важно знать, что растирка может вызвать легкое пощипывание, однако пугать это не должно, так как к негативным последствиям не приводит.
  • Натереть корень редьки или хрена. Полученной кашицей растирать пораженные суставы. Лечебный эффект имеет данное средство и при условии его применения в качестве компрессов. Процедуру следует повторять до тех пор, пока боли не исчезнут полностью.
  • Простой рецепт растирки отлично борется с воспалениями в различных суставах. Свежие перегородки грецких орехов заливают 70-градусным спиртом или водкой. Настаивают несколько дней.
  • Целебные компрессы

    Остеоартроз кистей рук очень удобно лечить с помощью компрессов, рецептов которых известно достаточно много.

    Один из самых простых можно приготовить из ингредиентов, имеющихся под рукой на каждой кухне. Речь идет о соли, соде, меде и сухой горчице. Всех компонентов требуется по 1 столовой ложке. Полученный состав выкладывают на холщовую ткань и обматывают сустав.

    Для лучшего действия любого сустава лечение компрессами необходимо сопровождать обматыванием пищевой пленкой и утеплением с помощью натуральных тканей.

    Во время цветения фиолетовой сирени можно лечиться ее цветками. Цветы не должны быть сухими. Свежие цветки (50 г) выкладывают на сковороду или на противень и нагревают при температуре 60-70 градусов до тех пор, пока на них не выступят капельки. Немного охлажденные цветки кладут на воспаленный участок и приматывают бинтом. Необходимо минимум 5 процедур.

    Остеоартроз плечевого сустава можно лечить компрессом из йода, нашатырного спирта, медицинской желчи, меда и глицерина. Все компоненты смешиваются в одинаковых частях. Состав настаивают не менее 10 дней в темном месте. Перед применением средство взбалтывают и нагревают на водяной бане. Хлопчатобумажную салфетку смачивают в полученном средстве и кладут на плечи.

    Используем мази

    Народные методы лечения могут быть представлены также мазями.

    Полынь оказывает лечебный эффект на воспаленные суставы. Поэтому из ее сухих листьев можно приготовить сильнодействующую мазь.

    Листья необходимо перетереть в порошок, потом добавляют растительное масло, затем ставят на водяную баню примерно на 1 час. После этого остужают и ставят в темное место на 2 суток.

    Процедив жидкость, получают мазь, которую втирают в колено или голеностопные суставы. Процедуру желательно проводить после душа перед сном.

    Обезболивающее действие оказывает мазь по следующему рецепту. Желток куриного яйца, столовая ложка подсолнечного масла и 1 чайная ложка скипидара. Все нужно перемешать и нанести на пораженные недугом участки тела.

    Для снятия отеков и остановки воспалительного процесса известен способ, при котором используют лед. Для этого необходимо в грелку или целлофановый пакет насыпать лед и приложить к суставу. Время процедуры должно составлять не менее 20 минут.

    Компрессы из эфирных масел розмарина, лаванды и перечной мяты помогут улучшить состояние больного. В чистом виде их использовать нельзя. Рекомендуется небольшое количество масла смешивать с вазелином. Только после этого средство можно прикладывать к воспаленным и отечным местам.

    Остеоартроз кистей рук в начальной стадии лечится мазями, основным ингредиентом которых является воск либо прополис.

    Компрессы из отваренного хрена способствуют снижению болевых ощущений и расслаблению наболевшего места.

    Можно принимать ванны, в которые добавляется хвойный экстракт, какие-либо эфирные масла или целебная соль.

    Чтобы восстановить нормальное функционирование кистей рук, лечение рекомендуется проводить при помощи наложения специального медово-солевого бандажа. Для его приготовления нужно смешать эти ингредиенты в одинаковых частях, равномерным слоем выложить на бинт или кусок ткани и обмотать больные кисти.

    Кроме того, можно делать настой из аптечных растений:

    • березовые листья;
    • сабельник;
    • папоротник

    В него опускают кисти рук и держат некоторое время.

    Из цветков сирени или ее листьев, собранных после цветения куста, готовят мазь, обладающую обезболивающим и регенерирующим эффектом. Цветы или листья моют, сушат, перетирают.

    В полученный порошок наливают оливковое масло или живицу в равных пропорциях. Все тщательно перемешивают, чтобы получилась консистенция густой сметаны.

    Пораженное место необходимо смазывать данным средством на протяжении 2-3 месяцев каждый вечер перед сном.

    Остеоартроз голеностопного сустава лечат и такими народными средствами. К примеру, в кофемолке измельчается рис, смешивается с вазелином. Можно также смешивать хмель, ланолин и зверобой. Полученными мазями растирают воспаленные места.

    Лечение остеоартроза народными методами

    Лечение остеоартроза народными средствами

    Остеоартроз – это дегенеративно-дистрофическое заболевание опорно-двигательного аппарата, которое сопровождается разрушением хрящевой ткани суставных поверхностей костей.

    Патологический процесс вызывает ограничение движений в результате деформации суставов, болевой синдром, скованность после непродолжительного отдыха и ночного сна.

    Прогрессирование остеоартроза обычно приводит к инвалидности и потере трудоспособности.

    Для терапии патологии используют консервативные и хирургические методы, в зависимости от стадии заболевания и степени дистрофических процессов хрящевой ткани. Лечение остеоартроза народными средствами назначают в комплексе с медикаментами при обязательном контроле врача, на фоне инструментального и лабораторного обследования.

    Выведение солей из организма

    Основной причиной разрушения суставных хрящей считается потеря жидкости и отложение солей, которые снижают эластичность хрящевой ткани и нарушают ее нормальную биохимическую структуру.

    В результате образуются костные разрастания – остеофиты, травмирующие окружающие ткани и вызывающие боли при движении.

    Выведение солей из организма можно использовать для профилактики и лечения остеоартроза.

    Рецепт №1

    Корень сельдерея промывают под проточной водой, перемалывают на мясорубке, отжимают сок. Полученную кашицу выкладывают на пораженные суставы, закрепляют полиэтиленом и фиксирующей повязкой из шарфа или шали. Компресс держат не менее 2-3 часов. Сок принимают по 45 мл трижды в сутки за четверть часа до трапезы двухнедельными лечебными курсами.

    Рецепт №2

    Смешать по килограмму осиновой и березовой измельченной коры, добавить 120 грамм коры дуба и хранить в жестяной банке в прохладном месте. Для приготовления крутого отвара необходимо 50 грамм сырья запарить половиной литра кипятка, проварить на слабом огне в течение получаса.

    Отвары и настои из травяных сборов эффективно выводят соли из организма

    Пить лекарственное средство по трети стакана трижды в сутки до приема пищи. В начале терапии общее состояние может ухудшиться, затем наблюдается постепенное улучшение двигательной функции суставов и прекращение болевого синдрома.

    Рецепт №3

    Травяной сбор готовят из равных пропорций травы душицы обыкновенной, череды трехраздельной, тысячелистника, коры крушины, цветков бузины и плодов боярышника.

    На основе измельченного сырья готовят настой, для этого 40 грамм смеси заливают полулитром только что закипевшей воды и оставляют на 10 часов в теплом месте.

    Процеженное лекарственное средство принимают по четверти стакана 3-4 раза в сутки до приема трапезы. Лечить травяным сбором остеоартроз рекомендуют в течение 1-1,5 месяцев.

    Местное лечение

    Народные методы для местной терапии включают растирки, мази и компрессы. Они обладают нервно-рефлекторным, обезболивающим, согревающим действием и могут применяться одновременно с массажем пораженных участков тела.

    Рецепт №1

    Стакан соцветий сирени заливают бутылкой водки, можно использовать медицинский спирт, настаивают в прохладном месте на протяжении 12-ти дней. Процеженное средство выливают в стеклянную емкость и хранят в холодильнике.

    Настойку применяют в качестве растирок больных суставов дважды в день – утром и перед сном. После процедуры следует укутать место лечения теплым шарфом или шалью.

    Терапию проводят в течение 13-14 дней до прекращения болевого синдрома и улучшения двигательной функции конечностей.

    Рецепт №2

    Свежую мякоть алоэ в количестве 55 грамм смешивают со 150 мл медицинского спирта и 100 граммами жидкого меда. Полученное сырье настаивают на протяжении 6-7 дней и применяют в качестве компрессов. Для этого средством смазывают пораженные суставы, покрывают полиэтиленовой пленкой и фиксируют повязкой.

    Растирки на основе лечебных трав обладают согревающим и обезболивающим эффектом

    Крупные суставы укутывают шерстяным шарфом и держат компресс не менее 3-х часов, лучше методику использовать на ночь. Терапевтический курс состоит из 10 процедур, которые следует проводить ежедневно или через день.

    Рецепт №3

    Цветы полыни в количестве 30-ти грамм заливают 300 мл кипятка и настаивают не менее 3-х часов. Полученным настоем смачивают марлю, сложенную в пять слоев, отжимают лишнюю жидкость.

    Ткань помещают на пораженный сустав, накрывают клеенкой и закрепляют шерстяной шалью на 3-4 часа. Наибольший терапевтический эффект компресс оказывает при постановке на ночь.

    Процедуру проводят ежедневно в течение 2-х недель, при необходимости лечение повторяют.

    Ванны

    Советуем почитать:Народные средства от боли в суставах

    Применение ванн в народном лечении используется довольно часто. При этом процедуры оказывают не только местное действие на область поражения, но и нормализуют обмен веществ, активизируют кровоток в органах и тканях, обуславливают общеукрепляющий эффект, улучшают сон и успокаивают нервную систему.

    Рецепт №1

    В равных количествах по 20 грамм смешивают плоды каштана, цветки лаванды, траву валерианы и еловую хвою. В сырье добавляют 100 грамм морской крупной соли и 400 мл воды.

    Полученную смесь ставят на слабый огонь и проваривают в течение 7 минут после закипания жидкости. Затем средство необходимо настоять не менее часа, процедить и добавить в теплую ванну.

    Процедуру проводят в течение 20-35 минут ежедневно или через день, курс терапии составляет 45-50 дней, при необходимости лечение повторяют через месяц.

    Рецепт №2

    Взять в равных пропорциях по 30 грамм измельченные цветки лаванды и медицинской ромашки, листья спорыша и грецкого ореха. Залить смесь 350 мл горячей воды и проварить на слабом огне не более 3-х минут. Процедить жидкость и влить в теплую ванну, которую следует принимать в течение 15-25 минут ежедневно или через день. Терапевтический курс включает 15-18 процедур.

    Рецепт №3

    Килограмм коры осины измельчают и заливают тремя литрами горячей воды. Сырье проваривают на медленном огне в течение 8-12 минут, постоянно перемешивая.

    Процеженное лекарственное средство выливают в теплую ванну, длительность процедуры не более 25-ти минут при ежедневном применении.

    Ванны наиболее эффективно проводить на ночь, после чего рекомендуют лечь в постель и укрыться теплым одеялом.

    Ванны с добавлением отваров лекарственных растений оказывают местное и общеукрепляющее действие

    Витаминизированные смеси

    Для улучшения трофики хрящевой и костной ткани, нормализации обменных процессов в суставах, оптимизации двигательной активности организму необходимо достаточное количество витаминов и микроэлементов.

    Зачастую с пищей не всегда удается восполнить дефицит недостающих нутриентов, особенно при повышенной потребности в результате возникновения остеоартроза.

    Народная медицина предлагает пополнить дефицит полезных веществ путем употребления витаминизированных смесей.

    Рецепт №1

    Смешивают по 25 грамм измельченные грецкие орехи и жидкий мед. Принимают средство по столовой ложке за полчаса до трапезы на протяжении 2-х недель. Курс лечения следует повторять каждые 2-3 месяца до улучшения общего состояния.

    Витаминизированные смеси восполняют дефицит полезных нутриентов в организме

    Рецепт №2

    Смешивают сок половины крупного лимона, мелко нарезанные 2 яблока. В смесь добавляют по 20 грамм овсяных хлопьев, колотых грецких орехов и сухофруктов. Ингредиенты заливают стаканом теплой фильтрованной воды, настаивают в течение часа. Витаминизированную смесь необходимо съесть небольшими порциями в течение суток. Лечебный курс обычно составляет 2-3 недели.

    Рецепт №3

    Для приготовления следующей смеси понадобится 50 мл сока из свежей ежевики и столько же жидкого майского меда.

    Сначала мед помещают в эмалированный ковш, заливают половиной стакана теплой воды и ставят на слабый огонь, нагревают, не доводя до кипения. Затем снимают емкость с плиты, вливают в нее ежевичный сок, тщательно перемешивают.

    Принимают средство по 2 столовые ложки за 20 минут до трапезы трижды в сутки на протяжении 2-3 недель.

    Народные рецепты в терапии остеоартроза усиливают эффективность консервативной терапии, снижают сроки лечения и останавливают прогрессирование дистрофических процессов в хрящевой ткани.

    Их можно использовать как самостоятельное средство для профилактики заболевания и предупреждения обострения патологии.

    Перед применением методов неофициальной медицины следует посоветоваться с лечащим врачом для предупреждения возможных осложнений.

    Лечение остеоартроза – эффективные методики и средства

    Лечение остеоартроза народными средствами

    При постановке диагноза остеоартроз лечение нужно начинать немедленно. Чтобы остановить развитие заболевания и избежать инвалидности, потребуется не только тщательно соблюдать предписания врача, но и пересмотреть образ жизни. Залогом успешного исхода лечебных мероприятий является комплексный подход. Как лечить остеоартроз, чтобы избежать печальных последствий? Об этом – в статье.

    Медикаментозное лечение

    При лечении остеоартроза обязательно назначают медикаментозные средства.

    Целью их применения является:

    • уменьшение или устранение боли;
    • возвращение суставу способности к движению;
    • снятие отечности, воспалительной реакции (при обострении);
    • избавление от мышечных спазмов;
    • нормализация лимфо- и кровотока;
    • обеспечение суставных тканей питательными веществами и кислородом;
    • выведение вредных продуктов обмена;
    • восстановление хрящевой ткани и синовиальной жидкости.

    Лекарственные препараты принимают совместно с коррекцией образа жизни и питания, проведением физиотерапевтических и других лечебных мероприятий. В зависимости от цели приема лекарства для лечения остеоартроза разделяют на 2 группы: симптоматические и модифицирующие.

    Симптоматические препараты

    Устранить симптомы остеоартроза помогают следующие группы лекарственных средств:

    Группа
    Название лекарства
    Примечание

    Обезболивающие
    Парацетамол

    НПВП
    Диклофенак, Мелоксикам
    При воспалительных реакциях

    Глюкокортикостероиды
    Гидрокортизон
    При сильных болях и неэффективности НПВС

    Метаболические средства
    Никотиновая кислота, Курантил

    Миорелаксанты
    Мидокалм

    Модифицирующие средства

    Модифицирующие препараты содержат в составе компоненты, необходимые для формирования и функциональной активности хрящевой ткани. Это – хондропротекторы. Они оказывают воздействие на обменные процессы в хряще, останавливают его разрушение, устраняют воспалительные проявления, стимулируют образование хондроцитов и выработку синовиальной жидкости.

    Основные хондропротекторы – глюкозамин и хондроитин. Наибольшего эффекта в лечении остеоартроза можно добиться, используя их совместно. Продолжительность терапии хондропротекторами составляет не менее 3 месяцев. Их применяют в форме порошка, таблеток, капсул, внутрисуставных и внутримышечных инъекций.

    Среди модифицирующих препаратов можно выделить следующие:

    • Дона;
    • Мукосат;
    • Остенил;
    • Артрон;
    • Терафлекс;
    • Ферматрон;
    • Структум.

    У каждого из перечисленных средств своя схема применения, которая определяется и корректируется врачом в соответствии с индивидуальными особенностями пациента.

    Режим и диета

    При остеоартрозе нужно соблюдать определенный режим, особенности которого зависят от степени поражения суставов и самочувствия человека.

    На начальных стадиях заболевания, когда способность к физической активности сохраняется, требуется соблюдать щадящую нагрузку на пораженный сустав, обеспечить полноценный сон, дневной отдых, регулярные прогулки на свежем воздухе, ежедневные занятия ЛФК.

    По возможности показано посещение бассейна (плавание не только способствует укреплению сустава и активации в нем процессов самовосстановления, но и предотвращает атрофию мышц), велотренажер. В сложных случаях показан постельный режим, но с обязательным ежедневным проведением массажа и выполнением специальных упражнений.

    Специальной диеты, останавливающей развитие остеоартроза, нет. Однако пересмотреть рацион все же потребуется. Нужно исключить продукты, которые негативно влияют на обменные процессы в организме.

    Среди них: все, что содержит консерванты и красители, ароматизаторы и добавки, усиливающие вкус. Также нужно ограничить поступление соли и сахара, употреблять меньше копченых и жареных блюд и продуктов.

    Оздоровление кишечника и организма в целом приведет к улучшению метаболизма в пораженных суставах и получению лучшего эффекта от лекарственных средств.

    Употребление натуральных продуктов, соблюдение режима питания (часто и понемногу) особенно важно при лишнем весе, который является одним из основных факторов, провоцирующих развитие остеоартроза. Снижение массы тела при ее избытке – обязательное условие лечения этого заболевания.

    Лечебная гимнастика

    Лечебная гимнастика направлена на достижение следующих целей:

    • устранить спазмы в мышцах;
    • предотвратить мышечную атрофию;
    • улучшить питание суставных структур и насыщение тканей кислородом;
    • увеличить подвижность в суставе.

    Вид выполняемых упражнений зависит от того, какие суставы поражены остеоартрозом.

    Физиотерапия и массаж

    В комплекс лечебных мероприятий при остеоартрозе обязательно входят физиотерапевтические процедуры. Большую часть методов применяют в период ремиссии. Выбор подходящего физического воздействия осуществляет врач, исходя из диагностических данных, динамики заболевания и других параметров. Чаще всего для лечения остеоартроза используют такие методы физиотерапии, как:

    • электрофорез;
    • магнитотерапия;
    • лазерная терапия;
    • парафинотерапия;
    • фонофорез;
    • грязелечение.

    Массаж при остеоартрозе выполняют только в период ремиссии. Его лечебное действие проявляется в следующем:

    • повышается эластичность мышечной ткани;
    • усиливается ток лимфы, что способствует выведению из пораженного сустава токсичных продуктов обмена;
    • усиливается кровоток, что приводит к обогащению суставных структур и мышц кислородом, питательными и лечебными веществами.

    Общий массаж способствует нормализации давления крови, улучшению общего состояния, ускоряет обменные процессы, активирует механизм саморегуляции.

    Мануальная терапия

    При остеоартрозе показано применение мануальной терапии (в период ремиссии и по показаниям врача). Для лечения мануальные терапевты используют два приема: мобилизацию и манипуляцию. В первом случае сустав подвергают медленному ручному вытяжению, в результате которого снижается давление на хрящевые поверхности костей. Это способствует активации процесса самовосстановления хряща.

    Манипуляция предполагает резкое движение специалиста, которое моментально может привести к облегчению симптомов. Но данный вид мануального воздействия эффективен лишь на начальных стадиях болезни.

    Тракционное вытяжение сустава

    Тракция, или вытяжение, показана, в основном, при остеоартрозе тазобедренных суставов и коленей. Ее цель – развести суставные поверхности костей сустава, чтобы снизить давление на хрящевую ткань. Для этого используют специальное приспособление: тракцию проводят в положении пациента лежа, пристегнутого ремнями к столу.

    Длительность процедуры – около 20 минут. Курс тракционного лечения предполагает проведение 7-10 сеансов. Метод имеет хорошие показатели эффективности: почти у 85% пациентов наблюдаются улучшения в суставе после прохождения полного курса.

    Постизомерическая релаксация

    Постизомерическая релаксация это не пассивный отдых пациента, а активная совместная работа его со специалистом. От пациента требуется периодически осуществлять напряжение и расслабление определенных мышечных групп. В момент, когда мышцы расслаблены, специалист проводит их растяжку.

    Постизомерическая релаксация считается эффективным и безопасным методом лечения остеоартроза. Ее используют для предотвращения и устранения мышечных спазмов, а также в качестве подготовительного этапа к тракционной вытяжке или мануальному воздействию. Методика хорошо зарекомендовала себя при лечении крупных суставов на начальных этапах развития болезни.

    Рецепты народной медицины

    В арсенале народной медицины имеется много средств, методов и рецептов, направленных на лечение остеоартроза. Ниже приведены наиболее эффективные и проверенные:

    • Смешать пропущенную через мясорубку или блендер верхушку цветущего подсолнечника, 0,5 л водки или спирта, 300 г хозяйственного мыла (потереть на терке). Поставить в темное место на 14 дней. При остеоартрозе наложить смесь на сустав, утеплить, держать 2 часа.
    • Довести до кипения смесь любого растительного масла, меда, горчичного порошка (1:1:1). Полученный состав нанести на сустав, укутать, держать 2 часа. Смесь можно хранить в холодильнике, перед применением следует разогреть.
    • Настоять 50 г цветков сирени в пол литре водки или спирта. Использовать для компрессов.
    • Пропустить через мясорубку внутренний свиной жир. Накладывать на сустав на ночь, обмотав полиэтиленовой пленкой и утеплив. Продолжать лечение в течение 7 дней.
    • Смешать с 2 ст. л. размягченного сливочного масла донник, зверобой и хмель (шишки). Нанести на пораженную область, утеплить, держать 2 часа.
    • Ежедневно делать компресс с хвойным отваром. (200 мл воды и 4 ст. л. хвои).

    Нетрадиционные методы лечения

    В комплексном лечении остеоартроза можно использовать и нетрадиционные методы.

    • Гирудотерапия. Прикладывание пиявок к пораженному болезнью суставу способствует усилению обменных процессов, активации местного иммунитета, регенерации поврежденных тканей, разжижению крови.
    • Иглоукалывание. Улучшает метаболизм в суставе, снимает мышечные спазмы, устраняет застойные явления в тканях и боль, запускает самовосстановление хрящевых структур.
    • Апитерапия. Яд пчелы, введенный при укусе, оказывает сильное стимулирующее действие на обменные процессы в пораженных тканях, способствует выведению токсичных веществ, запускает регенерацию хряща и выработку синовиальной жидкости.

    Хирургическое лечение

    Если консервативные методы лечения остеоартроза оказались неэффективными, показано хирургическое вмешательство. На данный момент используют несколько вариантов оперативного лечения заболевания.

    • Эндопротезирование. Суть операции – в замене собственного разрушенного сустава искусственным. Сохраняется возможность движения.
    • Остеотомия. Заключается в целенаправленном смещении костей относительно друг друга, чтобы обеспечить наиболее оптимальную нагрузку на сустав.
    • Артродез. В процессе операции сустав закрепляют в неподвижном состоянии.
    • Артроскопия. Применяется для удаления из суставной полости частиц разрушенного хряща.

    Каждый из методов хирургического лечения остеоартроза имеет свои противопоказания, достоинства и недостатки.

    Инновационные методы

    Наряду с традиционными и нетрадиционными методами лечения остеоартроза в отдельную группу можно выделить инновационные методики.

    • Аутологичный метод. Стволовые клетки крови или костного мозга пациента трансплантируют в капсулу пораженного сустава. Попадая в специфическую среду, они дифференцируются в клетки хрящевой ткани, что приводит к регенерации суставной поверхности и восстановлению сустава.
    • Газотерапия (оксигенотерапия, карбокситерапия, озонотерапия). В основе метода лежит внутрисуставное или подкожное введение определенной газовой смеси. Это может быть углекислый газ или озоно-кислородный состав. В результате повышается иммунитет, активируются обменные процессы, исчезает боль, возвращается подвижность сустава.

    Все манипуляции, характерные для инновационных методов лечения остеоартроза, может проводить только специалист, имеющий соответствующее высшее образование.

    Другие методы лечения

    Существуют и необычные методы лечения остеоартроза. Один из них – лечение муравьями. Он имеет несколько вариантов.

  • В муравейник помещают пораженный болезнью сустав (локоть, лодыжку, пальцы). Держать нужно до тех пор, пока хватает терпения. При укусе насекомые выделяют ряд биологически активных соединений и муравьиную кислоту, которая обладает антибактериальным и местнораздражающим действием.
  • В течение 10 суток нужно настаивать в водке или спирте ½ бутылки муравьев. (водку налить до горлышка). Настойку использовать для растирания сустава.
  • На муравейник следует положить натуральную ткань. Спустя полчаса ее можно использовать для обертывания пораженного сустава. Как вариант – положить х/б рубашку или футболку, нижнее белье и прочее. Носить, не снимая, в течение трех суток.
  • Еще один необычный метод лечения состоит в поглаживании кожи в области пораженного сустава эбонитом. Для облегчения скольжения рекомендуют посыпать кожу тальком. Продолжительность процедуры – 10-15 минут.

    Перечисленных выше методов вполне достаточно, чтобы справиться с остеоартрозом. Главное – не отчаиваться, не опускать руки. Вера в свои силы и терпение обязательно одержат верх над болезнью.

    Как лечить остеоартроз в домашних условиях народными средствами

    Лечение остеоартроза народными средствами

    Отвары при остеоартрозе для внутреннего примененияКомпрессы при остеоартрозеЛечение остеоартроза народными средствами

    Народные средства лечения остеоартроза всегда были популярны у многих пациентов. Собранные веками знания по сей день оказывают помощь в лечении многих недугов.

    Они хоть и не способны вылечить патологические изменения в суставах при остеоартрозе, но улучшить состояние пациента, облегчить боль и ускорить процесс восстановления подвижности в конечностях могут организовать.

    Такие рецепты отличаются своей доступностью и простотой, что и привело к такой большой их популярности.

    Принципы воздействия рецептов из народа

    Самыми эффективными народные средства оказываются тогда, когда патологический процесс находится на первых этапах своего развития. Травяные лечебные сборы и различные процедуры, которые подходят для домашнего применения, дают большие возможности относительно поддержания здоровья пациента. Они позволяют лечить многие болезни, среди которых и остеоартроз.

    Средства для внутреннего применения

    Средства народного лечения для внутреннего применения способны не только снять симптомы остеоартроза, но и могут предотвратить дальнейшее деформирование сочленений, которое вызывается патологическими нарушениями в ткани хряща.

    Общий принцип приготовления всех отваров и настоев состоит в том, что следует брать по две столовые ложки каждого ингредиента из расчета на литр воды.

    Необходимые компоненты укладывают в емкость и заливают крутым кипятком. Настаивать все необходимо не менее семи часов. Принимать подобные снадобья необходимо по стакану в день, распределенному на три приема.

    Подобное лечение планируется на длительный период.

    Ниже приведено несколько эффективных смесей для отваров.

  • Высушенные цветы календулы в смеси с измельченной корой крушины, листьями от березы и хвоща, а также травой крапивы и сухоцветом бузины.
  • Березовые и тополиные почки, смешанные с корневищем девясила, которое предварительно измельчается, с крапивой, мятой, ромашкой и укропом.
  • Брусничные листья со стеблями багульника, с добавлением в смесь донника, лабазника, а также корней и спаржи. К этой же смеси присоединить трехцветную фиалку, мяту и семя льна.
  • Рецепты из народного лечения для растираний

    Лечение остеоартроза в домашних условиях подразумевает также использование различных растирок.

    • Составить смесь из двух столовых ложек касторового масла и ложки живичного скипидара. Растирка применяется перед сном не чаще, чем два раза в неделю.
    • Растирка из водочного настоя на перце красного сорта. Пять перцевых стручков сложить в бутылку и залить водкой. Оставить на 10-12 дней, чтобы настоялось.
    • Залить водкой полулитровую банку, набитую доверху сиреневыми соцветиями, выдержать в течение недели.
    • Сделать порошок из высушенной полыни и смешать его с растительным маслом. Подержать 60 минут на водяной бане, а потом оставить на два дня, после чего применять как растирку, предварительно процедив.

    Остеоартроз, лечение народными средствами | Онлайн-журнал о здоровье и лечении заболеваний, народная медицина

    Лечение остеоартроза народными средствами

    В последние годы все чаще и чаще можно встретить людей, страдающих заболеванием, которое причиняет большой вред организму человека и вызывает чувствительную боль. Эта неприятная болезнь носит название — остеоартроз.

    Практически нет лекарств, которые могли бы кардинально исправить положение и полностью излечить больного от этого тяжкого недуга. Но те, кто испытал на себе эту болезнь, знают, что лечение народными средствами остеоартроза дает удивительные результаты, помогающие сохранить полноценный образ жизни на долгие годы.

    Какие симптомы характерны для остеоартроза?

    Чаще всего первыми признаками этого заболевания является незначительная боль, время от времени возникающая во время ходьбы, спускания с лестницы или каких-либо других движений. В большинстве случаев боли ощущаются в области коленного и тазобедренного суставов.

    Кроме того, стоит обратить особое внимание, если при каких-либо движениях, раздается треск или хруст суставов. Это также может быть начальным признаком проявления остеоартроза и говорит о том, что в дальнейшем могут возникнуть существенные проблемы с суставами.

    Как проявляется это опасное заболевание

    Сначала мало кто обращает внимание на периодическую боль, которая прекращается сразу, как только человек останавливается или замедляет движение. Со временем неприятное ощущение боли начинает усиливаться и повторяться все чаще и чаще.

    И теперь уже болезненные проявления случаются не только во время физической активности, но даже и ночью во время сна или когда меняется погода. Иногда такие боли возникают при изменении атмосферного давления.

    По утрам больных беспокоит ощущение скованности в ногах и припухлость в области сустава. Выраженная припухлость может быть связана с патологическими изменениями в самом суставе или отеком в околосуставных тканях.

    Остеоартроз, прежде всего, поражает коленные и тазобедренные суставы, но известны случаи локализации болезни в суставах кистей или стоп, а также всего позвоночника.

    Группы и факторы риска развития остеоартроза

    Остеоартроз поражает как мужчин, так и женщин, независимо от рода их деятельности и региона, где они проживают. Остеоартрозом болеют в Южной Америке и Великобритании, в Южной Африканской республике и Японии, и  других странах. Россия, к сожалению, не является исключением.

    К категории людей, подвергающихся риску заболеть остеоартрозом, в первую очередь, относится старшее поколение в возрасте от 70 лет и более.

    В преклонном возрасте значительно снижается физическая активность и, в то же время, ухудшается адаптация сустава к механическим нагрузкам.

    С годами в суставах происходит разрастание краевого костного вещества, называемого остеофитом, и развивается субхондральный склероз. Все эти возрастные изменения неумолимо приводят к развитию остеоартроза.

    Немаловажной причиной развития остеоартроза считается неправильное питание. В наш век, изобилующем различными полуфабрикатами и консервантами, редко кто придерживается здорового питания. А ведь нашему организму катастрофически не хватает натуральных продуктов, содержащих кальций, магнезий, цинк, медь и другие необходимые микроэлементы.

    Еще по теме:  Эффективна ли гомеопатия при кисте яичника?

    Существенной проблемой также является избыточный вес, который имеют подавляющее большинство россиян. Несомненно, повышенная нагрузка на ноги в результате большой массы тела оказывает только негативное влияние и способствует развитию такого заболевания, как остеоартроз.

    Наследственность тоже оказывает, как правило, большое значение. Для тех людей, у кого когда-то близкие родственники страдали остеоартрозом, риск возникновения этого заболевания возрастает в 2−2,5 раза.

    Также это коварное заболевание может проявиться после перенесенного гриппа или каких-либо воспалительных процессов, получения различных травм опорно-двигательного аппарата и как последствие после операции коленного или тазобедренного суставов. Также остеоартроз может быть в результате врожденной патологии опорно-двигательного аппарата или дефицита эстрогенов в организме женщины.

    Гиподинамия — серьезная причина возникновения остеоартроза

    В последнее время остеоартроз заметно помолодел. Более 25 % населения земного шара имеют это заболевание уже в возрасте 40−45 лет.

    Это связано с тем, что в нашей современной жизни мы ведем недопустимо малоподвижный образ жизни: редко ходим пешком, не занимаемся спортом или утренней зарядкой, не находим время для вечерней прогулки, стараемся пользоваться лифтом, а не ходить по ступенькам и т.д.

    Длительная гиподинамия, без сомнений, обязательно приведет к нарушению обмена веществ в организме, в результате чего в суставы не смогут поступать в нужном количестве микроэлементы и питательные вещества, необходимые для нормального функционирования опорно-двигательного аппарата человека. Гиподинамия влияет также на половую, эндокринную и сердечнососудистую систему человека, но главный удар, она, безусловно, наносит суставам, из-за чего в них происходят необратимые процессы.

    Применение лекарственных препаратов при лечении остеоартроза

    Основной задачей при лечении остеоартроза — это поиски оптимального способа прекращения процесса заболевания и снижения риска поражения новых суставов. А для сохранения качества жизни — применение различных средств, позволяющих уменьшить болезненные ощущения и помогающих сохранить физическую активность.

    Ученые всего мира уже достаточно продолжительное время пытаются найти действенные методы как лечить остеоартроз. Но пока в современной медицине мало по-настоящему эффективных средств, позволяющих избавиться полностью от этого заболевания.

    Так, например, при остеоартрозе тазобедренного сустава спектр лекарственных препаратов, способствующих излечиться от болезни, безнадежно мал. Чаще всего для облегчения участи больного используют только анальгетики и такие препараты медленного действия, как, например, глюкозамин сульфат, дипроспан, хондроитин сульфат натрия и др.

    Для эпизодического облегчения во время болезненных ощущений иногда применяют парацетомол до 4 грамм в сутки. Для снятия воспалительного процесса в суставах медицинские специалисты часто рекомендуют применять ибупрофен, диклофенак или кетопрофен.

    В случае если у больного имеются проблемы с желудочно-кишечным трактом, лучше ограничиться приемом таких лекарственных препаратов, как мелоксикам или целебрекс.

    https://www.youtube.com/watch?v=v7FTBHSkhSg

    Еще по теме:  ЙОГА ПРИ ШЕЙНОМ ОСТЕОХОНДРОЗЕ

    Народная медицина на помощь больных остеоартрозом

    Общеизвестно: в том, в чем не под силу традиционной медицине, всегда помогут народные средства. В старину, в основном, не было ни каких лекарств.

    Знахарки и разные целительницы ставили на ноги больных с помощью народных средств на основе разнообразных травяных настоев и натуральных мазей.

    В современное время лечение народными средствами остеоартроза также эффективно и порой дает потрясающий результат.

    Рецепт. Мед — отличное лекарство при остеоартрозе.

    В случае обострения остеоартроза, когда опухает коленный сустав и боль не дает возможности вести нормальный образ жизни, очень хорошо помогает средство, в состав которого входит натуральный мед, горчица и растительное масло.

    Для приготовления смеси нужно взять в равных частях по 1 столовой ложке все перечисленные ингредиенты, перемешать и высыпать их в эмалированную посуду. Довести полученный состав до кипения, остудить и процедить. Полученный отвар хорошо использовать в качестве компресса на больное колено.

    Компресс держать не менее 2 часов и на следующий день повторить.

    Рецепт. Касторовое масло и живичный скипидар помогут облегчить боль.

    Если сильная и неприятная боль не дает покоя, можно попробовать эффективное средство для облегчения состояния при остеоартрозе. Необходимо смешать 2 столовые ложки касторового масла и 1 столовую ложку живичного скипидара и натирать полученным составом больной сустав перед сном. Данное средство считается достаточно сильным и его лучше применять не чаще, чем один раз в 2 недели.

    Рецепт. Травяные сборы как эффективное средство против остеоартрозе.

    Нужно использовать в равных долях следующие лекарственные растения: цветы календулы и бузины, листья березы и крапивы, ягоды можжевельника, траву полевого хвоща, кору крушины и ивы.

    Взять 2 столовые ложки лекарственного сбора, залить 1 литром кипятка, довести до кипения и в закрытой эмалированной посуде прокипятить все на медленном огне примерно 10 минут. Настоять в течение 8−10 часов и процедить.

    Принимать по полстакана 3−4 раза в день за полчаса до принятия пищи. Такой травяной сбор лучше всего принимать 3−4 месяца, а потом сделать месячный перерыв.

    Действенные процедуры для лечения суставов

    Вместе с применением лекарственных сборов народное лечение, как лечить остеоартроз, предполагает обязательное использование лечебных процедур для более эффективного выздоровления.

    Рецепт. Водные процедуры и массаж всегда полезны для суставов.

    Примерно около 10 минут подержать ноги в теплой воде до щиколоток. После водной процедуры ноги насухо вытереть.

    Старательно сделать массаж ног с помощью вьетнамского бальзама или самостоятельно приготовленной полынной мази. Ноги можно растирать, начиная от самых кончиков пальцев до коленного сустава.

    После тщательного массажа ноги обязательно укутать во что-нибудь теплое и не выходить на улицу в течение ближайших двух часов.

    Еще по теме:  Шумы в сердце и отвары

    Рецепт. Приготовление полынной мази.

    Собрать листья полыни, желательно за городом или на дачном участке. Высушить листья полыни и хорошо измельчить до порошкового состояния.

    Полученный травяной сбор смешать с подсолнечным или оливковым маслом и нагревать на водяной бане в течение 1−1,5 часа. После этого дать сбору настояться примерно двое суток и процедить.

    Данное народное средство после проведенной водной процедуры осторожно втирать в области больного сустава. Хранить полынную мазь рекомендуется в прохладном месте.

    Упражнения для больных суставов

    Даже во время болезни, исключая только острые состояния, необходимо регулярно делать оздоровительные упражнения. Для увеличения подвижности коленных суставов, очень хорошо каждый день делать упражнение, которое называется «гусиный шаг». Во время этого упражнения надо передвигаться на согнутых в коленях ногах, не спеша и немного покачиваясь.

    Эффективным методом борьбы с остеоартрозом считается регулярное выполнение упражнения «велосипед», которое делают лежа. Во время этого упражнения ноги согнуты в коленях и имитируют езду на велосипеде.

    Восточные рецепты лечения остеоартроза

    На Востоке также существует много различных рецептов, помогающих избавиться от остеоартроза. Для примера приведем один из них.

    Рецепт. Индийский лук — надежное народное средство от остеоартроза

    Для применения достаточно одной луковицы индийского лука, которую нужно хорошенько очистить, мелко нарезать и залить водкой или спиртом. Используемая жидкость должна полностью покрыть нарезанную массу.

    Вся смесь должна настаиваться в течение двух недель. После этого смесь процедить, и она готова к использованию. Данной смесью можно натирать больные места с последующим укутыванием в шерстяную ткань.

    Кожу в местах натирания будет немного пощипывать, но это безопасно для человека.

    Профилактические меры от остеоартроза

    Одним из необходимых требований в качестве профилактики остеоартроза является сохранения нормального веса тела человека, а при избыточном весе — обязательное снижение веса с помощью диет.

    В питании приоритетное значение отдается продуктам, содержащим достаточное количество кальция, меди и цинка, а также витаминов C и D. Очень полезны такие продукты, как холодец и желе, содержащие желатин.

    Избегать различных травм суставов и в случае травмы своевременно лечить их.

    Самое главное, не забывать о физической активности и динамичном образе жизни, как в молодости, так и в преклонном возрасте.

    Добавить комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

    Adblock
    detector