Натоптыши на пятках

Натоптыши на пятках: как избавиться, лечение в домашних условиях

Натоптыши на пятках

Натоптыши на пятках – уплотненные ороговевшие участкик кожи, бугристые на ощупь, мало чувствительные, серого или желтого оттенка.

Его появление вызывает массу неудобств – он мешает при длительной ходьбе, доставляет болезненные ощущения, придает ногам неухоженный вид.

При отсутствии лечения процесс ороговения усугубляется, образуются глубокие трещины, возникает угроза осложнений в виде опасных инфекций. Именно поэтому вопрос как избавиться от натоптышей на пятках настолько актуален для многих.

Ороговение пяток может быть вызвано как внешними факторами (привычки, образ жизни), так и болезнями внутренних органов.

К основным причинам относятся:

  • неправильно подобранная обувь. Тесные, натирающие пятку, туфли, а также высокие каблуки, слишком жесткие стельки повышают нагрузку на пятки. Кровообращение в ступнях нарушается, вследствие чего кожа начинает уплотняться. Излишне свободная обувь также провоцирует ороговение пяток из-за отсутствия стабильного положения ступни;
  • изменения формы стоп (костные наросты, плоскостопие, дегенеративные изменения костей, артриты), которые приводят к неравномерному распределению давления. Максимальное давление на пятки способствует уплотнению кожи на этих участках;
  • лишний вес, создающий нагрузку на стопы;
  • болезни, сопровождаемые нарушениями обмена веществ и естественного баланса микрофлоры кишечника (сахарный диабет, грибковые заболевания, послестрессовые состояния, гиповитаминоз);
  • профессиональные издержки, наиболее часто наблюдаемые у балерин, танцоров, бегунов;
  • индивидуальные привычки. Например, при ходьбе делать упор на пятку или большую часть времени ходить босиком по жесткой поверхности.

Фото

Натоптыши на пятках — фото:

Лечение

Лечение натоптышей преследует две задачи – избавление от ороговевших участков и устранение непосредственной причины их возникновения. Иногда, бывает достаточно сменить обувь на мягкую и удобную, удалить натоптыши и проблема устраняется навсегда. В некоторых случаях для излечения нужны дополнительные консультации ортопеда, эндокринолога, невролога.

Современные методы в клиниках

С развитием современных методов удаления натоптышей на пятках все больше людей предпочитают клинические процедуры. Почему на вопрос как лечить натоптыши на пятках многие отвечают — только в клинике? Это объясняется тем, что данные методики безболезненны, надежны, отнимают мало времени, не вызывают осложнений.

Подобные процедуры предлагают многие салоны, однако, во избежание непредвиденных результатов лучше обратиться в специализированные центры косметологии и дерматологии, оснащенные новинками передовой технологии, имеющие в штате высококвалифицированных специалистов.

После осмотра пациента врач принимает решение о целесообразности того или иного метода.

Высверливание

Применяется для удаления небольших поверхностных участков ороговения. Предварительно кожу размягчают в ванночке с теплой мыльно-содовой водой, а сам процесс удаления производится аппаратом с крупнозернистыми и мелкозернистыми насадками.

Процедура абсолютно безболезненна и нетравмоопасна, привлекательна по цене (от 500 рублей).
криотерапия или удаление натоптышей жидким азотом. Суть метода заключается в кратковременном контакте кожи с азотом, вызывающем резкое замораживание тканей обрабатываемого участка.

Происходящий резкий спазм сосудов нарушает кровообращение, внутриклеточная жидкость приобретает форму кристаллов, наступает некроз (отмирание) тканей, натоптыш становится нежизненноспособным. Через несколько дней он отпадает, а на его месте образуется молодая чистая кожа.

К плюсам данного метода относятся малая травматичность, отсутствие противопоказаний, точность воздействия и время, затрачиваемое на процедуру (1,5 минуты). К минусам можно отнести относительную болезненность, долгий период заживления кожи.

ВАЖНО! Криотерапия требует тщательного ухода и гигиены ног в восстановительный период во избежание инфицирования обработанного участка кожи.

Средняя цена на услугу 900-1700 рублей.

Воздействие лазером

Кроме высокой эффективности этот метод обладает целым рядом достоинств:

  • не требует специальной подготовки, может проводиться сразу после консультации;
  • процедура длится не более 10 минут;
  • за счет применения местного наркоза отсутствует боль;
  • активная ходьба возможна сразу после процедуры;
  • идет быстрая реабилитация и возвращение к привычному образу жизни;
  • отсутствуют рецидивы развития натоптышей.

Воздействие лазером на натоптыш производится посредством углекислотной аппаратуры. Поверхностные слои кожи поглощают энергию луча и нагреваются, происходит удаление патологически измененных клеток. Одновременно губительное воздействие луча на микроорганизмы и очаги инфекции предотвращает развитие воспаления.

ВНИМАНИЕ! Несмотря на безопасность лазерной процедуры, она противопоказана беременным, людям с ранами кожи, больным с сахарным диабетом, онкологическими образованиями.

Стоимость лазеротерапии натоптышей пятки зависит от региона страны, статуса клиники, степени поражения кожи и варьируется в пределах 1500-4000 рублей.

Лечение в клинике не всегда ограничивается только удалением натоптышей. У пациентов есть возможность проконсультироваться с узкими специалистами и получить полезные рекомендации.

Аптечные препараты

Большой выбор кератолитических (разрушающих роговое вещество) лекарственных средств, предлагаемых аптеками, позволяет бороться с натоптышами на пятках в домашних условиях.

Производители выпускают эти средства в виде мазей, кремов, пластырей и карандашей. Основными действующими веществами в них являются салициловая кислота, мочевина, резорцин, молочная кислота, сернистый барий. Благодаря их высокой концентрации кератин эпидермиса размягчается, растворяется и удаляется с пораженных участков кожи.

Не всем нравится необходимость предварительно размачивать кожу в ванне, наносить кремы и мази многократно, закреплять их пластырем, выжидать время до очищения кожи, но этот недостаток компенсируется натуральным составом и невысокой ценой.

Среди самых эффективных препаратов выделяются:

  • крем Лекарь;
  • В его состав входят мочевина, масло чайного дерева, экстракты чистотела и коры дуба. Крем наносится один раз в день после размягчения кожи в содовой ванне. Его эффект не ограничивается удалением натоптышей, он также снимает чувство усталости и напряжения ног.

  • мазь Бенсалитин;
  • Комбинированный препарат, основным действующим веществом которого является салициловая кислота, оказывает кератолитическое и антисептическое действие.Недостаток – необходимость наносить мазь мазь от натоптышей на пятках несколько раз в день.крем «Супер антимозолин». В его основе – молочная кислота и карбамид, хорошо размягчающие натоптыши. Крем эффективен не только от ороговения кожи, но и от неприятного запаха ног.

  • крем Neutrogena;
  • Качественное недешевое средство нелипкой структуры. Этот препарат эффективен не только как средство удаления натоптышей, но и как профилактическая мера.

Хорошим проникающим свойством обладает настойка «Gehwol». Для удаления натоптышей достаточно нанесения раствора на кожу в течение 4 дней.

Пластыри от натоптышей на пятках характеризуются легкостью и простотой использования, не имеют противопоказаний и требуют лишь регулярной смены в течение недели.

  • Салипод;
  • Один из самых старых и зарекомендовавших себя средств. Кроме кератолитического действия оказывает противомикробный, противовоспалительный и подсушивающий эффект. Чтобы полностью удалить сухой мозоль на пятке достаточно четырех применений.

  • Urgo;
  • Пластырь на основе масла из зародышей пшеницы не только удаляет ороговевшие участки, но и восстанавливает кожу стоп.

  • Compeed;
  • Пластырь высокого качества надежно закрепляется на пятке, быстро избавляет от боли, питает и увлажняет кожу. Этот же производитель выпускает компактный карандаш – аппликатор, который не оставляет следов и служит профилактическим средством, уменьшая трение и давление от обуви.

Народные средства в домашних условиях

Если говорить о решении проблемы натоптышей аптечными средствами или клиническим способом, с этим более менее все ясно.

А вот как убрать натоптыши на пятках в домашних условиях? Оказывается не так и сложно.С незапамятных времен до нас дошли народные рецепты борьбы с натоптышами пяток.

В их состав входят травы, фрукты, овощи, злаковые, минералы и стоит отметить, что некоторые из них не уступают по эффективности современным аптечным средствам.

Самые популярные рецепты:

Содовая ванночка. Сильно нагреть 2 литра воды и вылить в таз, добавить по 1 столовой ложке нашатырного спирта, соды, морской соли, натереть горсть хозяйственного мыла. Пропарить ноги в течение 30 минут, затем обработать пемзой.

ВНИМАНИЕ! Эта ванна противопоказана беременным и людям с проблемами кровообращения.

Ванночка с молочной сывороткой. Не требует обработки ног пемзой, так как ороговевшая кожа отваливается самостоятельно. Необходимо разогреть сыворотку и опустить в нее ноги на 30 минут. Затем нанести на кожу касторовое масло, обмотать ступни целлофаном, надеть носки и оставить на ночь.

Застарелые натоптыши легко удаляются, если после содовой ванночки к пяткам приложить кусочки лимона и алоэ, обернуть целлофаном и оставить на ночь.

Компрессы из натертого репчатого лука и чеснока на ночь справляются с ороговелостями за 3-4 дня.

Трудоемкий, но эффективный рецепт предписывает взять 100 грамм картофельной кожуры, добавить 40 грамм семян льна, залить 2-мя стаканами кипятка и прокипятить до консистенции каши. Развести массу водой и опустить в нее ноги на полчаса.

Профилактика

Существует несколько несложных правил профилактики натоптышей.

Повседневную обувь следует выбирать подходящую по размеру, мягкую, с просторным носком, из натурального материала, на невысоком каблуке.

Необходимо регулярно ухаживать за стопами ног – делать смягчающие ванночки, наносить питательные и увлажняющие крема.

Употреблять пищу, богатую витаминами А и Е – морковь, растительное масло, капусту, рыбу. Также их дефицит можно восполнить аптечными витаминными комплексами.

Если, несмотря на тщательный уход за пятками, натоптыши все равно образуются, нужно обратиться к врачам. Непроходящая ороговелость кожи может быть сигналом о серьезных неполадках в организме. Мы же недеемся, что теперь вы знаете ответ на вопрос: сухая мозоль на пятке как избавиться?

Смотрите на видео, как ухаживать за пятками:

Читайте также на нашем сайте: Лечение мозолей народными средствами, Своевременное лечение мозоли с гноем, Мозоль между пальцами ног, Виды мозолей и способы лечения, Как удалить натоптыши, Причины возникновения натоптышей, Средства от натоптышей и сухих мозолей, Мази и кремы от натоптышей, Крем от натоптышей Лекарь.

Быстрое лечение натоптышей на пятках: самые эффективные и проверенные методы

Натоптыши на пятках

Люди, которые страдают от лишнего веса, любят носить модельную обувь и просто имеют отклонения в строении стопы, из собственного горького опыта знают, что такое натоптыши на пятках.

Этот недуг доставляет немало хлопот, начиная от дискомфорта заканчивая острой болью.

 
Что из себя представляют натоптыши на пятках, какие методы лечения на данный момент считаются самыми эффективными и действенными, можно ли избежать образования натоптышей?

Как выглядят натоптыши на стопе?

Суть проблемы можно понять из самого названия «натоптыш». Это значит, что кожа на пятке, стопе, пальце, между пальцами при постоянной физической нагрузке огрубевает, образует сначала мозоль, а потом отвердевший участок. Сухая мозоль образуется в том случае, когда ороговевшие частички стопы вовремя не убираются и происходит их накопление.

Сухие мозоли имеют особый цвет, что визуально дает возможность самому определить их место локализации. Чаще всего пораженный участок стопы выглядит бледно желтым или белым, а при пальпации наблюдается четко выраженное твердое место.

В запущенных формах может образоваться натоптыш на пятке со стержнем. С виду недуг напоминает бугор отвердевшей кожи с ярко выделенной серединой чаще темного цвета. Стержень глубоко врастает в слои эпидермиса и плохо поддается домашнему лечению, поэтому запускать стержневые мозоли не стоит, чем раньше обратиться за квалифицированной помощью к специалисту, тем лучше.

Одновременно из натоптышей по краям пятки могут образоваться трещины различной глубины. Из так же необходимо лечить вместе с огрубением, поскольку есть большой риск открытия тканей стопы, что может привести к заражению и сильной отечности.

Огрубевшая мозоль постоянно дает о себе знать, она болит при ходьбе, жжет, нарушая походку человека. При несвоевременном ее лечении может возникнуть плоскостопие.

быстрое лечение натоптышей на пятках

Причины возникновения натоптышей

Причины образования натоптышей на пятках существует несколько и каждый из них по разному влияет на формирования огрубелости:

  • Обувь на каблукахЖенщины готовы терпеть любые неудобства ради красоты, это относится и к длительному ношению обуви на высоких каблуках. Высокая колодка туфель провоцирует излишнее давление на стопу, что и приводит к образованию сухих мозолей.
  • Деформированные стелькиСтелька должна максимально подчеркивать стопу, но не в коем случае не иметь перегибы, складки – это и считается катализатором возникновения натоптышей, состояние которых только усугубляется при постоянном ношении деформированной стельки.
  • Ношение тяжестей и лишний весПричиной натоптышей на пятках может быть избыточный вес человека и систематическая переноска тяжестей в руках. Это создает дополнительную нагрузку на пятку и стопу в целом.
  • Полученные травмы нижних конечностейМеханические травмы нижних конечностей часто приводят к изменению походки пациента, что влечет за собой постановку стопы при хождении. После травм может образоваться плоскостопие, что и есть достаточно частой причиной сухих мозолей.
  • Сахарный диабет, вирус герпеса, варикозная болезньСухие мозоли могут быть побочным эффектом от основных заболеваний. В таком случае необходимо в первую очередь лечить саму причину возникновения ороговелости кожи.

Натоптыши на пятках чаще образуются у женской половины общества. Такая тенденция вызвана ношением тесной обуви, моделей обуви не по размеру, туфель на каблуках или высокой платформе. Чтобы избежать трещин, натоптышей и мозолей необходимо тщательно выбирать обувь: избегать дешевых и некачественных материалов, предпочитать удобную колодку.

Методы лечения натоптышей на пятках

быстрое лечение натоптышей на пятках самые эффективные и проверенные методы

Есть несколько самых эффективных методов, как избавиться от натоптышей на стопах, которые используют специалисты. Но перед тем, как приступить к удалению дефекта на стопе необходимо обязательно посетить дерматолога.

Если факторами, что повлияли на формирования огрубелости, стали болезни, то необходимо пройти курс терапии для облегчения симптомов или полного избавления от заболеваний.

Если же причины в механических факторах, то дерматолог даст направление и добро на удаление натоптышей на пятках и обязательно посоветует посетить ортопеда.

При больших участках огрубевшей кожи может понадобится рентгеновский снимок стопы, чтобы исключить возможные патологические процессы нижних конечностей, что приводят к развитию недуга.

Хирургическое удаление натоптыша на пятке

К хирургическому вмешательству прибегают только в крайнем случае, когда терапия не помогла побороть ороговелость кожных покровов пятки и она продолжает расти. Эта процедура малоболезненная, поскольку проводится под местным наркозом. На участке оперативного вмешательства остается рана, которая может некоторое время кровоточить и беспокоить пациента.

После хирургического метода удаления натоптышей с пятки пациент проходит длительный срок реабилитации. В него входит постельный режим до полного заживления раны и нарастания нового здорового слоя эпидермиса, а после длительное ношения специальной обуви с ортопедической стелькой.

Удаление лазером

Лазерное удаление сухих мозолей считается одним из самых безболезненных и эффективных методов.

После процедуры практически не остается рубцов и рана не кровоточит, так как температура лазера составляет около 400 градусов, что сразу свертывает кровь.

По сравнению с хирургическим методом период реабилитации намного меньше, но он зависит от сложности удаления и индивидуальных особенностей пациента.

При полном устранении причин наростов на пятке после лазерной терапии рецидив практически не случается.
Единственный недостаток метода – цена, она дороже, нежели другие консервативные методы без оперативного вмешательства.

Удаление жидким азотом

Перед тем как лечить натоптыши на пятках при помощи жидкого азота необходимо провести тест на аллергическую реакцию. Если у пациента есть аллергия на холод, то криотерапия не подойдет и специалист подберет другой метод.

Если же реакция на азот не выявлена, то приступают к процедуре. Она может проводится как под местным наркозом, так и без него. Наличие анестезии определяет размер натоптыша, наличие корня. При корневых мозолях обязательно вводят обезболивающий препарат местного действия, так как вымораживание будет глубокое до живых тканей.

Криотерапия имеет свои преимущества – цена и эффективность, но существуют и недостатки – достаточно длительный период заживления места удаления нароста, иногда болезненность процесса.

Использование специального пластыря

Мозольные пластыри помогают справиться с натоптышами, если они имеют совсем небольшой размер и находятся не запущенной форме.

Пользоваться этим методом лучше всего после посещения врача и определения конкретного алгоритма как лечить натоптыши на пятках в индивидуальном случае. Купить пластырь можно в любом аптечном пункте.

Его основа пропитана салициловой кислотой, осажденной серой, каучуком, сосновой канифолью и ланолином. Состав максимально способствует размягчению кожи и отслоению ороговелости.

Перед поклейкой пластыря производители рекомендуют хорошо распарить пятку в теплой воде с содой и насухо протереть пораженный участок. Носить пластырь необходимо не менее суток, после чего сменить его на новый.

При своевременном и правильном применении пластырь поможет избавиться от натоптыша за 3-4 суток в домашних условиях. Если же процедура не принесла положительного результата, то следует обратиться к лечащему врачу.

Мази и крема от натоптышей на пятках

Мази и крема для размягчения кожи в основном содержат в своем составе не менее 10% салициловой кислоты. Это важно при выборе средства, чтобы получить максимально положительный эффект. Можно так же использовать кератолические препараты, они помогут устранить не только огрубевшую кожу с пяток, но и вылечить трещины на подошве.

Перед применением так же нужно хорошо вымыть и отпарить пораженный участок, вытереть его насухо, намазать средством и заклеить пластырем или туго замотать бинтом. Проводить процедуру лучше в вечернее время перед сном, так как после нанесения нужно держать крем около 8-10 часов.

Использовать крема и мази от сухих мозолей нужно только на пораженных участках стопы, иначе можно вызвать расслоение эпидермиса и образование язвочек на здоровой коже.

Нетрадиционные методы быстрого устранения натоптышей на пятках

Нетрадиционная медицина много лет пытается самостоятельно бороться с сухими мозолями на пятках в домашних условиях.

Некоторые методы помогают очень быстро устранить недуг, если он не в запущенной форме.

Народная медицина отлично помогает в лечении и профилактике натоптышей на ранних стадиях развития, если они не являются побочным следствием таких заболеваний как герпес и сахарный диабет.

Если же развитие локальной огрубелости на пятке вызвано механическим воздействием, то в первую очередь нужно устранить этот фактор, а именно: сменить обувь, стараться не носить больших тяжестей или правильно их распределять, заменить стельку на ортопедическую. Только после устранения основополагающего фактора можно приступать к лечению средствами народной медицины.

Луковый компресс

Лук считается отличным смягчающим средством, пусть он неприятно пахнет, но результат того стоит. Для подготовки лечебной смеси нужно взять одну большую луковицу и натереть ее на самой мелкой терке. Смесь получится достаточно водянистой и жидкой.

Хорошенько распаривают ногу в содовом растворе с добавлением мыла и глицерина (последний поможет сделать часть отмерших клеток более мягкими), вытирают насухо и прикладывают готовую луковую кашицу, после чего хорошенько обматывают ногу полиэтиленовой пленкой и теплым платком.
Для лучшего эффекта компресс оставляют на ночь. Утром смягченную кожу удалят при помощи пемзы или специального скребка для ног. Через несколько сеансов натоптыш будет удачно удален.

Горчичная ванночка

Чтобы безболезненно и быстро удалить сухую мозоль используют молотую горчицу. Одну чайную ложку горчицы разводят в 3-5 литрах теплой воды и погружают туда конечность с пораженным участком.

Необходимо следить за тем, чтобы вода в ванночке была теплой, от холодного раствора эффект будет не тот. Через 30-40 минут смягченную кожу на сухой мозоли нужно тщательно удалить при помощи скребка или пемзы.

Проводить процедуру нужно до полного исчезновения огрубевшего участка.

Если же помимо мозоли есть еще и трещины, то после каждой процедуры их необходимо обрабатывать перекисью водорода, чтобы не занести туда никакой инфекции, ведь трещины часто открывают живую плоть и дают доступ микробам. Заливать трещины перекисью нужно до тех пор, пока перестанет образовываться белая пена – это значит, что опасных микроорганизмов больше нет.

Горчичная ванночка прекрасно поможет справиться в стержневой мозолью, если корень не врос очень глубоко. Необходимо провести курс процедур 10-12 и слой за слоем снимать мертвые ткани, пока не уберется сам корень. После каждой процедуры место удаления нужно обрабатывать перекисью водорода.

Масляной компресс

Для масляного компресса можно использовать витамин Е, витамин А, масло лимона, мандарина, грейпфрута, чайного дерева, авокадо, шалфея, глицерин. Данные препараты можно комбинировать по желанию и личному предпочтению пациента. Лечение в домашних условиях при помощи ароматических масел не только эффективный способ от сухих мозолей, но и имеет успокаивающее действие на нервную систему.

Ноги перед компрессом нужно хорошо пропарить и вытереть насухо. Массажными движениями втирают полученную смесь масел в проблемные участки кожи и вокруг них, после чего ногу обматывают пищевой пленкой или пакетом и одевают в теплый носок. Масляной компресс послужит не только отличным лечащим средством от натоптышей, но и заживит трещины и ранки на стопе.

Компресс из чистотела

Листья молодого чистотела собирают и тщательно измельчают в блендере или на мясорубке, чтобы получить кашицу. Ее прикладывают к больному месту на ночь, сок чистотела отлично размягчает кожу и помогает по слоям удалить ороговевшие частицы. Делать компресс необходимо до тех пор, пока кожа не станет мягкой, а болевые ощущения перестанут беспокоить пациента.

Особое внимание следует уделять эффективности проделанных процедур, если они не приносят желаемого результата, а состояние сухой мозоли продолжает ухудшаться, то стоит обратится за помощью к специалистам.

Натоптыши на пятках, быстрое избавление в домашних условиях

Натоптыши на пятках

29.05.2015

Натоптыши – представляют собой роговые уплотнения на пятках. Часто причины их появления кроются в ношении неудобной обуви, неправильной походке и других факторах. Натоптыши на пятках не причиняют боли, но если ничего не делать, могут появиться болезненные трещины. Давайте подробнее рассмотрим, какие симптомы и причины огрубения кожи, а также как проводится их лечение.

Почему появляются натоптыши

Уплотнения на пятках образовываются из-за постоянного давления или трения вследствие большой нагрузки на стопы. Основные причины появления натоптышей:

  • Маленькая, тесная обувь;
  • Ношение обуви с высокими каблуками;
  • Лишние килограммы;
  • Развитие плоскостопия;
  • Изменения внутренних органов.
  • В зависимости от места появления натоптышей можно определить, какой внутренний орган организма подвергается заболеванию:

    • При заболеваниях печени кожа уплотняется под правым мизинцем;
    • Если натоптыш появился под левым мизинцем, значит, произошёл сбой в сердечнососудистой системе;
    • При нервном напряжении, истощении организма кожа уплотняется на стопе напротив четырёх пальцев;
    • Если кожа стала грубой на наружных краях пальчиков ног, они хотят подсказать о проблемах со щитовидкой. Если при этом у человека имеются лишние килограммы, значит, нарушился обмен веществ;
    • На начальную стадию дисфункции женских придатков или развитие простатита указывают натоптыши в области выпуклого места большого пальца ноги;
    • При изменениях в суставах уплотнения локализуются по краям пяток.

    Как видите, натоптыши на пятках могут сигнализировать о развитии серьёзных заболеваний. Поэтому важно первым делом определить их причины появления, и внимательно изучив симптомы, назначить нужное правильное лечение. Если удалить грубую кожу без устранения её причин появления, образования могут появиться вновь.

    Симптоматика натоптышей

    Важно научится распознавать развитие нежелательных образований на стопах. Симптомы их проявления следующие:

  • Кожа на стопах, особенно в области пяток краснеет и немного опухает ближе к вечеру после рабочего дня;
  • Симптомы проявляются точечно;
  • Кожный покров пяток желтеет или становится серым;
  • Натоптыш приобретает чёткие границы, становится выпуклым или плоским;
  • Вовремя хождения человек начинает чувствовать неприятные болезненные ощущения, особенно в тех случаях, когда начинают трескаться пятки. При этом боли чувствуются вокруг самого образования. Сам натоптыш нечувствительный или другими словами «онемевший».
  • Лечим натоптыши

    Обычно лечение натоптышей происходит в домашних условиях. Но в некоторых ситуациях справиться с ними народными средствами невозможно. Поэтому применяются следующие способы удаления уплотнений на пятках:

    • В кремах и мазях против грубой кожи содержаться компоненты, которые хорошо размягчают кожу. Самым безопасным и эффективным средством является салициловая кислота. Чтобы не навредить здоровой коже, мазь нужно наносить строго на сам натоптыш. Здоровую кожу при этом прикрывают лейкопластырем, с вырезанной дырочкой для натоптыша. При выборе лекарственных препаратов для борьбы с нежелательными образованиями на пятках важно учитывать то, насколько натуральными и питательными они есть. В их состав должны входить растительные и эфирные масла, а также экстракты;
    • Лечение натоптышей проводится и специальным антимозольным пластырем. Такое приспособление приклеивается к натоптышу на весь день. При этом человек спокойно занимается своими делами;
    • Лечить образования на пятках можно и с помощью выполнения классического или аппаратного педикюра. Благодаря педикюру ваши ножки всегда будут выглядеть ухожено и будут здоровыми. Кроме салонного ухода важно за стопами ухаживать и дома. Полезными будут сеансы массажа ступней;
    • Лечение натоптышей проводится с помощью жидкого азота. Такое средство замораживает грубую кожу и помогает её легко снять. После процедуры остаётся пятнышко розового цвета. При использовании азота можно повредить здоровую кожу. Поэтому такие процедуры должны проводиться только опытными специалистами в салоне красоты;
    • Самым лучшим и эффективным способом удаления натоптышей является использование лазера. Лазерные лучи срезают только те грубые участки кожи, которые нужно убрать. При этом здоровая кожа не повреждается.

    Какой метод удаления грубой кожи на пятках применить должен решить доктор. Специалист определит наиболее лучший вариант удаления в индивидуальном случае. И возможно, все процедуры проведёт самостоятельно.

    Народные методы удаления натоптышей

    Когда-то натоптыши на пятках появлялись из-за хождения не на высоких каблуках, а из-за хождения босиком по камням и неровной поверхности. В те времена не было современных методов борьбы с грубой кожей на пятках. Поэтому прабабушки прибегали к средствам народной медицины.

    Лечение натоптышей народными средствами проводится следующим образом:

    • Измельчите лук с чесноком. Распарьте ступни и нанесите полученную кашицу непосредственно на сами натоптыши. Компресс зафиксируйте с помощью бинта и пакета. Наденьте сверху тёплые носки. Спустя три часа снимите повязку, а ножки смажьте питательным кремом;
    • Люди, которые страдают аллергией, могут смело применять следующий метод лечения. Тёртый сырой картофель или томатную пасту нанесите на натоптыши, зафиксируйте бинтом и пакетом. Наденьте носочки и отправляйтесь спать. Утром смойте компресс водой, а ножки смажьте кремом;
    • Для смягчения и питания кожи часто используется растительное масло. Лечение происходит так. Половину стакана нерафинированного масла немного подогрейте. Смочите в нём марлю или бинты и приложите их к пяткам. Наденьте носки и намотайте сверху пакеты. Наденьте более тёплые носки. Компресс проводится на ночь. Утром смывается вместе с мылом;
    • В два литра горячей мыльной воды добавьте по две столовые ложки соды и соли. Опустите в миску ноги. Попарьте до остывания воды. Затем распаренный натоптыш удалите пемзой или тёркой. Чтобы полностью справиться с натоптышами сделайте несколько таких ванночек;
    •  Разомните спелый мясистый лист алоэ. Полученную кашицу нанесите на натоптыш, закрепите лейкопластырем и обмотайте плёнкой. Через пару часов снимите компресс. Во время такого лечения важно стараться меньше употреблять острой и жирной еды;
    • Лечение прополисом. Разомните пчелиный продукт и приложите его к загрубевшей коже. Зафиксируйте плёнкой и наденьте носочки. Компресс можно делать на весь день. Он не будет мешать передвигаться. По мере необходимости повторяйте процедуры.

    Профилактические меры

    Чтобы увидеть первые проявления натоптышей и предпринять нужную профилактику важно каждый вечер внимательно осматривать свои ножки. Методы профилактики:

  • Старайтесь носить обувь с маленькими низенькими каблучками. Лучше всего чтобы стопа больше времени находилась в более естественной форме;
  • Покупайте обувь только своего размера. Даже если понравившиеся туфли меньшего или большего размера, чем ваш размер ноги, не стоит рисковать своим здоровьем ради своей прихоти;
  • Покупайте удобную и качественную обувь с супинаторами;
  • Научитесь ходить правильно. Нужно вес тела переносить при хождении сразу на всю стопу, а не на пятку;
  • После рабочего дня полежите немного с приподнятыми ножками, а уличную обувь смените на уютные домашние тапочки;
  • Каждый день смягчайте и питайте стопы специальными кремами. Два раза в семь дней делайте ванночками с морской солью или травами.
  • С помощью перечисленных профилактических мер можно предотвратить появление натоптышей на пятках. Но, если у вас всё-таки появилась грубая кожа, не расстраивайтесь, а начинайте действовать. Парте ножки, смягчайте их специальными маслами или кремами. И пяточки будут вам благодарны.

    Теперь вы знаете, как убрать натоптыши на пятках. Какие их симптомы и причины появления. Важно следовать всем рекомендациям профилактики и лечения. Кроме всего вышеописанного важно ещё вести активный образ жизни с обязательными перерывами для отдыха, правильно и сбалансировано питаться.

    Натоптыши на пятках, быстрое избавление в домашних условиях Ссылка на основную публикацию

    Как убрать натоптыши на пятках в домашних условиях, как быстро вылечить

    Натоптыши на пятках

    Очень часто люди сталкиваются с такой проблемой, как появление мозолей на пятках. Если их вовремя не лечить, то вскоре они могут трансформироваться в натоптыши – кожные наросты из ороговевших клеток эпидермиса.

    Эти уплотнения имеют желтый или грязно-белый оттенок и могут доставлять при ходьбе дискомфорт. Наиболее запущенной формой нароста является образование стрежня в центре, который проникает вглубь ткани.

    Такие виды натоптышей болезненные и требуют специального лечения, так как вылечить их обычными средствами не всегда удается. Удаление мозоли с внутренней частью выполняется с помощью специальных процедур и средств. Дискомфорт могут причинять трещины.

    Очень важно лечить мозоли в самом начале их появления, чтобы избежать дальнейшего усугубления проблемы. Многих интересует, как убрать натоптыши на пятках? Для решения этой проблемы, предусмотрено несколько вариантов.

    Чтобы придать пяткам ухоженный вид и не испытывать дискомфорт, следует избавиться от натоптышей

    Что приводит к появлению натоптышей на пятках?

    Есть несколько этапов формирования мозоли. После процесса натирания образуется пузырь с жидкостью. Если лопнувшая мозоль продолжает натираться, то вскоре произойдет ороговение клеток.

    Если же пузырь не лопнул, его нужно проткнуть, предварительно обработав иглу и участок кожи антисептиком. Прокалывать нужно с боковой части, чтобы не повредить иглой оголенные участки кожи, которые находятся под пузырем.

    Проколотую мозоль нужно обработать и заклеить пластырем, чтобы не попала инфекция.

    Перед тем как вылечить мозоль на пятке, нужно определить, что стало причиной её появления. К наиболее распространенным факторам, провоцирующим образование сухих мозолей, относят:

    • длительное ношение неудобной обуви с тонкой подошвой, высоким каблуком или танкеткой, некачественным и жестким материалом, деформированной стелькой;
    • ношение носков большого размера, которые собираются в складках на пятке;
    • частая ходьба без обуви;
    • увеличение нагрузки на ступки, при частом ношении тяжестей и после травм;
    • постоянное попадание в обувь инородны предметов, таких как камешки, песок и т.д.;
    • излишние физические нагрузки, очень часто встречается у бегунов и балерин;
    • плоскостопие и лишний вес;
    • инфекционные и грибковые заболевания;
    • нарушение гормонального баланса и варикоз, вызывающие огрубение кожи на пятках.

    Чаще всего, появление сухих мозолей вызвано неправильным распределением нагрузки на ступни и регулярным трением кожи.

    Если же обувь удобная, но сильные натоптыши все же появляются, нужно обратиться к врачу, так как это может говорить о наличии определенных проблем в организме. Причиной образования наростов является вирус.

    В таких случаях лечение направлено не только на удаление внешнего дефекта, но и подавление активности вируса, который вызвал проблему.

    Натертости часто возникают у балерин

    Какие есть методы лечения?

    В зависимости от того, насколько запущена проблема, могут применяться разные варианты, как избавиться от мозолей на пятках. Если она только появилась, помогут и обычные средства из аптеки. В сложных ситуациях потребуется медицинская помощь и специальные процедуры. Ниже рассмотрим основные методы лечения.

  • Применение кератолических средств. Крема, гели и мази позволяют размягчить ороговевший слой кожи и удалить его. Основным компонентом в составе препаратов, является салициловая кислота. Перед их применением нужно хорошо попарить ноги. Наносить только не проблемные участки, избегая попадания на здоровую кожу. Когда омертвевшие клетки станут мягкими, их можно будет удалить с помощью пемзы. Для того, чтобы достичь максимально положительного эффекта, средства применяются в течение нескольких дней. Достаточно простой способ, как удалить натоптыши.
  • Использование атимозольных пластырей. Это средство — одно из самых популярных, так как позволяет быстро избавиться от натоптышей на пятках, к тому же его удобно использовать. Нужно приклеить пластырь на поверхность нароста и по истечении определенного времени отклеить его уже вместе с ороговевшим слоем. Его нужно носить в течение 2–3 дней. Достаточно простой способ, как убрать мозоль на пятке.
  • Аппаратный педикюр. Предусматривает использование специального аппарата с насадкой, которая выполняет шлифовку омертвевшего эпидермиса. Чтобы результат стал заметным, нужно пройти несколько процедур.
  • Лазерное удаление. Действие лазера позволяет разрушить ороговевший слой максимально быстро, эффективно и безболезненно. После проведения процедуры, не остается шрамов и других кожных дефектов.
  • Криодеструкция. Предусматривает применение жидкого азота, который вызывает гибель ороговевшего слоя с последующим его отторжением. Спустя несколько дней, на месте натоптыша образуется новая кожа с гладкой поверхностью.
  • Радикальный метод. Когда натоптыши находятся в запущенной форме, приходится прибегать к хирургическому вмешательству. Врач применяет небольшой нож, которые удаляются ороговевшие клетки.
  • Как избавиться от натоптышей, будет решаться исходя из того, в каком они состоянии. Если они только появились, подойдут простые средства.

    При помощи аппаратного педикюра можно убрать натертость

    Какие есть специальные аптечные средства?

    Многих интересует, можно ли вылечить натоптыш, который болит, дома? Есть несколько групп препаратов, которые позволяют избавиться от натоптышей на пятках, не прибегая к помощи специальных процедур. В их состав входят разные вещества, но все они направлены на удаление ороговевшего слоя эпидермиса.

    Очень часто, используются препараты на основе чистотела. Экстракт этого растения позволяет очистить кожу от наростов посредством разложения ороговевших клеток. Перед тем как использовать средства, нужно хорошо распарить ноги.

    Наносить только на проблемные участки, избегая попадания на здоровую кожу. Курс лечения длится от 2 до 10 дней, в зависимости от сложности натоптыша. Процедуру нужно выполнять не более 12 минут.

    Наиболее популярными средствами из этой группы являются:

    • Горный чистотел;
    • Мозоль Ка;
    • Стопмозоль.

    Препараты на основе салициловой кислоты

    Следующей группой препаратов, которые применяют для удаления сухих мозолей, являются те, в состав которых входит салициловая кислота. Они задействованы в лечении чаще всего. Кислота позволяет постепенно размягчить огрубевший эпидермис и выжечь его из углубления.

    Пользоваться кремами и мазями нужно после выполнения ванночки для ног. Для того чтобы вещество не попало на здоровые участки кожи, сверху приклеивается пластырь с вырезом под размер нароста. Процедуру нужно делать до двух раз в сутки. Курс лечения зависит от того, насколько запущенный натоптыш.

    К таким средствам относят:

    • салициловый раствор и мазь;
    • намозоль;
    • колломак;
    • паста «5 дней».

    Колломак — аптечный препарат от мозолей

    Гидроокись натрия

    В удалении натоптышей могут применяться средства, в составе которых есть гидроокись натрия. Эффект обеспечивается за счет разъедания отмерших клеток. Средство нужно наносить очень аккуратно, чтобы не попасть на здоровую кожу, так как это довольно агрессивная щелочь.

    Молочная кислота решит проблему

    Довольно эффективными также являются средства, в составе которых есть молочная кислота. Она менее агрессивная, чем салициловая, но также дает хорошие результаты в лечении. Активный компонент размягчает кожу .

    Нужно наносить крема и мази густым слоем после процедуры распаривания ног. Затем сверху накладывается полиэтилен и одеваются носки. Через два часа, средство смывается, а размягченные участки удаляются пемзой. Курс лечения составляет 1-2 дня.

    К популярным препаратам отнесены:

    • супер Антимозоль;
    • раствор молочной кислоты;
    • эффект.

    Молочная кислота бережно размягчает кожу

    Альтернативные методы

    Могут использоваться хладагенты. Это новые препараты, которые дают возможность провести криотерапию в домашних условиях.

    Специальный аппликатор прикладывается к проблемному участку, после чего образуется пузырь с жидкостью, который высуживает ороговевший слой, а здоровая кожа находится под пузырем и остается невредимой.

    По истечении нескольких дней, пузырь засыхает и отпадает. К препаратам относятся:

    К последней группой средств, используемых для лечения мозолей являются те, в составе которых активным компонентом выступает фенол. Это вещество обеспечивает прижигание и мумифицирование омертвевшего эпидермиса. Проблемный участок нужно аккуратно обработать и ничем не накрывая высушить на воздухе. К препаратам с подобным действием относят: Варте, Кондолин, Веррукацид.

    Пяточные мозоли могут трескаться, поэтому их нужно увлажнять. При наличии растрескивания, используются крема на основе мочевины. Многих интересует, как быстро вылечить нарост.

    Для того чтобы лечение было эффективным, нужно его начинать в начале развития проблемы. Если она запушенная, понадобится больше времени и усилий. Избавляться от натоптышей нужно правильно.

    Нужно знать, как лечить мозоли на пятках и чем.

    Криофарма — современное и эффективное средство

    Элементарные средства

    Многих интересует, чем лечить мозоль на пятке? При лечении натоптышей могут быть использованы самые простые препараты, которые известны всем. В отличие от специальных, они довольно дешевые, но помогают решить проблему.

  • Перекись водорода. В тазик с водой нужно налить немного перекиси и на протяжении часа подержать в растворе ноги. Ороговевшие участки хорошо размягчаются, после чего их можно удалить пемзой. Перекись водорода от натоптышей используется достаточно часто, когда они еще не сильно запущенные.
  • Глицерин. Позволяет сделать кожу мягкой и хорошо ее увлажнить. Очень эффективно применять глицерин в сочетании с уксусным раствором. Нужно смешать яблочный уксус с глицерином в соотношении 1:1 и наносить на проблемные участки по нескольку раз в день. Глицерин также хорошо помогает от трещин на пятках.
  • Средства с мочевиной. Эти препараты созданы специально для удаления натоптышей. Мочевина хорошо увлажняет эпидермис и делает его гладким. Отличное средство от натоптышей и трещин.
  • Нашатырный спирт. Это вещество используется для ванночек. В тазик крошиться немного мыла, соды и нашатырного спирта. Ноги держать в воде в течение часа. После этого, ороговевший слой хорошо удаляется пемзой.
  • Аспирин. Помимо своего основного назначения, таблетки могут помочь и при удалении сухих мозолей. Для этого нужно сделать специальную маску, в состав которой входит 10 таблеток растворенных в небольшом количестве воды и несколько капель лимонного сока. Полученную смесь наносят на проблемные участки, накрывают сверху полиэтиленом и надевают носки. Смывать через полчаса и потереть пемзой. Перед применением нужно хорошо распарить ноги.
  • Такие средства довольно эффективные, если их использовать правильно и регулярно. Перед применением нужно посоветоваться с врачом.

    Натоптыши причиняют дискомфорт, что заставляет многих прибегнуть к их удалению. А также могут появиться трещины, которые усугубляют симптоматику. Сейчас есть много препаратов, которые позволяют быстро и эффективно избавиться от наростов на пятке в домашних условиях. Если мы правильно избавляемся от мозолей, то уже не сталкиваемся с тем, что они снова появляются и трескаются.

    Натоптыши на пятках

    Натоптыши на пятках

    Натоптыши на пятках – это такой вид мозоли, который образуется на подошве в результате давления или сжимания тесной обуви, либо наоборот, долгого хождения по твердой поверхности босиком.

    Пятки считаются проблемным участком тела из-за регулярной нагрузки, которая на них оказывается, ведь ходить людям приходится очень много.

    Изначально натоптыши могут быть безболезненными, но со временем могут вызывать сильный дискомфорт и сильные болевые ощущения.

    Причины появления натоптышей на пятках

    Натоптыши на пятках обычно появляются в результате регулярного травмирующего воздействия, например:

    • наличие в обуви смятой или изношенной стельки;
    • неудобная колодка;
    • высокий каблук;
    • плоская подошва;
    • особенности походки.

    Симптомы, признаки и диагностика

    На первой стадии образования натоптыша кожа краснеет и немного опухает. Если вовремя не принять меры, кожа становиться грубой и сухой. Диагностировать натоптыш можно при осмотре – его характерными отличиями являются твердые и плотные наслоения кожи желтого или светлого цвета. Найти фото натоптыша не составит труда, и уже на них можно подробно рассмотреть внешний вид натоптыша на пятке.

    Лечение натоптышей на пятке

    Каждый сам выбирает, как лечить натоптыши. Лечение натоптышей на пятках осуществляется одним из следующих методов: народная медицина, аптечные средства или удаление натоптышей у врача.

    Народные средства

    Как убрать натоптыши на пятках в домашних условиях? Для этого можно воспользоваться одним из многочисленных народных рецептов:

    • Эффективно устраняют натоптыши примочки из сырого картофеля, который нужно натереть на терке. Делать их нужно ежедневно на ночь на протяжении 10 дней.
    • Смочить в яблочном уксусе корочку черного хлеба, приложить к распаренному в горячей ванночке натоптышу. Для полного удаления натоптыша потребуется
    • несколько процедур.

    • Натоптыши следует каждый день смазывать соком из одуванчика, который нужно выжать из стеблей и цветков. Процедуру проводить до тех пор, пока натоптыш не исчезнет.

    Купленные в аптеке эффективные кремы и мази от натоптышей способны вернуть стопам здоровье и красоту в кратчайшие сроки.

    Эти средства от натоптышей лучше наносить на распаренную и высушенную кожу, следя за тем, чтобы мазь или крем не контактировал со здоровой кожей. В самых запущенных случаях можно сделать компресс.

    Для этого нужно здоровую кожу заклеить пластырем, нанести непосредственно на натоптыш лекарственный препарат и снова заклеить пластырем.

    Снять такой компресс надо через 7-8 часов, после чего обработать размягченную кожу скрабом для ног или мелкоабразивной щеточкой.

    Также можно воспользоваться специальным пластырем от натоптышей и мозолей. В его составе уже присутствует лекарство, как правило, на основе салициловой кислоты, обладающей размягчающим действием. Использование такого пластыря может помочь решить проблему, связанную с тем, как убрать натоптыши.

    Лечение у врачей

    Если натоптыши старые, и лечение в домашних условиях не помогает, можно посетить кабинет врача-косметолога, где смогут порекомендовать необходимую терапию. Обычно это удаление натоптышей с помощью лазера. Эта процедура быстрая, безболезненная, а главное – очень эффективная. Как правило, одной процедуры хватает для того, чтобы кожа пяток снова стала гладкой и нежной.

    Кроме того, может быть назначено удаление натоптышей жидким азотом, когда огрубевший натоптыш просто разрушается.

    Профилактика

  • Рекомендуется давать ногам отдыхать: снимать обувь и хотя бы пару часов в день ходить босиком.
  • К выбору обуви нужно подходить с особой тщательностью: она должна быть подходящего размера, желательно иметь просторный носок поскольку излишняя потливость может стать причиной образования новых натоптышей.
  • Как убрать болевые ощущения от уже имеющихся натоптышей? Для этих целей существуют специальные прокладки, которые снимут давление с натоптыша или равномерно распределят его.
  • Если соблюдать эти несложные правила, проблему появления натоптышей и мозолей можно с легкостью избежать.

    Натоптыш на пятке: лечение, удаление и причины появления

    Натоптыши на пятках

    Натоптыш — роговое уплотненное образование, которое часто формируется на пятке.

    Причины появления этой проблемы многообразны: от ношения некорректно подобранной обуви и неправильной походки до некоторых соматических патологий.

    Обычно натоптыши не провоцируют болевой синдром, но при ухудшении состояния возможно появление трещин. Нужно изучить причины этого состояния и разобраться, как убрать натоптыши на пятках максимально эффективными способами.

    Причины появления натоптышей

    Натоптыш на пятке может появиться в результате постоянного давления, трения на пяточную область из-за чрезмерной нагрузки на стопу. Среди главных причин образования натоптышей на пятках выделяют:

    • Ношение некорректно выбранной обуви: неправильный размер, высокий каблук или, наоборот, слишком плоская подошва. Также к развитию проблемы может привести чрезмерно жесткая стелька. По этой группе причин натоптыши чаще возникают у женщин.
    • Кожные заболевания грибковой природы.
    • Избыточная масса тела.
    • Плоскостопие, образование костных наростов на суставах, деформирование костных структур стопы.
    • Ревматоидный артрит.
    • Нарушения кровообращения области ступней.
    • Заболевания внутренних органов: болезни печени, сердечно-сосудистой системы, щитовидной железы, репродуктивной и опорно-двигательной систем.
    • Метаболические патологии: сахарный диабет.
    • Стрессовые состояния.
    • Профессиональные занятия спортом или танцами: часто натоптыши на области пяток возникают у бегунов, балерин.

    Характерные симптомы

    Натоптыши на пятках, лечение которых определяется причиной появления, провоцируют такие симптомы:

    • покраснение и отечность кожи стоп;
    • изменение оттенка кожного покрова: постепенно пораженный участок становится желтовато-серым;
    • натоптыш может иметь выпуклую или плоскую форму;
    • при ходьбе появляется дискомфорт, а при присоединении трещин — еще и выраженная болезненность;
    • прикосновение к натоптышу не провоцирует болевых ощущений: для него характерна резко сниженная чувствительность.

    Лечение натоптышей на пятках

    При обращении за медицинской помощью врач подскажет, как лечить натоптыши на пятках эффективно и правильно. При этом важно выяснить те факторы, которые спровоцировали появление проблемы, и попытаться их устранить.

    Существует ряд наиболее действенных процедур, в число которых входят следующие:

    • Использование кремов с содержанием кератолитических компонентов. В их качестве выступают такие кислоты, как: салициловая, молочная, гликолевая. Важно наносить такие средства только на участок натоптыша: попадание крема на здоровую кожу может спровоцировать ее повреждение. Для облегчения нанесения можно вырезать в пластыре участок для натоптыша и наклеить, прикрывая непораженную область. Зная, как удалить натоптыши таким способом, можно за несколько процедур смягчить огрубевшую кожу, и убирать ее будет гораздо легче.
    • Применение антимозольного пластыря. Его необходимо наклеивать на натоптыш и оставлять на весь день. Компоненты, которыми пропитан пластырь, смягчают огрубевшую кожу, и ее удаление осуществляется гораздо легче.
    • Методика с использованием жидкого азота. Точечное действие на пораженные участки кожи позволяет заморозить их и с легкостью удалить. Такая процедура должна проводиться в условиях косметологического салона.
    • Лечение лазером. Считается одной из наиболее эффективных процедур при необходимости удаления натоптышей. Эту методику отличает безопасность: удаляются только пораженные участки кожных покровов, а повреждения здоровой кожи не происходит.
    • Проведение педикюра: как классического, так и аппаратного. Кроме регулярных домашних процедур рекомендуется помещать салон для реализации корректного аппаратного педикюра.
    • Регулярный массаж также способствует улучшению состояния стоп и является отличной профилактической мерой.

    Коррекция диеты

    Для улучшения состояния кожи стоп важно также внимательно относиться к составлению рациона питания. Следует включать в рацион продукты с содержанием витамина А (каротина), витамина Е (токоферола).

    Продукты, которые содержат много каротина:

    • морковь;
    • печень;
    • сливочное масло;
    • плавленый сыр;
    • творог;
    • перья чеснока;
    • брокколи;
    • черемша;
    • морская капуста;
    • устрицы.

    Продукты, которые содержат много токоферола:

    • орехи: миндаль, арахис, фисташки, фундук;
    • облепиха;
    • курага;
    • пшеница;
    • шиповник;
    • шпинат;
    • щавель;
    • калина;
    • лосось;
    • судак;
    • овсянка;
    • чернослив.

    Народные методики для удаления натоптышей

    Народная медицина предлагает ряд действенных рецептур для устранения натоптышей на пятках. Но перед применением любого средства нужно посоветоваться с врачом на предмет безопасности и эффективности: не для каждого человека подойдут народные рецепты.

    Среди самых эффективных народных средств для коррекции натоптышей следует выделить такие:

    • Нужно измельчить половинку луковицы и несколько зубчиков чеснока. После этого распарить стопы и нанести смесь целебных компонентов на поверхность натоптышей. Зафиксировать компресс при помощи бинтования, надеть теплые носочки. Снять через три часа, промыть, нанести жирный крем.
    • Натереть сырую картофелину, нанести на пораженный участок, зафиксировать при помощи бинта, надеть носочки. Такой компресс можно оставить на всю ночь, утром его следует смыть и нанести на стопы крем.
    • Нанести томатную пасту на область натоптыша, зафиксировать, оставить также на ночь. После пробуждения смыть, намазать ступни кремом. Активные кислоты в составе томатной пасты отлично размягчают огрубевшую кожу стоп.
    • Растительное масло хорошо подходит для смягчения кожи. Можно применять как обычное подсолнечное, так и оливковое или льняное масла. Компресс с немного подогретым маслом рекомендуется наносить на ночь, а утром смывать с мылом.
    • Смягчить грубую кожу пяток помогут разнообразные ванночки. Для их приготовления можно применять морскую соль, травяные отвары, эфирные масла. Для устранения натоптышей поможет такой рецепт: развести по 2 ложки соли и соды в 2 литрах горячего мыльного раствора. Пропарить стопы до остывания воды, затем удалить натоптыш при помощи педикюрной терки или пемзы.
    • Измельченная мякоть алоэ наносится на натоптыш, затем закрепляется при помощи пластыря. Сверху обматывается пленкой. Такой компресс нужно снять через 2 часа.
    • Прополис также успешно применяется для избавления от огрубевшей кожи. Его следует размять и приложить к пораженному участку, затем зафиксировать при помощи пищевой пленки и надеть носки. Можно оставить на весь день.

    Профилактика образования натоптышей

    Для того, чтобы предупредить образование натоптышей, необходимо следовать таким рекомендациям:

    • корректный выбор обуви: удобный невысокий каблук, упругая стелька, комфорт при ходьбе, подходящий размер;
    • правильная ходьба: перенос массы тела на всю стопу, а не только на пяточную область;
    • адекватные физические нагрузки: полезно делать упражнения, но чередовать их с полноценным отдыхом для стоп;
    • регулярное проведение процедур педикюра;
    • массаж и самомассаж ступней;
    • ножные ванночки с морской солью или травяными отварами, которые отлично расслабляют весь организм после тяжелого рабочего дня;
    • смягчение и увлажнение кожи ступней при помощи кремов.

    Такие профилактические меры позволят сохранить красоту и здоровье стоп. Соблюдение несложных рекомендаций предупреждает появление натоптышей, сохраняет мягкость и упругость кожи ступней. Внимательное отношение к себе — самое важное для сохранения и укрепления собственного здоровья.

    Добавить комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

    Adblock
    detector