Средства от пяточной шпоры

Какое выбрать средство от шпор на пятках?

Средства от пяточной шпоры

Пяточной шпорой называется воспалительно-дегенеративные изменения плантарной (подошвенной) фасции. Проявляется заболевание не сразу, первый симптом – острая боль в области пятки при ходьбе. По мере развития недуга болевые ощущения увеличиваются настолько, что человек практически не может передвигаться самостоятельно.

Развитию плантарного фасциита способствуют плоскостопие, заболевания суставов нижних конечностей, проблемы с кровообращением. Нередко появление нароста провоцируют интенсивные спортивные нагрузки, избыточный вес и неудобная узкая обувь.

Способы лечения пяточной шпоры

Визит к врачу лучше не откладывать, шпора сама по себе не пройдет и состояние со временем только ухудшится. После тщательного обследования специалист назначит комплексную терапию, направленную на лечение основного заболевания.

В большинстве случаев плантарный фасциит не требует хирургического вмешательства. Основные средства против шпор на пятках – физиотерапия, мазевые препараты, ортопедические приспособления, лечебные упражнения и массаж.

Особенно эффективны следующие физиотерапевтические методы:

  • Лечение лазером. Снимает боль и улучшает кровообращение в зоне воспаления. Процедура усиливает действие лекарств, способствуя снижению их дозировки. Она не имеет побочных эффектов, абсолютно безболезненна и дает значительное облегчение.
  • УВЧ-терапия. Воздействие высокочастотного переменного тока расширяет капилляры, усиливает кровоток и снимает воспаление.
  • Рентгенотерапия.По мнению некоторых специалистов – это лучшее средство от пяточной шпоры. Узконаправленные короткие или длинные лучи блокируют нервные окончания. Процедура снимает боль и уменьшает воспаление.
  • УФО. В месте облучения световая энергия переходит в химическую, вследствие чего в организме пациента высвобождаются биологически активные вещества и активизируются генерирующие процессы.
  • Ударно-волновая терапия. Новое радикальное средство от шпор на пятках. Процедура улучшает кровообращение, снимает отечность, избавляет от боли. Но самое главное, низкочастотная звуковая волна разбивает патологические костные образования и ускоряет восстановление поврежденных сухожилий.
  • Электрофорез. Проводится в комплексе с противовоспалительными лекарственными препаратами, ускоряя их проникновение через кожу.
  • Мазевые препараты при плантарном фасциите

    Какое купить средство от шпор на пятках в аптеке? Независимо от причины появления нароста, лечение сводится к его устранению и блокированию боли.

    Чаще всего врачи прописывают:

    • Индометациновую мазь – следует втирать в предварительно распаренные пятки не меньше 2–3 раз в день. Длительность лечения – 14–20 дней. Делать перерывы врачи не рекомендуют, в противном случае придется начинать все сначала.
    • гидрокортизон – проверенное годами наружное средство имеет массу положительных отзывов. Как и предыдущий вариант, наносится на подготовленные пятки минимум 3–5 раз в день.

    В комплексе с этими средствами для снятия болевых ощущений можно использовать «Контрактубекс», «Золотой ус» и другие препараты, содержащие ибупрофен и бензокаин. Средства от шпор на ногах можно приготовить и самостоятельно. Точное следование рецепту позволяет получить такой же действенный состав, как и в аптечных препаратах.

    Мазь для компрессов

    Смешайте 100 гр димексида и 100 мл дистиллированной воды. Добавьте 1 флакон гепарина, 6 ампул 50 % анальгина и хорошо перемешайте. Смочите в растворе марлю, отожмите и приложите к воспаленному месту. Сверху накройте целлофаном и утеплите. Ставить компресс лучше на ночь, с утра ногу просто промыть теплой водой.

    Медовая мазь

    Для приготовления нужно смешать 1 ст. ложку меда, 1 ч. ложку соли и 50 мл йода. В полученную смесь опустите тампон и приложите его к пятке. Обмотайте целлофаном и наденьте теплый носок. Держать компресс следует 15 мин. Процедуру рекомендуется делать раз в сутки, минимум 10 дней.

    Яично-сливочная смесь

    Еще одно средство от пяточной шпоры в домашних условиях– мазь на основе яиц и сливочного масла. Рецепт приготовления: свежее сырое яйцо поместите в стеклянную емкость и залейте 60 мл уксусной эссенции.

    Оставьте в темном прохладном месте на 10 дней (за это время скорлупа должна полностью раствориться). Выньте яйцо, снимите пленку и хорошо взболтайте. Добавьте 40 мл уксусной эссенции и 100 гр растопленного сливочного масла.

    Готовой смесью обрабатывайте пятки ежедневно, лучше на ночь.

    Лед – прекрасное средство от боли

    При лечении плантарного фасциита уменьшить воспаление и снять боль поможет лед. Простое и действенное средство можно использовать несколькими способами:

    • массаж – особенно эффективна процедура после интенсивной тренировки или в конце трудового дня;
    • ванночки со льдом – в течение 10–15 мин держите пятки и подошвы ног в воде, это снимет боль и уменьшит воспаление;
    • компрессы – колотый лед следует положить в пластиковый пакет, завернуть в полотенце и прикладывать к больному месту на 15–20 мин. Процедуру можно повторять ежедневно на протяжении всего лечения.

    Вспомогательные методы домашнего лечения

    Самое эффективное средство от пяточной шпоры – специальный пластырь, который можно купить в любой аптеке. В его состав входят лекарственные травы и несколько вспомогательных компонентов. Активные вещества воздействуют на акупунктурные точки на стопе, устраняют воспаление и боль. Наклеивать пластырь нужно на сухую пятку на сутки, затем заменить новым. Длительность лечения 10–15 дней.

    Можно делать примочки с медицинской желчью. На распаренную пятку положите пропитанный ватный тампон, закрепите бинтом, укутайте полиэтиленом и наденьте носок. Оставьте компресс на ночь. Процедуру следует повторять ежедневно до исчезновения болевых симптомов.

    Специальную зарядку тоже можно использовать в качестве средства лечения пяточной шпоры. Упражнения, укрепляющие мышцы стопы, следует начинать с разминки. Врачи рекомендуют ходить по массажному коврику, перекатывать ногами бутылку с водой, подбирать с пола пальцами ног мелкие предметы.

    Отдых также очень важен при лечении фасциита, он позволяет уменьшить нагрузку на стопу, которая часто приводит к развитию заболевания.

    Пациент должен достаточно отдыхать и по возможности отказаться от выполнения упражнений, вызывающих сильную боль. В отдельных случаях на ночь следует надевать специальные шины (ортезы).

    Они фиксируют ногу определенным образом, что обеспечивает натяжение фасции и избавляет от болевых ощущений.

    Профилактика неприятного заболевания

    Лечение пяточной шпоры может занять довольно много времени, гораздо проще предотвратить ее появление.

    Для этого нужно устранить причины, вызывающие образование нароста:

    • носить удобную обувь, можно с ортопедическими стельками;
    • избегать чрезмерных физических нагрузок, связанных с бегом и прыжками;
    • избавиться от лишних килограммов;
    • вовремя лечить плоскостопие и другие заболевания нижних конечностей;
    • поддерживать в организме нормальный обмен веществ.

    Перед началом лечения обязательно обратитесь к специалисту. Не следует выбирать методики или назначать препараты самостоятельно, это может усугубить проблему и нанести вред здоровью.

    Эффективные методы лечения пяточной шпоры народными средствами в домашних условиях

    Средства от пяточной шпоры

    Среди заболеваний, связанных со стопами ног, наиболее неприятным и остро протекающим считается пяточная шпора, которая способна вызывать мучительные боли, продолжающиеся месяцами и даже годами.

    Ее лечение может осуществляться различными способами — если отсутствует эффект от физиотерапевтических и медикаментозных методик, назначается операция, требующая длительной реабилитации. Однако вовсе не обязательно доводить до подобного состояния пяточные шпоры, ведь существует лечение народными средствами, которое может использоваться вами в домашних условиях.

    Пробуя такие методы, вы не будете вынуждены нести огромные затраты, а также не столкнетесь с проблемами, вызванными побочными эффектами от применения синтетических соединений.

    Описание заболевания

    В пятке происходит разрастание кости, которое захватывает окружающие мышцы, соединительные ткани, а также сухожилия. Соответственно, нагрузки перестают распределяться равномерно, и человек при малейшем нажиме на стопу ощущает очень сильную боль, которая мешает ведению нормальной жизнедеятельности.

    При запущенном течении заболевания исцеление народными средствами уже невозможно — считается, что операция необходима, когда переродились ближайшие к пяточной кости сухожилия и человек теряет возможность нормально напрягать мышцы стопы. В такой ситуации пяточная шпора за несколько месяцев может сделать из человека инвалида, потерявшего способность нормально передвигаться.

    Чтобы не допустить такого, стоит знать основные причины развития болезни:

    • диагностированное ранее плоскостопие;
    • травматические изменения окружающих тканей в случае, когда человеку не было оказано соответствующее лечение;
    • пяточная шпора нередко обнаруживается у спортсменов, которые подвергаются нагрузке ног;
    • остеохондроз также может послужить причиной начала процессов изменения мягких тканей;
    • заболевания сосудов;
    • скопление солей минералов по причине чрезмерного употребления либо нарушения водного баланса в теле человека;
    • лечение, используемое в домашних условиях, лучше всего помогает, если пяточная шпора вызвана чрезмерным весом.

    В результате на пяточную кость оказывается чрезмерная нагрузка. Окружающие ее части тела воспаляются — если длительное время не уделять внимания данной неприятности, она приведет к дегенеративному перерождению. В конечном итоге образуется пяточная шпора.

    Прежде чем начинать ее лечение, специалисты рекомендуют приложить максимальные усилия к устранению всех причин, описанных выше.

    Щадящий режим для ног

    Даже если вы собираетесь пользоваться народными средствами, максимально безопасными для организма, стоит подкрепить лечение специальным режимом, при котором выздоровление будет наступать быстрее, а нагрузка на организм, в целом, снижаться:

  • В первую очередь, используйте удобную обувь — в домашних условиях это могут быть специальные тапочки анатомической формы, которые полностью исключают формирование лишней нагрузки на пятку человека. Для выхода на улицу купите мягкие кроссовки с супинатором, которые предназначаются для больных, страдающих от симптомов пяточной шпоры. Если подходящих для вас не найдется в продаже, стоит заказать соответствующее изделие.
  • Любые методы исцеления также предполагают отказ от спорта и избыточных нагрузок. Если вы занимаетесь не офисной работой, а много перемещаетесь в течение дня либо переносите тяжелые предметы, возьмите больничный — в данном случае он будет полностью обоснованным. Далеко добираться до работы? При наличии пяточной шпоры попросите своих знакомых подвозить вас либо не скупитесь пользоваться дополнительным транспортом, чтобы сократить расстояние, проходимое пешком ежедневно.
  • Старайтесь также не носить высокие каблуки даже при условии, что у обуви есть и большая платформа в передней части. Помните о том, что пяточная шпора — это болезнь не только спортсменов и работников физического труда, но также моделей, дефилирующих по подиуму в огромных «шпильках». Нет смысла пользоваться народными средствами, если вы не прекратите носить каблуки — в таком случае будет лучше соглашаться на операцию, так как подобная обувь может стать причиной усугубления ситуации за счет искривления пальцев и появления болезненной «косточки» в передней части стопы. Итогом станет полная инвалидность, которую уже нельзя будет исправить простым лечением пяточной шпоры.
  • Наиболее действенные средства

    Йод

    Избавиться от пяточной шпоры можно при помощи обычного медицинского раствора йода — желательно приобрести сразу несколько бутылочек такого лекарства.

    Если вы чувствуете, что болезнь находится в начальной стадии, мажьте пятку йодом, нанося на нее стандартную сеточку с размером ячейки примерно 5-10 мм.

    Однако когда вам станет сложно наступать на больную ногу, йодом следует наполнять небольшую ванночку, разводя его в пропорции 1:3 водой и погружая пятку на 3-5 минут.

    Когда почувствуете сильное жжение, достаньте ногу, пораженную пяточной шпорой, из ванночки и аккуратно смойте излишки лекарства — в случае необходимости обработайте ожог мазью.

    Картофель

    Воспользовавшись народными средствами, вы также можете создать картофельный компресс, существенно облегчающий болевые ощущения, а также способствующий уменьшению остроты течения заболевания. Такое лечение несложно провести в домашних условиях:

    • крупную картофелину стоит очистить от кожуры и натереть на самой мелкой терке, имеющейся у вас;
    • полученную кашицу оберните одним слоем тонкой марли и приложите к больной пятке со шпорой — компресс необходимо примотать бинтом, добившись его полной неподвижности, и оставить на ночь.

    Утром внимательно осмотрите место, которое вы подвергали лечению народными средствами — если от пятки начинает отставать кожа, и появляются глубокие трещины в поверхности, повторную постановку компресса проводят не раньше, чем через неделю.

    Жир

    Люди, которые избавляются от пяточной шпоры в домашних условиях, рекомендуют также применять животный жир, формируя компресс из перетертого твердого материала. Конечно, пользуясь народными средствами, лучше всего обратить внимание на жир барсука либо сурка, однако, за неимением такового, подойдет и свиное сало.

    Альтернативные методики

    Редька

    Достаточно эффективное лечение предполагает применение черной редьки, которая режется крупными пластинами и прикладывается к пятке на несколько минут по 4-5 раз в день. Использовать полноценные компрессы нежелательно, так как вы можете нанести достаточно серьезный ущерб организму при проникновении внутрь кожи сока.

    Некоторые распространенные методы также предполагают чередование прикладывания редьки и березовых листьев.

    Медицинская желчь

    Решив воспользоваться народными средствами, обратите внимание и на применение такого нестандартного средства, специально подготовленного для наружного нанесения.

    Подобное эффективное лечение требует, чтобы вы предварительно распарили ногу над горячей ванночкой, не погружая пятку в воду — достаточно будет проделывать эту процедуру в течение 10-15 минут.

    После этого вытрите поверхность кожи досуха, смочите в желчи небольшой ватный тампон и приложите его к пораженному участку, стараясь не захватывать окружающую его поверхность.

    Лечение предполагает, что вы прибинтуете тампон, затем наденете теплый носок и оставите ногу в подобном виде на ночь. Пользуясь такими народными средствами, вы можете ощущать достаточно сильное жжение — если оно становится нестерпимым, немедленно снимите тампон и хорошо промойте ногу.

    Целебные растворы

    Когда пяточная шпора уже начинает сильно досаждать, однако вы еще можете наступать на ногу и не хотите соглашаться на операцию, можно использовать эффективные, однако щадящие методы.

    Возьмите три литра воды, доведите ее до кипения и немного охладите — температура должна составлять примерно 60-65 градусов.

    Насыпьте внутрь столовую ложку соды и влейте 15 капель раствора йода, после чего принимайте ванночку с подобным составом. Делать это следует каждый вечер после возвращения домой — длительность процедур составляет 10 минут.

    Если пяточная шпора начнет сильно беспокоить вас, прекратите любое лечение и немедленно обращайтесь к специалисту.

    Кроме того, можно использовать народные средства и с применением солевого раствора. Для этого на три литра воды, необходимой для формирования ванночки, используйте одну столовую ложку соли и столовую ложку соды, что позволит создать очень крепкий состав, активно воздействующий не только на поверхность кожи, но и на мягкие ткани под ее покровом.

    Избавиться от пяточной шпоры, используя такие методы, можно за пару недель — однако в данном случае также придется следить за своим состоянием здоровья и прекращать лечение в случае появления проблем с кожей. Вместо соды также иногда используют вторую ложку соли — однако настолько насыщенный раствор может привести к образованию язв и открытых ранок на поверхности пятки.

    Лучшие народные рецепты и доступные средства для лечения пяточной шпоры

    Средства от пяточной шпоры

    При поставленном диагнозе «пяточная шпора, или плантарный фасциит» хирург или ортопед прописывает лечение. Ранее бытовало мнение, что лишь операция сможет помочь при данном заболевании. Ныне, при плантарном фасциите оперируют не всегда, т.к. боль в пятке непрямо связана с костным выступом.

    Народные методы лечения шпоры помогут унять боль

    Некоторые методы лечения доступны в домашних условиях и не требуют специального оборудования, а значит, при согласовании с врачом, могут использоваться дополнительно к основному лечению.

    Компрессы

    Димексид (диметилсульфоксид) – лечебный препарат для местного снятия воспалительного процесса. Спектр его действия широк:

    • Активизирует метаболизм в очаге воспаления;
    • Обладает противомикробными качествами;
    • Обладает анестезирующим и анальгезирующим эффектом;
    • Способствует улучшению проницаемости биологических мембран для медпрепаратов.

    Лечение пяточной шпоры в домашних условиях компрессом из димексида основательно облегчает состояние пациента. В стакане воды разводят пятую часть димексида и смачивают в приготовленном растворе салфетку.

    Салфетку накладывают на пятку, поверх нее кладут льняную или хлопчатобумажную ткань, или же полиэтилен. Для пущего эффекта можно надеть носок поверх компресса. Эту повязку рекомендовано оставить на 30 минут.

    Димексид усиливает действия лекарств, но имеет и побочные эффекты

    Ввиду того, что димексид улучшает проницаемость биологических мембран, за 15 минут перед прикладыванием компресса очень эффективно втереть в пяту противовоспалительный гель/мазь. Димексид усилит действие препарата. Зачастую, для достижения максимального противовоспалительного эффекта и обезболивания, в раствор димексида добавляют новокаин, гидрокортизон или анальгин.

    Как и любой медпрепарат, диметилсульфоксид может спровоцировать побочные явления: жжение под компрессом (особенно, если нарушена пропорция приготовления раствора), контактный дерматит и высыпания на коже.

    Вдобавок, димексид противопоказан при: инсультах, беременности и лактации, последней стадии атеросклероза, инфаркте миокарда, катаракте и глаукоме, стенокардии, почечной/печеночной недостаточности.

    Обратите внимание на эти предосторожности.

    Перцовый пластырь

    Недорогой и неболезненный метод с действенным и устойчивым эффектом – использование перцового пластыря. Отрезок хлопковой ткани, на которую нанесены экстракты перца и белладонны, настойка арники и сосновая канифоль, — оказывает обезболивающее, отвлекающее и точечное раздражающее действие.

    Перцовый пластырь снимет воспаление

    На сухую и обеззараженную спиртом кожу пластырь накладывают на пару суток, предварительно вырезав из листа пластыря форму своей пятки. Для усиления действия перцового пластыря полезно укутать стопу шерстяным платком или же надеть теплый носок. В случае, когда вы ощущаете сильный зуд, жжение, дискомфорт под пластырем, последний сразу же нужно снять и смазать кожу вазелином.

    Медицинская желчь при пяточной шпоре

    Отзывы свидетельствуют: за 4-5 дней уменьшится боль при движении, а через 15-25 процедур вы сможете забыть о пяточной шпоре. За счет своих фармакологических свойств – антивоспалительных, рассасывающих, согревающих – медицинская желчь есть эффективным терапевтическим средством. Компрессы ставят на ночь.

    Утром, тщательно смыв желчь с кожи, ноги протрите спиртом/лосьоном и смажьте кремом. Судя по многочисленным отзывам, лечение пяточной шпоры желчью достаточно простое, доступное и популярное.

    При нарушении целостности кожи на пятке, воспаленной коже и заболеваниях лимфатической системы — применение медицинской желчи противопоказано.

    Шпора на пятке — лечение йодом

    Не требующее особых затрат и приготовления, нарисованная на пятке йодная сетка помогает воспаленным тканям справится с застойными явлениями при заболевании. Хороший результат приносит применение «пятидневного рецепта». Для приготовления мази необходимы: 50 г 5%-ной настойки йода, 1 ст.л. меда и 1 ч.л.

    без верха измельченной поваренной соли. Пяту необходимо предварительно распарить, ингредиенты мази смешать и выложить на марлевую салфетку. Повязку зафиксировать на пятке с помощью бинта, сверху накрыть полиэтиленом и теплым носком/платком, оставить на ночь. Процедура повторяется 5 вечеров подряд.

    Подробный рецепт смотрите в видео:

    Наиболее плодотворен данный вид лечения народными средствами шпоры на пятках на ранних стадиях болезни.

    Лечение шпоры на пятке уксусом

    Часть пациентов не любит «возиться» с компрессами, предпочитая использовать мазь от шпоры на пятках. Одним из составляющих домашней мази является яблочный уксус. Существуют всевозможные рецепты с использованием уксуса и добавок: скипидара, парафина, чабреца. Отлично зарекомендовало себя лечение пяточной шпоры уксусом и яйцом.

    Мазь с яблочным уксусом готовится достаточно просто

    Мазь готовим следующим образом: одно яйцо взбить, добавить к нему его же измельченную скорлупу. Заливаем 100 г яблочного уксуса. Смесь переливаем в стеклянную посуду, отправляем в темное место.

    Спустя 3 дня добавляем к нашей жидкости 200 г домашнего несоленого свежего сливочного масла (как альтернатива – несоленое измельченное сало). Тщательно перемешиваем – мазь готова.

    Утром и вечером втираем в поврежденное место на пятке.

    Мазь от пяточной шпоры из золотого уса

    Гусиный/медвежий/барсучий жир или несоленое свиное сало смешивают с кашицей из золотого уса (стебли и листья) в пропорции 3:2. Распаренную пяту 5 вечеров подряд растирать приготовленной мазью и укутывать шерстяным платком или же надеть носок. Далее делают перерыв на 5 дней и курс повторяют. Мазь хранят в холодильнике.

    Так выглядит неприхотливый в уходе золотой ус

    Отменными помощниками в этом деле служат: мед, травяные настои, сок алоэ. Компрессы и повязки лучше прикладывать теплыми, а ноги необходимо перед процедурой распарить. Это улучшит проникновение биологически активных веществ в ткани.

    Картофельный крем

    Сварить в мундире 7-8 среднего размера картофелин. Тщательно измельчить эти картофелины с небольшим количеством керосина. У вас должно получиться нежное крем-пюре. Выкладываем его в тазик и погружаем больную ногу.

    Держим до 20 минут, до остывания картофельного крема. Далее ноги протрите влажной тканью, наденьте теплые носки и лягте (оптимально проводить процедуру перед сном). Курс – 3-5, максимум 12, ежедневных процедур.

    Существует рецепт лечения шпоры с помощью свежего картофеля. Подробнее смотрите в видео:

    Ортопедические приспособления – стельки и подпяточники

    Эти полезные приспособления не обладают целебным эффектом, а служат для разгрузки стопы и уменьшения боли в ней.
    Стельки при пяточной шпоре:

    • Служат для стопы «корсетом»;
    • Изготавливают из разных материалов;
    • Подбираются индивидуально каждому (на подбор влияет вес, стадия заболевания, анатомические особенности стопы);
    • Стимулируют кровообращение.

    Подпяточники разгрузят стопу

    Подпяточник мягко поддерживает пяту, снижая болевые ощущения и ударную нагрузку. Анатомически корректные, изготавливаются из натуральной кожи или медицинского силикона. Цена на подпяточники при пяточной шпоре разная, т.к. зависит от базового материала.

    Гимнастика при пяточной шпоре

    Основная цель гимнастики – тренировка плантарной фасции, с разрывами которой и связаны болевые ощущения.

    Лечебную зарядку следует начинать разминкой. Разогрев и растянув мышцы голени, которые связаны с ахилловым сухожилием, вы способствуете натяжению и самой плантарной фасции. Рекомендованные упражнения при пяточной шпоре вы сможете найти здесь:

    Лечение плантарного фасциита в домашних условиях требует комплексного решения. Проявив настойчивость, систематический подход и средства народной медицины, вы придете к желаемому результату в победе над пяточной шпорой.

    Народные средства от пяточной шпоры, компрессы, диета

    Средства от пяточной шпоры

    Пяточную шпору (или фасцит), без преувеличения, можно назвать коварным заболеванием. На пяточной кости возникает патологическое образование из костной ткани.

    Причины этого явления разнообразны и часто сложно определить, что вызвало появление недуга. Наличие шпоры не всегда определяется диагностическими аппаратами, а сила боли, причиняемая шипообразным образованием, не зависит от его размера.

    В то же время, народные средства от пяточной шпоры довольно эффективны и помогут справиться с недугом.

    Народная медицина предлагает два направления избавления от болей при пяточной шпоре.

    • Снятие воспаления в месте возникновения костного образования. Именно это воспаление, вызванное травмированием тканей, причиняет страдания. При отсутствии воспалительного процесса пяточная шпора практически не ощущается. Для ликвидации абсцесса применяются отвары, настои, мази и компрессы из натуральных компонентов, обладающих антисептическим действием.
    • Ликвидация или размягчение самого выроста-шпоры. Такое лечение занимает больше времени, однако, оно является более надежным. Для разрушения ткани применяются природные растворители — керосин, уксус и другие.

    Снятие воспаления

    Народные средства для снятия воспалительных процессов включают в свой состав мед, соки алоэ или каланхоэ, отвары трав. Компрессы и примочки делаются горячими, а больные ноги перед процедурами рекомендуется распаривать. Это способствует глубокому проникновению в ткани активных веществ и эффективному лечению воспаления.

    Компрессы из меда с овсяной мукой

    Антисептические свойства меда известны давно. Лечение пяточной шпоры народными средствами при помощи этого апипродукта проходит успешно, о чем свидетельствуют многочисленные положительные отзывы. Сложность лечения им пяточной шпоры заключается в том, что воспаление находится глубоко в ткани. Тем не менее, из этого положения есть выход.

  • Перед процедурой больную ногу следует распарить в горячей воде, умягченной пищевой содой, после чего тщательно вытереть и наложить лепешку-компресс.
  • Лепешка приготавливается из хорошего, не успевшего образовать кристаллы, меда, который «сгущают», добавляя в него овсяную муку и тщательно вымешивая получившееся тесто. В крайнем случае, можно использовать и «засахаренный» мед, предварительно нагрев его на водяной бане.
  • Наложенную на больное место лепешку накрывают полиэтиленом, пищевой пленкой или специальной бумагой для компрессов, затем надевают носки из натуральной ткани (предпочтительнее — шерстяные) и оставляют на ночь.
  • Десять таких процедур могут вылечить даже сильный воспалительный процесс.

  • Настойку приготавливают, заливая в заполненную на три четверти ягодами бутыль медицинский спирт до верха.
  • Через неделю выдержки в темном месте средство будет готово.
  • Его процеживают и делают растирания больного места и согревающие компрессы.
  • Чтобы избежать ожогов и появления аллергии, время действия компресса на первых порах не должно превышать полтора часа, затем его можно увеличивать.

    Размягчение в домашних условиях

    Многие народные методы лечения пяточной шпоры направлены на разрушение образования. Ткань шпоры не слишком прочна, особенно, если шпора появилась недавно, поэтому при помощи природных растворителей можно добиться размягчения и растворения образования. Для растворения застарелых пяточных шпор может потребоваться более длительный курс лечения.

    Компрессы из картофеля с керосином

  • Одну картофелину варят, не очищая от кожуры, после чего быстро очищают и разминают.
  • Добавляют в картофельное пюре чайную ложку керосина и перемешивают.
  • Не успевшую остыть массу накладывают на больное место, накрывают пленкой и хлопчатобумажной тканью (лучше всего надеть носок).
  • Компресс оставляют до утра, после снятия картофельно-керосиновой лепешки ногу следует ополоснуть теплой водой.
  • Влажный и горячий картофель размягчит ткани, позволяя проникнуть вглубь природному растворителю керосину, который за десять процедур размягчит крупный или уничтожит небольшой нарост.

    Примочки с уксусом

    Уксус, как сильный природный растворитель, входит в состав многих народных рецептов для размягчения пяточных шпор.

    Лечение пяточной шпоры уксусом эффективно, однако новое средство следует вначале нанести не более, чем на час, чтобы избежать нежелательных реакций.

    При чувствительной коже рекомендуют кожу вокруг шпоры смазать толстым слоем детского крема перед тем, как наложить компресс или примочку из уксуса. Таким образом, средство-растворитель будет действовать локально.

    Вот как можно приготовить одну из наиболее эффективных примочек.

  • Сырое сало порезать не слишком мелко и растопить на сковороде, не допуская подгорания.
  • Остудить растопленное сало до теплого и вбить в него свежее куриное яйцо.
  • Добавить в полученную смесь половину стакана уксуса и немного (с чайную ложку или чуть больше) меда.
  • Готовую смесь выдержать двое суток в умеренно прохладном месте (не в холодильнике, но и не на жаре).
  • Лечение пяточной шпоры уксусом по этому рецепту поможет избавиться от шпоры за одну неделю.

    Диета и упражнения

    Так выглядит пяточная шпора на рентгеновском снимке.

    Задаваясь вопросом, как лечить пяточную шпору народными средствами, многие забывают, что самым эффективным является комплексная терапия. Так, размягчающие компрессы можно чередовать с примочками, снимающими воспаление. Кроме того, не следует пренебрегать диетой и упражнениями, которые помогут быстрее избавиться от недуга.

    Диета при пяточной шпоре должна быть направлена на сокращение потребления соли и выведении имеющихся солей в организме. Так, отличным очищающим действием обладают арбузы и огурцы.

    Следует не только исключить из меню консервы (в том числе и домашние), соленую рыбу, чипсы и прочее, но и сократить количество соли в супах, гарнирах и других блюдах. В состав ткани фасцитного образования входят соли.

    В зависимости от причин появления заболевание, их количество может быть весьма значительным, поэтому бессолевая диета позволит разрушить доставляющий неудобства шип.

    Специалисты считают, что упражнения при пяточной шпоре могут не только снять боль, но и способствовать разрушению шипа. Наиболее эффективными считаются плавные растяжения. Так, можно переносить вес со стопы на носок, встав на выступающий порог, ступеньку или воспользовавшись обычной деревянной скалкой.

    Хорошо помогает и такое упражнение.

  • Встаньте в дверном проеме.
  • Прижмите к стене подъем стопы.
  • Пятку прижмите к полу.
  • Плавно надавливайте весом на стопу, заставляя растягиваться сухожилие.
  • Выполняя упражнения, важно не допускать резких движений, которые могут стать причиной дополнительных травм и ухудшения состояния.

    Таким образом, комплексно применяя народные средства для снятия воспаления и размягчения пяточной шпоры, сочетая их с соблюдением диеты и выполнением специальных упражнений, можно быстро избавиться от неприятного заболевания, которым является фасцит.

    Домашние средства от пяточной шпоры

    Средства от пяточной шпоры

    Как известно, пяточная шпора пренеприятнейшее явление. Она отдает болью на каждом шагу. Она не даёт жить полноценной, на широкую ногу, потому как человек со шпорой инстинктивно при ходьбе старается не наступать на больную пятку. А представьте себе бедолагу, у которого поражены обе ноги?

    Процесс избавления от этого недуга при обычном лечении занимает довольно длительное время, но сайт ВЫЛЕЧИМ ДОМА.ру предлагает вам эффективные народные методы лечения пяточной шпоры, которые помогут сделать это быстро и без особых затрат.

    Не будем долго задерживаться на природе появления этих костных наростов, тем более она, природа, до сих пор точно не установлена. Инфекции, травмы, отложения солей, нарушения обмена веществ, ортопедические проблемы, и т.д. и т.п. Ссылка на статью в Википедии приведена в конце статьи.

    Если не заняться лечением пяточной шпоры, то это вызовет нарушения в работе голеностопного сустава, патологические явления в опорно-двигательная аппарате, да и боль в пятке периодически будет достигать такой силы, что страдающий от этого недуга человек в периоды обострений будет просто не в состоянии ходить.

    Так что не будем затягивать процесс и перейдем к домашним средствам в лечении пяточной шпоры.

    Наш друг холодильник

    Да, именно так, мы не ошиблись.

    В этом материале пойдет речь о том, как вылечить пяточную шпора с помощью таких доступных всем средств, как простые овощи и фрукты, которые можно обнаружить почти в каждом домохозяйстве.

    При этом они очень эффективны в борьбе с разнообразными заболеваниями.  Например, в вот этой статье описаны процедуры излечения грибка ног при помощи наружного применения некоторых продуктов питания.

    Картофель

    Капуста

    Солёный огурец

    Лук репчатый

    Гранат

    Народная медицина знает множество способов лечения пяточных шпор. Мы для сегодняшнего обзора отобрали эффективнейших из доступных средств, которые есть на каждой кухне.

    Из общих рекомендаций при этом недуге советуем вам удобную обувь с небольшим каблуком. Плоские подошвы и высокие каблуки категорически противопоказаны.

    Не нагружайте больную ногу, не таскайте тяжести и не ходите пешком продолжительное время. Делайте гимнастику для ног, ходите на носках, сжимайте и разжимайте пальцы ног.

    При сильной боли берите больничный лист. И обязательно пройдите рентген для подтверждения диагноза. Поставить диагноз и назначить лечение может только врач. Проконсультируйтесь с ним!

    А теперь обещанная ссылка на подробную информацию о пяточной шпоре (по-научному плантарный фасциит).
    И крепкого вам здоровья!

    Лучшие народные средства от пяточной шпоры

    Средства от пяточной шпоры

    Плантарный фасциит – дегенеративное заболевание подошвенной фации, при котором в области пяточной кости появляется боль, вызванная образовавшимся там костным наростом.

    Зачастую такие наросты имеют форму крюка или шипа и располагаются в месте крепления ахиллова сухожилия и пяточной кости (иногда в месте крепления связочного аппарата определенной стопы и ахиллова сухожилия). Боль при этом заболевании сильнее всего проявляется утром и после продолжительного сидения.

    Как правило, она локализуется в одной определенной точке, но бывает и так, что боль распространяется сразу по всей пятке. Никаких внешних признаков у заболевания нет, врачи для его диагностики ощупывают пятку, а затем для уточнения диагноза назначают рентгенологическое исследование. С его помощью можно увидеть отложившийся на пораженных пяточных сухожилиях кальций.

    Именно соли кальция травмируют окружающие ткани и провоцируют возникновение боли. Больше всех с пяточной шпорой сталкиваются пожилые люди, чей возраст превышает семьдесят лет, намного реже от плантарного фасциита страдают люди в возрасте сорока-сорока пяти лет.

    Почему появляется данное заболевание?

    Врачи утверждают, что самая распространенная причина пяточной шпоры – плоскостопие. Именно из-за плоскостопия появляется перенапряжение сухожилий и полностью изменяется распределение нагрузки на стопу, что и приводит к вялотекущему формированию различных воспалительных процессов в верхнем слое костной ткани.

    Кроме плоскостопия плантарный фасциит также возникает из-за острых травм и нарушений в обменных процессах. Кроме того спровоцировать развитие заболевания может плохое кровообращение, закупорка сосудов или недостаточная их проводимость. Иногда появление пяточной шпоры связывают с некоторыми воспалительными заболеваниями, такими как полиартрит, болезнь Бехтерева и артрит.

    Также существуют некоторые внешние факторы, способные повлиять на возникновение пяточной шпоры. Это в первую очередь различные профессиональные травмы стопы (особенно пяточной кости), резкое ожирение и регулярное ношение тесной обуви. Но существуют и другие причины появления недуга:

    • Нейродистрофическое расстройство;
    • Ревматизм;
    • Различные заболевания позвоночника, в том числе и сутулость;
    • У женщин сахарный диабет — одна из основных причин;
    • Нарушения минерального обмена
    • Подагра
    • У пожилых людей заболевание нередко появляется при истончении жировой подушки пяточной кости (это результат хронического ушиба области пятки).

    Профилактика заболевания сводиться ношению качественной удобной обуви (женщинам рекомендуется меньше носить туфли на высоких каблуках), контролю собственной массой тела и слежению за осанкой. При первых признаках заболевания нужно немедля обращаться за помощью к врачу.

    Процесс формирования пяточной шпоры

    Болевые ощущения в области пятки появляются из-за микроразрывов в плантарной фасции. Чтобы лучше понять процесс образования боли нужно сначала понять, что такое плантарная фасция (иногда называют подошвенной фасцией) и каким образом она взаимодействует со шпорой.

    Плантарная фасция – это важная часть стопы, состоящая из соединительной ткани и принимающая участие в формировании продольного свода стопы. Крепится она с одной стороны непосредственно к пяточной кости, а с другой – к фалангам пальцев. Боль появляется в результате микроразрыва фасции в месте ее непосредственного крепления к кости пятки, что естественно приводит к воспалительному процессу.

    Всего за одну ночь все микроразрывы появившиеся за день срастаются, при этом сама фасция сокращается, а утром при первых шагах человек снова разрывает фасцию, что и приводит к увеличенным болевым ощущениям (это объясняет, почему по утрам на пятку наступать больнее, чем в дневное время). Ближе к полудню фасция растягивается, а болевые ощущения становятся не такими выраженными, однако к вечеру они могут возобновляться с удвоенной интенсивностью.

    Регулярные надрывы обычно приводят к воспалению близлежащих тканей (воспаление неинфекционного характера), самой фасции и костной ткани.

    И именно из костной ткани впоследствии и появляются шпоры, из-за ее разрастания.

    Таким образом, можно резюмировать, что дегенеративно-воспалительный процесс образования шпоры – это не что иное, как вялотекущее разрастание подошвенной фасции, всегда сопровождающееся болевыми ощущениями.

    Характерные симптомы заболевания

    Важнейший признак этого заболевания – регулярная жгучая боль, возникающая не только в состоянии покоя, но и во время ходьбы. Обычно пациенты описывают ее как боль, схожую с той, когда загоняешь гвоздь в ногу. Иногда она локализуется сразу по всей пяточной области. Возникнуть боль может внезапно, а может наоборот, постепенно.

    Как правило, человек, страдающий от пяточной шпоры, старается меньше нагружать пятки, больше передвигаться на носочках или на внешнем крае стопы. В тех случаях, когда заболевание поражает сразу обе конечности, больные люди нередко используют трость для передвижения.

    Народные средства от пяточной шпоры в домашних условиях

    • Для лечения данного заболевания прекрасно подойдет чеснок. Пять-шесть головок чеснока необходимо пропустить через мясорубку и смешать со столовой ложкой масла. С полученной смесью рекомендуется делать компрессы. Длительность лечения может достигать нескольких недель.
    • Существует еще одно не менее эффективное средство, чтобы приготовить его необходимо иметь в наличии уксусную кислоту, куриные яйца и натуральное сливочное масло (лучше всего использовать домашнее, купив его предварительно у фермеров). Для начала нужно налить в большой стакан сто грамм уксусной эссенции и поместить в него одно очищенное яйцо. Этот стакан нужно выдержать в темном месте на протяжении трех дней. Затем в него надо добавить примерно двести грамм масла и перемешать все до однородной консистенции. С полученным средством перед сном надо делать компрессы, укутывая ноги дополнительно в целлофан и теплые шерстяные носки. Процедуру нужно повторять три дня подряд.
    • Этот способ очень болезненный, не эффективный. Для лечения необходимо найти полку полуметровой длины с пятисантиметровым диаметром. На нее нужно становиться пятками, держась при этом за что-то руками, и кататься назад и вперед. Сначала боль будет просто невыносимой, но постепенно она начнет убывать, а затем и вовсе исчезнет.
    • Чтобы излечить недуг можно использовать глину, абсолютно любую. Ее необходимо перемешать с сывороткой таким образом, чтобы консистенция глины напоминала тесто. Полученную лепешку нужно регулярно прикладывать к пяткам на несколько часов, дополнительно укутывая стопы в целлофан и шерстяные носки.
    • Есть еще один метод, для которого нужно предварительно налущить несколько чашек шелухи лука и достать натуральный спирт. Луковую шелуху надо насыпать в железную кастрюлю так горкой. В центр этой горки нужно аккуратно налить спирта, совсем немного. Затем горку необходимо поджечь и держать над ней больную пятку до тех пор, пока все не прогорит в кастрюле. Ногу держать на терпимом расстоянии от пламени.

    Несколько народных средств от пяточной шпоры с желчью

    Чтобы приготовить лекарство необходимо смешать небольшое количество поваренной соли со свежей желчью щуки и приложить полученную смесь к больному месту, зафиксировав ее дополнительно утепляющей повязкой. Лечиться, таким образом, надо не менее шести недель, иногда и дольше.

    В качестве альтернативы можно использовать медицинскую желчь, ее намного легче приобрести, она продается в любой аптеке. С ней также надо делать компрессы, вымачивая бинты в желчи и прикладывая их к больным пяткам. Менять бинты нужно по мере того, как они высыхают. Уже через семь-девять дней шпора должна сойти.

    Народные средства от пяточной шпоры

    Одолеть пяточную шпору можно с помощью соленой воды. Необходимо нагреть пять литров водопроводной воды (лучше всего делать это в ведре), растворить в нем килограмм поваренной соли и прокипятить эту смесь.

    В остывшей воде (температура воды должна быть терпимой) нужно хорошо пропарить ноги. Причем после остывания воды процедуру нужно повторить еще десять раз, разогрев воду на плите.

    Таким образом, надо лечиться пять-шесть дней, после этого заболевание должно отступить.

    На протяжении многих лет для лечения этого недуга использовали молотый красный перец. Для этого брали небольшое его количество (примерно две упаковки) и наносили перец на чистую тряпку.

    Затем больные пятки обмывами водой, насухо вытирали и прикладывали к ним тряпочку с перцем. Сверху тряпку дополнительно укутывали целлофаном и теплой повязкой.

    Процедуры лучше всего выполнять перед сном на протяжении шести-восьми дней.

    Обуздать недуг можно с помощью обыкновенной пищевой фольги. Ее надо регулярно прикладывать к больной пятке на протяжении одного-двух месяцев. Лечение длительное, но эффективное. Для усиления эффекта можно смазывать шпору смесью йода, анальгина и аспирина. На сто грамм йода должно приходиться по четыре таблетки аспирина и анальгина. Изредка можно постукивать пяткой об пол.

    Средства от пяточной шпоры – Заболевание суставов

    Средства от пяточной шпоры

    Плантарный фасциит или пяточная шпора, заболевание, которое возникает у очень многих людей среднего и старшего возраста, особенно имеющих избыточную массу тела, и приносит немало страданий. Заболевание представляет собой воспаление фасции подошвы, пропитывание в дальнейшем воспаленного участка солями кальция и формирование остеофитов (костных выростов).

    Так как на подошве и пятке находится множество нервных окончаний, заболевание характеризуется мучительными болями.

    Причины

    К возникновению пяточной шпоры ведет нарушение обмена веществ, в том числе, минерального, так называемое «отложение солей», несоблюдение водного режима, ношение обуви на шпильке или совсем без каблука.

    Артрит, подагра, ревматические болезни нередко усугубляются появлением пяточной шпоры.
    По утрам человек не может встать на ноги из-за сильнейшей боли в одной или обеих пятках. Необходимо некоторое время «расходиться», прежде чем боль немного утихнет.

    При обострениях состояния боль при ходьбе становится постоянной, человек сильно хромает, либо вообще не может ходить.

    Какое средство от пяточной шпоры предпочесть?

    Существует много средств лечения пяточной шпоры, от безобидных до весьма опасных, чреватых ожогами.
    Иногда только снижение массы тела и нормализация обмена веществ путем отказа от простых углеводов и увеличения физической нагрузки, помогает забыть про боли в пятке.

    К другим не лекарственным методам можно отнести ношение супинаторов, специальных подкладок под пятку, позволяющих перераспределить нагрузку, давление на окружающие ткани, тем самым уменьшив боль. Это не воздействует на причину заболевания, но облегчает боль при ходьбе. Возможно индивидуальное изготовление ортопедических супинаторов и вкладышей с отверстием для шпоры.

    Для снятия воспаления, уменьшения боли назначают курсы медикаментозной терапии.

    Нестероидные противовоспалительные средства применяют в виде мазей, гелей, таблеток, инъекций. Эти лекарства имеют много противопоказаний, поэтому длительно применять их нельзя.

    Также могут быть назначены кортикостероиды, как правило, в виде местной инъекции в области пяточной кости для минимизации побочных действий. Это помогает приостановить рост шпоры, значительно уменьшить воспаление и боль.

    Также для лечения пяточной шпоры широко применяют физиотерапевтические средства. Одним из наиболее эффективных методов лечения в запущенных случаях может быть ударно-волновая терапия, с помощью которой выросты дробятся и в дальнейшем рассасываются. Эта безболезненная процедура может конкурировать с операцией.

    Используются лазерная терапия, ультразвук, электрофорез различных препаратов.

    Все эти методы улучшают обмен в пораженной области, способствуют рассасыванию шпоры.

    Хорошим лечебным воздействием в начальной стадии заболевания обладает грязелечение, минеральные ванны, криотерапия. Показано лечение на курортах.

    Массаж также эффективен для улучшения состояния. Как правило, для того, чтобы утром даже просто встать на ноги, необходимо самостоятельно помассировать стопу и пятку.

    К хирургическому лечению прибегают, когда другие способы не принесли облегчения. В настоящее время операция по удалению пяточной шпоры проходит с использованием эндоскопического оборудования. В ее ходе хирург делает всего два небольших разреза. Через один из них вводится инструмент, а через второй – эндоскоп.

      Врач рассекает фасцию подошвы, устраняя ее напряжение. Затем вводится инструмент, помощью которого удаляют пяточную шпору. Этот и некоторые другие малоинвазивные методы хирургического лечения позволяют больному на второй день покинуть больницу.

    Но причина заболевания при этом не устраняется, и может возникнуть рецидив.

    Поэтому лучше воздействовать на причину болезни, не запускать состояние.

    Занятия лечебной физкультурой, достаточная двигательная активность ведет к улучшению процессов рассасывания остеофитов, способствуют снижению веса, улучшению кровообращения в стопе, действуют как общеукрепляющее средство. Упражнения с деревянным валиком, бугорчатыми мячиками, камешками очень полезны при проблемах со стопами.

    В аптеках предлагается большой выбор кремов, мазей, гелей, содержащих вытяжки из лечебных грязей, растений, таких как лопух, каллизия душистая (золотой ус), сирень, горький перец, сабельник и других.

    В их составе могут быть эфирные масла, масло пихты, змеиный и пчелиный яд, медицинская желчь, скипидар, деготь, камфара; хитозан, медвежий, барсучий, акулий жир.

    Регулярное втирание этих средств, массаж с их использованием улучшает состояние, снимает боль и воспаление.

    Хорошо зарекомендовал себя в лечении пяточной шпоры пленочный полимерный медицинский электрет. Квадратики пленки фиксируют на пятке пластырем.

    Процедуры с игольчатым металлическим аппликатором или валиком тоже способствуют улучшению состояния при пяточной шпоре, в особенности в сочетании с втираниями.

    Народные средства от пяточной шпоры

    Народные средства в лечении пяточной шпоры весьма популярны и доказали свою эффективность.
    Чаи, отвары, настои из лекарственных растений, таких как сабельник, корень лопуха, березовые почки употребляют внутрь.

    Для втираний и компрессов с успехом применяют спиртовые и водочные настойки на березовых почках, алоэ, золотом усе, пчелином подморе, прополисе, сирени, перце, корнях лопуха и одуванчика, мухоморе, желчи.

    В виде компрессов и аппликаций используют измельченный лук, чеснок, хрен, черную редьку, смешанные с жиром во избежание ожога, листья алоэ, лопуха, капусты, даже картофель и творог.

    Распаривают ноги в ванночках с добавлением эфирных масел, морской соли, горчицы, отваров трав.
    Греют горячим песком, солью, камнями. Делают «сухие ванны» из сенной трухи, березовых листьев, травы спорыша.

    Полноценное питание, правильное употребление витаминов и минеральных комплексов, достаточное количество жидкости способствуют излечению и профилактике рецидивов пяточной шпоры.

    Добавить комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

    Adblock
    detector