Психолог в IT - как сохранить себя, когда весь мир рушится
Приоритет No1: составьте свой ежедневный распорядок, включающий 30 минут медитации и 1 час физической активности. Это не роскошь, а необходимость, особенно в напряжённой атмосфере IT-сферы.
Что такое пирамида Маслоу и как её использовать в работе
В современном мире, где конкуренция и стресс достигли небывалых высот, важно понимать, какие мотивы движут людьми. Именно для этого и была разработана знаменитая пирамида Маслоу.
